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Con 2 mele preparo questa torta di mele fantastica | Non mi stanco mai di mangiarla | Solo 170 Kcal!

Ottobre 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 mele preparo questa torta di mele fantastica | Non mi stanco mai di mangiarla | Solo 170 Kcal!

La torta di mele, che è un dolce semplice, è sempre perfetta per accompagnare il latte, il thè o il caffè a colazione, per la gioia dei più grandi e dei piccoli. Sicuramente, una volta assaggiata la prima fetta vi verrà voglia di mangiarne ancora e ancora, senza fermarvi mai perché è super buona e […]

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2 uova, 1 banana e scaglie di cocco: è così che preparo le frittelle | Non vi serve né farina e né burro | Solo 150 Kcal!

Ottobre 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 uova, 1 banana e scaglie di cocco: è così che preparo le frittelle | Non vi serve né farina e né burro | Solo 150 Kcal!

Avete voglia di un dolce particolare? Che non assomigli a niente di ciò che avete già assaggiato? Poi, magari, avete anche poco tempo e preferite una preparazione veloce e super facile? In questo caso le frittelle alle banane fanno proprio al caso vostro, in quanto riescono a soddisfare egregiamente tutte le esigenze citate qui sopra. […]

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Con 400 grammi di yogurt, guarda che torta cremosa ti preparo | Ora mi chiedono tutti di rifarla | Solo 160 Kcal!

Ottobre 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 400 grammi di yogurt, guarda che torta cremosa ti preparo | Ora mi chiedono tutti di rifarla | Solo 160 Kcal!

La torta cremosa in 5 minuti sta diventando così famosa da conquistare il mondo, perché è decisamente meglio della classica torta di mele, risultando molto più morbida e dieci volte più golosa. Infatti, a renderla decisamente irresistibile ci pensa il ripieno alla crema di yogurt, la quale crea un connubio perfetto di dolcezza e bontà […]

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Hai le fragole? Fai questo dolce alto, soffice e golosissimo | Lo faccio sempre così | Solo 170 Kcal!

Settembre 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai le fragole? Fai questo dolce alto, soffice e golosissimo | Lo faccio sempre così | Solo 170 Kcal!

Il dolce alle fragole non è la solita torta, in quanto è più goloso di ogni altro dessert e, soprattutto, è perfetto per essere servito in ogni singola occasione. Infatti, se per caso al pomeriggio sono arrivato degli ospiti inattesi, potrete optare di accompagnare una tazza di caffè oppure di thè con questa torta, consumando […]

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Con 2 mele preparo queste frittelle super golose | La mia famiglia me le chiede sempre a colazione | Solo 120 Kcal!

Settembre 29, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 mele preparo queste frittelle super golose | La mia famiglia me le chiede sempre a colazione | Solo 120 Kcal!

Senza forno, senza friggere e senza usare il burro si possono preparare delle ottime frittelle alle mele, le quali addolciranno la vostra giornata. Ci vogliono solo 5 minuti per soddisfare la golosità di grandi e piccini, i quali faranno fatica a non mangiarle una dietro l’altra, in quanto sono talmente buone e soffici da essere […]

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3 mele e tante noci, ecco come preparo la torta autunnale | Non vi serve né farina e né zucchero | E’ diventata la mia preferita!

Settembre 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 mele e tante noci, ecco come preparo la torta autunnale | Non vi serve né farina e né zucchero | E’ diventata la mia preferita!

La torta di mele e noci è la regina indiscussa dei dolci autunnali. E’ difficilissimo trovare qualcuno a cui non piace, tanto è vero che quando la si propone praticamente tutti vorrebbero assaggiarla. Questa ricetta, infatti, è l’ideale per coloro che amano in modo particolare questo dessert, perché ha più frutta che impasto ed è […]

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Latte, riso e cannella: ci preparo una torta fantastica | Così la faceva mia nonna | Solo 170 Kcal!

Settembre 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Latte, riso e cannella: ci preparo una torta fantastica | Così la faceva mia nonna | Solo 170 Kcal!

Riuscire a sorprendere tutta la famiglia con un dolce può sembrare impossibile, eppure con la torta di riso al profumo di cannella ci potrete riuscire eccome. Infatti, questo non è il classico dessert che avete proposto e riproposto fino a venire a noia. E’ una preparazione diversa che si può mangiare anche cento volte senza […]

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Da quando faccio i cornetti così, non mi stanco mai: sono così buoni che tutti vogliono la ricetta | Solo 130 Kcal!

Settembre 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando faccio i cornetti così, non mi stanco mai: sono così buoni che tutti vogliono la ricetta | Solo 130 Kcal!

Per un piacevole risveglio, che possa dare l’illusione di essere al bar, sarebbe bello trovare sul tavolo della colazione dei caldi e profumati cornetti dolci. Questi di oggi si preparano velocemente, senza nessuna difficoltà e con pochi ingredienti, come ad esempio il latte e la farina che si hanno sempre in casa. Con la ricetta […]

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3 ingredienti e senza farina, i mini pancake dietetici sono irresistibili. Solo 60 Kcal!

Settembre 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti e senza farina, i mini pancake dietetici sono irresistibili. Solo 60 Kcal!

Per fare una colazione nutriente e completa, così da avere la giusta energia per iniziare al meglio la vostra giornata, occorrono i mini pancake fitness. I quali si rilevano davvero ottimi se seguite una dieta e avete uno stile di vita equilibrato, in quanto non contengono farina (nemmeno quella di avena) e zucchero. Nonostante sia […]

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Per questa torta vi servirà 1 chilo di formaggio fresco: è la più buona che ho mai assaggiato | Solo 210 Kcal!

Settembre 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per questa torta vi servirà 1 chilo di formaggio fresco: è la più buona che ho mai assaggiato | Solo 210 Kcal!

La cheesecake è un dolce che si presenta in molti gusti e stili diversi. Anche se la cheesecake è spesso associata ad un dolce pesante e molto calorico, in realtà esistono anche cheesecake più leggere. Queste torte utilizzano meno burro o sostituiscono lo zucchero con un dolcificante ad esempio. Proprio come la ricetta di oggi, […]

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  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Nov 21

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

  • La mia “zuppa jolly” per le sere in cui mangerei di tutto: verdure, legumi e cereali che mi tengono sazia per ore e senza appesantirmi Nov 21

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