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I dolcetti turchi ripieni di mele che vi delizieranno, li farete sempre. Solo 190 Kcal!

Settembre 18, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I dolcetti turchi ripieni di mele che vi delizieranno, li farete sempre. Solo 190 Kcal!

Preparare sempre e solo i soliti dolci, alla lunga, può venire a noia facendo passare la voglia di mangiarli. Quindi, una valida alternativa su cui optare potrebbero essere i dolcetti turchi ripieni di mele che grazie alla loro squisita bontà, sicuramente, riusciranno a regalare al vostro palato un tripudio di gusto. Infatti, conquisteranno indistintamente sia […]

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La crema pasticcera al cocco light, la puoi gustare subito anche al cucchiaio. Solo 170 Kcal!

Settembre 17, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera al cocco light, la puoi gustare subito anche al cucchiaio. Solo 170 Kcal!

Per rendere le merende molto più golose ci vuole una deliziosissima crema pasticcera al cocco, buona esattamente come quella della ricetta classica che non vi troverete a rimpiangere. Infatti, piacerà tantissimo a tutti quanti e se la servirete come dessert al cucchiaio dopo una cena in compagnia di amici. Senza ombra di dubbio, otterrete un […]

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La crema pasticcera al caffè: si prepara in 5 minuti, buona, gustosa e con sole 110 calorie!

Settembre 16, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera al caffè: si prepara in 5 minuti, buona, gustosa e con sole 110 calorie!

La crema pasticcera al caffè è perfetta per dare ai dessert un sapore unico e cremoso. Questa ricetta è molto semplice e non ha molti ingredienti. Dopo aver appreso la tecnica, puoi personalizzare la crema pasticcera con i sapori che più ti piacciono. Il consumo di caffè con moderazione garantisce un apporto di minerali che aiuta […]

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Torta al caffè fredda senza farina, burro e latte velocissima. Solo 170 Kcal!

Settembre 16, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al caffè fredda senza farina, burro e latte velocissima. Solo 170 Kcal!

Preparare un dolce, solitamente, richiede un bel po’ di tempo e, per questo motivo, si è sempre alla ricerca di ricette relativamente veloci e soprattutto facili. Come quella della torta al caffè, che inoltre dà anche la garanzia di portare in tavola un dolce davvero goloso, il quale farà la felicità dei grandi e dei […]

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La torta di ricotta e zafferanno, un dolce così soffice non l’hai mai provato. Solo 125 Kcal!

Settembre 16, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di ricotta e zafferanno, un dolce così soffice non l’hai mai provato. Solo 125 Kcal!

Quando si decide di mettersi a dieta, se non volete dover rinunciare a mangiare qualsiasi tipo di dolce, occorre cercare una ricetta che consenta di commettere un piccolo peccato di gola senza sensi di colpa. E, senza ombra di dubbio, quella della torta di ricotta e zafferano light è decisamente la scelta migliore su cui […]

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La marmellata di melone light, da spalmare si fette biscottate o crostate. Ha solo 50 Kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La marmellata di melone light, da spalmare si fette biscottate o crostate. Ha solo 50 Kcal!

Le confetture, sicuramente, sono le migliori farciture per il pane, le fette biscottate o le crostate perché regalano un tocco di sapore in più che, indubbiamente, rendono i dolci più golosi di quanto già non siano. Ma, sicuramente, sono in pochissimi coloro che conoscono la marmellata di melone. E’ buona esattamente come quella classica, e  […]

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La crema di caffè in bottiglia spopola sul web: ha meno di 50 calorie al bicchierino!

Settembre 14, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di caffè in bottiglia spopola sul web: ha meno di 50 calorie al bicchierino!

La crema di caffè è golosa e rinfrescante, nonché molto richiesta da grandi, ma anche piccini. Non sono soltanto gli amanti del caffè ad amare questa sciccosità, ma anche tutti i patiti di sorbetti e gelati alle creme, a causa del suo sapore fresco ed avvolgente. Il “caffè del nonno” e la conseguente “crema del […]

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La torta di pesche allo yogurt sofficissima, dietetica senza burro né olio. Solo 160 Kcal!

Settembre 14, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di pesche allo yogurt sofficissima, dietetica senza burro né olio. Solo 160 Kcal!

La prima colazione, ovviamente, è il pasto più importante di tutta la giornata perché serve a fare il pieno di energie. Però, non si può nemmeno negare che anche la merenda non sia da trascurare, in quanto concedendosi un piccolo break pomeridiano si riesce a ricaricare le batterie. L’importante è cercare di mangiare in tutte […]

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La torta di carote e yogurt, un dolce sofficissimo che si scioglie in bocca. Solo 140 calorie!

Settembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di carote e yogurt, un dolce sofficissimo che si scioglie in bocca. Solo 140 calorie!

Per chi segue una dieta vegana (ma non solo), sicuramente, la ricetta della torta di carote e yogurt greco può essere perfetta per riuscire a gustarsi una buona colazione o merenda. Inoltre, grazie ai suoi ingredienti semplici e genuini questo dolce è molto adatto anche per i bambini, in quanto si utilizza anche la farina […]

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La crema pasticcera alle mele senza zucchero e uova. Ha solo 95 calorie!

Settembre 12, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera alle mele senza zucchero e uova. Ha solo 95 calorie!

Un’alternativa alla classica crema pasticcera, che sicuramente farà piacere alle persone che stanno seguendo una dieta in regime calorico controllato, la crema pasticcera light alle mele. Questa crema può essere utilizzata anche da coloro che hanno problemi con il diabete e non possono abusare di zuccheri. Per non farci mancare niente, con questa crema è […]

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  • Sono una nutrizionista e questo è l’unico tiramisù che preparo anche a dieta: cremoso, leggero e senza sensi di colpa (e non lo mollo più) Nov 21

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