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La crema di cocco senza panna che non si cuoce: buona, veloce e leggera. Solo 110 calorie!

Maggio 11, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di cocco senza panna che non si cuoce: buona, veloce e leggera. Solo 110 calorie!

La crema di cocco senza cottura è gustosa, fresca e, soprattutto, leggera. Questa crema può fungere da dolce al cucchiaio oppure può essere impiegata per farcire torte, cheesecake o pasticcini, ma non tutti sanno che con questa crema si possono preparare anche golose ricette di primi piatti, sia di pasta che di riso. Dalla consistenza morbida e […]

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La torta al cioccolato senza burro, farina e lievito: gustosa, facile e leggera. Ha solo 180 calorie!

Maggio 9, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato senza burro, farina e lievito: gustosa, facile e leggera. Ha solo 180 calorie!

Questa torta al cioccolato è una tentazione irresistibile per la quale non abbiamo bisogno del lievito, del burro e della farina. Abbiamo ridotto la quantità di dolcificante della torta originale perché, usando un buon cioccolato, è un peccato mascherare così tanto il suo sapore originale. Si può usare il cioccolato fondente che si preferisce, con una percentuale più o […]

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La torta al mandarino senza farina: morbida, gustosa e leggera. Ha solo 200 calorie!

Maggio 9, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al mandarino senza farina: morbida, gustosa e leggera. Ha solo 200 calorie!

La torta al mandarino e mandorle è un dolce che può essere consumato per colazione, merenda o dopo pranzo con un caffè o una tisana a piacere. Questa ricetta è senza glutine e sostituisce la farina con le mandorle tritate. Si fa cuocere prima la frutta con la buccia inclusa e poi si frullano. Le […]

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Il rotolo alle fragole, un dessert fresco, gustoso e leggero. Ha solo 140 calorie!

Maggio 9, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il rotolo alle fragole, un dessert fresco, gustoso e leggero. Ha solo 140 calorie!

Avete parenti o amici a pranzo e non sapete cosa offrire loro come dessert? Volete preparare qualcosa di originale, ma non vi viene in mente nulla di particolare? Ecco una sfiziosità decisamente invitante e assolutamente da provare: il rotolo alle fragole. Si tratta di un dessert facile da realizzare in casa e ne vale la […]

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Ghiaccioli fatti in casa alla frutta: senza zuccheri, freschi e buonissimi. Solo 50 calorie!

Maggio 8, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ghiaccioli fatti in casa alla frutta: senza zuccheri, freschi e buonissimi. Solo 50 calorie!

I ghiaccioli fatti in casa alla frutta sono un dessert facile e veloce da preparare, necessiterete solo di frutta e un buon succo. Potete preparare i vostri ghiaccioli da soli a casa e ridurre così il contenuto calorico che hanno quelli che andiamo a comprare al supermercato, poiché ricchi di zuccheri e coloranti. Sono molto […]

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La Nutella al pistacchio super cremosa, veloce e leggera. Solo 90 calorie!

Maggio 7, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La Nutella al pistacchio super cremosa, veloce e leggera. Solo 90 calorie!

La nutella al pistacchio è una crema dolce, sana e facile da preparare. Avrete bisogno solo di pochissimi ingredienti e sarà pronta in appena 25 minuti! Se vi piacciono i pistacchi, vi consiglio di preparare assolutamente questa crema di pistacchio spalmabile. Potete usarla per farcire i vostri dolci, torte, cornetti, biscotti, una fetta di pane. […]

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Il sorbetto al limone senza panna e latte: fresco, gustoso e ha solo 10 calorie a bicchiere!

Maggio 7, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il sorbetto al limone senza panna e latte: fresco, gustoso e ha solo 10 calorie a bicchiere!

Il sorbetto al limone è un dessert fresco, sano e realizzato senza panna e senza latte. La preparazione è molto semplice, però bisogna avere pazienza perché il sorbetto dovrà riposare per molte ore in congelatore. Quindi se avete intenzione di prepararlo vi converrà prepararvi per tempo. Il sapore del limone è molto forte e si […]

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La torta al cocco morbidissima, gustosa e con pochissime calorie. Ha solo 190 calorie!

Maggio 7, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cocco morbidissima, gustosa e con pochissime calorie. Ha solo 190 calorie!

Siete piuttosto mattiniere e desiderate preparare qualcosa di sfizioso ai vostri familiari per colazione? Oppure è l’ora della merenda e non sapete cosa proporre ai vostri bambini? Ecco quello che fa al caso vostro: la torta al cocco, un dolce delizioso, morbidissimo e nutriente. Inoltre, si tratta di una torta light, in quanto al posto del […]

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La torta 5 minuti sofficissima, gustosa, veloce e ha solo 140 calorie a fetta!

Maggio 6, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta 5 minuti sofficissima, gustosa, veloce e ha solo 140 calorie a fetta!

La torta 5 minuti è un dolce squisito, nutriente, soffice e, soprattutto, leggero. Prende questo nome, in quanto la preparazione è semplice e di breve durata. E’ talmente facile da preparare che ci si possono benissimo cimentare anche i bambini. La torta 5 minuti è adatta a tutti e può essere realizzata in casa per qualsiasi occasione; […]

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La torta al muesli e cioccolato: buonissima per colazione, soffice e ha solo 200 calorie!

Maggio 6, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al muesli e cioccolato: buonissima per colazione, soffice e ha solo 200 calorie!

La torta al muesli è un dolce semplice, gustoso, ma, soprattutto, sano e nutriente. Questa deliziosa torta, apprezzata sia dai grandi che dai piccoli, può essere preparata in casa per gustarla al mattino a colazione assieme ad un bicchiere di latte. Sicuramente vi darà la giusta carica per affrontare al meglio la giornata. La torta al muesli […]

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