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Le crepes fatte così sono molto più buone e salutari: nell’impasto ci metto anche le melanzane | Solo 540 Kcal!

Dicembre 8, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le crepes fatte così sono molto più buone e salutari: nell’impasto ci metto anche le melanzane | Solo 540 Kcal!

Le crepes salate sono un piatto versatile e delizioso che può essere preparato in molti modi diversi. Oggi voglio condividere con voi la mia ricetta preferita per le crepes salate, che includono nell’impasto le melanzane grattugiate e nel ripieno pollo a dadini, cipolla, pomodorini e parmigiano. Le crepes salate sono un’ottima opzione per coloro che […]

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I tartufini della salute, super naturali e sani: perfetti per placare ogni volta la mia voglia di dolce!

Dicembre 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I tartufini della salute, super naturali e sani: perfetti per placare ogni volta la mia voglia di dolce!

I tartufi al cacao, datteri e nocciole sono un dessert delizioso che offre numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti naturali è perfetta per chi è a dieta e per coloro che cercano un dolce sano da gustare senza sensi di colpa. I datteri sono dei frutti dolci e succosi, rappresentano una fonte […]

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In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così!

Dicembre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così!

Le castagne sono un alimento autunnale apprezzato per il loro sapore dolce e la loro consistenza morbida, e cucinate in padella risultano un’opzione semplice e gustosa. A differenza di altra frutta secca, come noci o mandorle, le castagne sono meno ricche di grassi ma più ricche di carboidrati complessi e fibre, questo le rende particolarmente […]

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Questi sono i 6 alimenti più ricchi di Vitamina D, così puoi fare il pieno anche in inverno: mangiali ogni giorno!

Dicembre 7, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Questi sono i 6 alimenti più ricchi di Vitamina D, così puoi fare il pieno anche in inverno: mangiali ogni giorno!

Tra le vitamine essenziali per il nostro organismo, la vitamina D occupa un posto di rilievo. Non si tratta solo di un supporto per la salute delle ossa, ma di un vero e proprio alleato per il benessere generale: rafforza il sistema immunitario, aiuta a ridurre le infiammazioni e, secondo vari studi, potrebbe persino contribuire […]

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Spendi poco e sono bellissimi per arredare tutta la tua casa, c’è l’imbarazzo della scelta da Lidl!

Dicembre 7, 2024Marilyn AghemoFai Da TeNews
Spendi poco e sono bellissimi per arredare tutta la tua casa, c’è l’imbarazzo della scelta da Lidl!

Se quest’anno vuoi dare un tocco speciale al tuo Natale o sorprendere qualcuno con un regalo originale, LIDL è il posto giusto per trovare una vasta selezione di piante e decorazioni verdi per la casa e il giardino. Oltre a offrire qualità e prezzi imbattibili, LIDL ti permette di scegliere tra proposte eleganti e festive, […]

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Mi bastano poche fette e mi sento subito sazia, non è la solita frittata: è molto più buona e ha appena 320 calorie!

Dicembre 7, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Mi bastano poche fette e mi sento subito sazia, non è la solita frittata: è molto più buona e ha appena 320 calorie!

La frittata di melanzane, fesa di tacchino e formaggio è un piatto delizioso e salutare che offre numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti fornisce una varietà di nutrienti essenziali che possono aiutare a mantenere una dieta equilibrata e promuovere il benessere generale. Innanzitutto, le melanzane sono ricche di fibre, vitamine e minerali. […]

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Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal!

Dicembre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal!

Il brownie al cacao, banana e lamponi è un dolce delizioso che unisce il gusto intenso del cioccolato con la dolcezza della banana e l’acidità dei lamponi. Ma oltre al suo sapore irresistibile, questo dolce offre anche numerosi benefici per la salute. Innanzitutto, il cacao è ricco di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali […]

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Questa volta non ho messo neanche un grammo di farina, è la torta di mele più buona e leggera di sempre | Solo 160 Kcal!

Dicembre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa volta non ho messo neanche un grammo di farina, è la torta di mele più buona e leggera di sempre | Solo 160 Kcal!

La torta di mele senza farina è un dolce delizioso e salutare che può essere apprezzato da tutti, indipendentemente dalle restrizioni dietetiche. Questa ricetta semplice e gustosa è perfetta per coloro che cercano un’alternativa senza glutine o che vogliono semplicemente ridurre l’assunzione di farina bianca. I benefici di questa torta sono numerosi. Innanzitutto, l’assenza di […]

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Nessuno sa che questo è il frutto che contiene più proteine al mondo (quasi quanto un uovo): eppure lo conoscono tutti!

Dicembre 6, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Nessuno sa che questo è il frutto che contiene più proteine al mondo (quasi quanto un uovo): eppure lo conoscono tutti!

Se stai cercando un alimento che unisca gusto, freschezza e un apporto nutrizionale eccezionale, questo potrebbe essere la tua prossima scoperta. Questo piccolo tesoro, dal sapore dolce e acidulo, non è solo un piacere per il palato ma anche una vera miniera di proteine, un dettaglio che lo rende unico nel panorama dei frutti. E’ […]

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Per Natale ho preso tutto da Lidl e mi sono tolta il pensiero, conveniva molto di più: prezzi bassi e ottima qualità!

Dicembre 6, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneFai Da TeNews
Per Natale ho preso tutto da Lidl e mi sono tolta il pensiero, conveniva molto di più: prezzi bassi e ottima qualità!

Il Natale si avvicina e da LIDL l’atmosfera di festa è già nell’aria. Tra luci scintillanti e decorazioni, le corsie si riempiono di dolci irresistibili, perfetti per celebrare, regalare o semplicemente concedersi un momento di pura golosità. Che tu sia un amante della tradizione o alla ricerca di sapori innovativi, LIDL ha pensato proprio a […]

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  • Ne ho provate tante, ma questa torta all’arancia vince su tutte: è la più buona che ho mai assaggiato e con solo 170 Kcal! Ott 19

    La torta soffice all’arancia non vi farà pentire di averla...

  • Non sarà leggero, ma un bicchierino ogni tanto fa bene all’anima: il mio liquore al melograno fatto in casa da gustare senza sensi di colpa! Ott 19

    C’è qualcosa di meravigliosamente poetico nel preparare un liquore in...

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