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Patate schiacciate, fatte così sono più saporite e buone anche di quelle fritte | Solo 220 Kcal!

Dicembre 6, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate schiacciate, fatte così sono più saporite e buone anche di quelle fritte | Solo 220 Kcal!

Le patate schiacciate farcite sono un piatto delizioso e sostanzioso che può essere gustato in diverse occasioni. Sono perfette come piatto principale per un pranzo o una cena sostanziosa, ma possono anche essere servite come contorno per accompagnare carne o pesce. Inoltre, possono essere preparate in anticipo e riscaldate al momento del bisogno, rendendole ideali […]

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Il brownie al cioccolato della salute che puoi mangiare anche ogni giorno se vuoi: è ricco di proteine e goloso | Solo 190 Kcal!

Dicembre 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il brownie al cioccolato della salute che puoi mangiare anche ogni giorno se vuoi: è ricco di proteine e goloso | Solo 190 Kcal!

Il brownie di mele e cacao è un dolce delizioso che non solo soddisfa la voglia di dolce, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti è perfetta per chi è a dieta o semplicemente desidera seguire uno stile di vita sano. Iniziamo parlando dei benefici delle mele. Le mele sono ricche […]

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Solo 125 Kcal | Ne mangio una fetta grande al mattino e faccio il mio pieno di proteine, questa torta al cioccolato è golosissima!

Dicembre 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 125 Kcal | Ne mangio una fetta grande al mattino e faccio il mio pieno di proteine, questa torta al cioccolato è golosissima!

La torta al cioccolato è un dolce che piace a tutti, ma spesso viene evitata da chi è a dieta. Tuttavia, esiste una versione di questa delizia che può essere consumata anche durante un regime alimentare controllato: la torta al cioccolato proteica. In questo articolo, ti spiegherò perché questa torta è una scelta intelligente per […]

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La torta 2 ingredienti, ne sono andati tutti matti a tavola: oltre ad essere buona è anche tanto salutare!

Dicembre 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta 2 ingredienti, ne sono andati tutti matti a tavola: oltre ad essere buona è anche tanto salutare!

La torta allo yogurt greco e cioccolato è una piccola delizia, difficilmente vi sarà capitato di provare un dolce altrettanto buono, morbido e goloso. Questa torta, preparata con solo due ingredienti principali (yogurt greco e cioccolato), offre diversi benefici per la salute grazie alle proprietà nutrizionali di entrambi. Benefici dello yogurt greco Alto contenuto proteico: […]

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Molto meglio di tante altre marche costose, ho preso questa da Eurospin a 2,99 euro: il rapporto qualità/prezzo è ottimo!

Dicembre 5, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Molto meglio di tante altre marche costose, ho preso questa da Eurospin a 2,99 euro: il rapporto qualità/prezzo è ottimo!

Eurospin è sinonimo di qualità, convenienza e attenzione alle esigenze dei propri clienti. Non è solo un luogo dove fare la spesa, ma un vero alleato per chi cerca soluzioni intelligenti per prendersi cura di sé e delle persone care. Anche quest’anno, in vista del Natale, il marchio si distingue con un’idea regalo che unisce […]

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Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal!

Dicembre 5, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal!

Le verdure al forno sono un piatto delizioso e salutare che può essere preparato in mille modi diversi. Ci sono così tante verdure che si possono utilizzare, come in questa ricetta: peperoni, cipolla, melanzana, zucchine, carote, fagioli bianchi, funghi e primosale. Ma perché dovremmo fare una cena a base di verdure al forno? Quali sono […]

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Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal!

Dicembre 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal!

Le polpette di cavolfiore sono un’ottima alternativa per gustare il cavolfiore in modo diverso e invitante. Questo piatto non solo è delizioso, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Il cavolfiore è un ortaggio ricco di nutrienti essenziali come vitamine, minerali e antiossidanti. Un altro beneficio delle polpette di cavolfiore è che sono un’ottima opzione […]

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Posso mangiarlo anche ogni giorno, era proprio il dolce che cercavo: leggero, buono e sano | Solo 95 Kcal!

Dicembre 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Posso mangiarlo anche ogni giorno, era proprio il dolce che cercavo: leggero, buono e sano | Solo 95 Kcal!

I muffin allo yogurt sono una deliziosa alternativa per chi è a dieta ma non vuole rinunciare al gusto dolce. Questi dolcetti leggeri e gustosi sono preparati con ingredienti sani e nutrienti, che li rendono perfetti per una colazione o uno spuntino a basso contenuto calorico. Uno dei principali benefici dei muffin allo yogurt è […]

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Questi sono gli 8 cibi che contengono molto più potassio di una banana e nessuno lo sa!

Dicembre 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Questi sono gli 8 cibi che contengono molto più potassio di una banana e nessuno lo sa!

Quando si pensa al potassio, il primo alimento che viene in mente è la banana. È quasi un riflesso automatico: questo frutto giallo è diventato l’emblema di chi cerca un’alimentazione ricca di questo importante minerale. Eppure, c’è molto di più da scoprire. Approfondiamo insieme l’argomento. Questi sono gli 8 cibi che contengono più potassio di […]

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Mi è venuta la brillante idea di regalare ai parenti questa confezione speciale a Natale di 9,89 euro: è originale e faccio una bella figura!

Dicembre 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Mi è venuta la brillante idea di regalare ai parenti questa confezione speciale a Natale di 9,89 euro: è originale e faccio una bella figura!

Con il Natale alle porte è tempo di pensare ai regali, ma anche a come rendere speciali le nostre tavole durante le feste. Eurospin, sempre attento alle esigenze dei suoi clienti, propone una vasta gamma di idee regalo che uniscono qualità e convenienza. Nel nuovo volantino spiccano offerte irresistibili per sorprendere amici, parenti o, perché […]

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    La pizza salata fatta con patate, peperoni, carote, cipolla, latte,...

  • Ne ho provate tante, ma questa torta all’arancia vince su tutte: è la più buona che ho mai assaggiato e con solo 170 Kcal! Ott 19

    La torta soffice all’arancia non vi farà pentire di averla...

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