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Senza usare farina, burro, uova e latte preparo i più buoni biscotti alle mele mai mangiati | Solo 130 Kcal!

Settembre 24, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza usare farina, burro, uova e latte preparo i più buoni biscotti alle mele mai mangiati | Solo 130 Kcal!

I biscotti alle mele, noci e avena (a forma di ciambelle) sono una vera e propria delizia, sono morbidissimi e molto profumati. Vi state per caso chiedendo quale sia il momento perfetto per gustarveli? Quando più ne avete voglia, perché regaleranno un tocco di dolcezza alla prima colazione, alla merenda o durante la giornata. Sicuramente […]

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A colazione o a merenda non rinuncio mai a questi biscotti: senza zucchero, senza glutine e con appena 75 Kcal a pezzo, li preparo in 10 minuti!

Settembre 18, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
A colazione o a merenda non rinuncio mai a questi biscotti: senza zucchero, senza glutine e con appena 75 Kcal a pezzo, li preparo in 10 minuti!

Una ricetta leggera, nutriente e perfetta per chi vuole concedersi qualcosa di dolce senza sensi di colpa. Questi biscotti sono semplicissimi da preparare, non richiedono zuccheri aggiunti né farine raffinate e sono naturalmente senza glutine. Le banane mature donano dolcezza e morbidezza all’impasto, mentre l’avena fornisce fibre che saziano a lungo. Ideali a colazione, per […]

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Il mio trucchetto per restare in forma e fermare la voglia di dolce è semplice: questi biscotti di avena, noci e uvetta al posto delle merendine, imbattibili!

Agosto 21, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il mio trucchetto per restare in forma e fermare la voglia di dolce è semplice: questi biscotti di avena, noci e uvetta al posto delle merendine, imbattibili!

Se sei alla ricerca di un biscotto fatto in casa che unisca croccantezza, dolcezza naturale e ingredienti semplici… sei nel posto giusto!Questi biscotti di avena, noci e uvetta si preparano senza burro e senza zuccheri raffinati: una ricetta facile, genuina e anche abbastanza veloce. La cosa che amo di più? Durante la cottura il profumo […]

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Avevo promesso di non mangiare dolci… poi ho fatto questi biscotti salutari e ho cambiato idea (di nuovo): almeno li mangio senza sensi di colpa!

Luglio 28, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo promesso di non mangiare dolci… poi ho fatto questi biscotti salutari e ho cambiato idea (di nuovo): almeno li mangio senza sensi di colpa!

Allora, questa è una di quelle ricette che mi ha “salvato” un sacco di colazioni, e pure qualche merenda disperata, lo ammetto. È talmente facile che, giuro, l’ho fatta anche alle sette del mattino ancora in pigiama. Non serve nulla di strano, giusto tre ingredienti (cioè, proprio tre): banane, fiocchi d’avena e gocce di cioccolato. […]

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Biscotti 3 ingredienti, non riesco proprio a dire di no: si fanno senza uova e senza burro: niente di più buono!

Luglio 21, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 3 ingredienti, non riesco proprio a dire di no: si fanno senza uova e senza burro: niente di più buono!

Immagina un biscotto che puoi gustare senza sensi di colpa, con ingredienti semplici, naturali e senza zuccheri aggiunti. I biscotti d’avena con gocce di cioccolato fondente che stai per scoprire sono ideali per chi è sempre di corsa, per chi cerca uno spuntino sano a metà mattina o pomeriggio, oppure per chi vuole chiudere la […]

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La colazione che mi fa stare bene: biscotti rustici con avena, uvetta e noci, senza zucchero ma naturalmente dolci. Solo 140 Kcal!

Luglio 20, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La colazione che mi fa stare bene: biscotti rustici con avena, uvetta e noci, senza zucchero ma naturalmente dolci. Solo 140 Kcal!

Questi biscotti sono nati un po’ per caso. Avevo fiocchi d’avena, frutta secca da finire e quella voglia un po’ vaga di qualcosa che fosse dolce ma non troppo. Li ho messi insieme, senza tante aspettative… e sono venuti fuori questi mucchietti morbidi e profumati, che sembrano più dolcetti naturali che veri biscotti. Non c’è […]

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La mia colazione ideale la mattina per evitare fame e stanchezza: eccola passo passo, hanno solo 230 Kcal!

Giugno 24, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia colazione ideale la mattina per evitare fame e stanchezza: eccola passo passo, hanno solo 230 Kcal!

Una colazione equilibrata e ben bilanciata è fondamentale per favorire la salute metabolica, migliorare la regolazione della glicemia e fornire energia costante durante la giornata. I biscotti preparati con farina di avena, mele fresche e noci rappresentano una soluzione nutrizionalmente vantaggiosa, priva di zuccheri raffinati e ricca di fibre, acidi grassi essenziali e composti antiossidanti. […]

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I biscotti di mezzanotte, pieni di fibre e proteine: i migliori da gustare davanti a un bel film!

Maggio 19, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti di mezzanotte, pieni di fibre e proteine: i migliori da gustare davanti a un bel film!

Se sei alla ricerca di un dolce sano e nutriente da gustare la sera davanti a un bel film, i biscotti di avena, ricotta e gocce di cioccolato potrebbero essere la soluzione perfetta per te. Non solo sono facili da preparare, ma sono anche un’ottima alternativa per chi cerca un dolce leggero, ma ricco di […]

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I biscotti della salute: nutrienti e proteici, saziano a lungo e non sono niente male. Solo 70 Kcal!

Maggio 14, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti della salute: nutrienti e proteici, saziano a lungo e non sono niente male. Solo 70 Kcal!

Morbidi, profumati e senza zucchero: i biscotti avena e banana che fanno bene a te e alla tua giornata. Questi biscotti naturali a base di avena e banana sono perfetti per chi desidera uno snack veloce, nutriente e senza sensi di colpa. Sono ideali per: Chi vuole fare colazione o merenda in modo sano Bambini […]

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3 ingredienti e 50 calorie! Me li ha consigliati la nutrizionista per la colazione: sono proteici, sazianti e davvero buoni

Maggio 13, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti e 50 calorie! Me li ha consigliati la nutrizionista per la colazione: sono proteici, sazianti e davvero buoni

In un mondo dove la fretta domina le nostre giornate, è importante trovare uno spuntino che sia al tempo stesso sano, veloce da preparare e nutriente. I biscotti avena e sesamo con soli 3 ingredienti principali rappresentano la risposta perfetta a questa esigenza. Queste gallette croccanti sono perfette: per chi pratica sport, grazie all’energia a […]

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