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10 ricette con le zucchine consigliate dai nutrizionisti con meno di 300 calorie, ma buonissime!

Marzo 21, 2022Maria Di Bianco Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le zucchine possono essere utilizzate per preparare tantissime ricette light e gustose! Si tratta di una verdura meravigliosa, sia per il suo contenuto nutrizionale che per le sue utilità in cucina. Questo ortaggio è ideale per mantenersi sani e snelli grazie alle sue qualità nutrizionali, purificanti, dimagranti, antiossidanti e il basso contenuto di carboidrati e grassi. Un […]

La cena bruciagrassi che tutti gli esperti di nutrizione consigliano per perdere la pancia

Febbraio 2, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Quando si inizia una routine per dimagrire e bruciare grassi, la prima domanda che si pone è cosa dovrei mangiare e cosa non dovrei mangiare? Molti credono che dimagrire sia sinonimo di ore sul tapis roulant o sulla cyclette e vivere solo di cene e pasti a base di lattuga, pomodoro e poco altro. Attenzione, perdere […]

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