Le tortine alle mele light rappresentano una scelta ideale per chi desidera un dolce genuino, bilanciato e adatto a una dieta salutare. Questo dessert sfrutta le mele, frutti a basso indice glicemico (IG 30‑40), ricche di fibre solubili (pectina) che rallentano l’assorbimento degli zuccheri e favoriscono il mantenimento della glicemia stabile, un aspetto fondamentale in […]
In un mondo in cui si corre sempre e si cerca di mangiare meglio, è facile cadere nella trappola degli snack confezionati che promettono leggerezza, ma sono pieni di zuccheri e additivi. Questo plumcake alle mele e farina di mandorle, invece, è l’esatto opposto: un dolce minimale ma ricco, che si prepara in pochi minuti […]
Per preparare dei dolcetti strepitosi non è necessario essere pasticceri, esattamente come non occorre usare degli ingredienti complicati oppure passare delle ore dietro ai fornelli in cucina. Infatti, con le frittelle di mele avrete un ottimo dessert con cui potervi concedere una piccola coccola per il palato, rendendo in questo modo decisamente più piacevole la […]
Per una colazione deliziosa, che vi spinga ad abbandonare il tepore delle coperte con meno rimpianto, ci vogliono le tortine di mele perché sono estremamente golose e davvero ghiotte. Infatti, vi permetteranno di iniziare con un tocco di dolcezza in più la vostra giornata e di sorridere di prima mattina. Sono l’ideale quando si hanno […]
La merenda serve per spezzare la fame ma, soprattutto, per ricaricare le batterie così da arrivare con la giusta dose di energia fino alla sera. Per questo motivo, è sempre bene cercare di mangiare qualcosa di salutare ma anche goloso, come ad esempio le crostatine alle mele che renderanno il break pomeridiano decisamente perfetto. Infatti, […]
Soffrire di diabete ed essere anche super golosi, sfortunatamente, può diventare un grosso problema. Perché, molto difficilmente si trovano dei dolci che limitano l’innalzarsi dell’indice glicemico. Per risolvere il problema, gustandosi così un buon dessert e soddisfare finalmente il palato, provate la crema pasticcera alle mele e concedetevi una piccola e immensa coccola in tutta […]
Per una colazione energica, con quale riuscire a spazzare via le ultime tracce di sonno ci vuole una bella fetta di torta di mele, con più mele che pasta. Prepararla non è assolutamente difficile e, siccome non ci vogliono nemmeno dei tempi lunghi, volendo potrete anche cucinarla al momento così da mangiarla non appena la […]
In soli 5 minuti, senza dover seguire passaggi troppo complicati e avendo la certezza di ottenere un risultato eccezionale, con questa ricetta preparerete una torta di mele super golosa. Sfornerete un dolce che ha più frutta che impasto e a cui resistere non sarà proprio possibile. Tanto è vero che avrete la voglia di assaggiarla […]
In alternativa ai classici e soffici panini bianchi ripieni, così da regalarsi una merenda un po’ più sana e golosa, le girelle alle 4 mele sapranno regalarvi una soddisfazione tanto piena quanto gustosa. Infatti, grazie ad una spolverata di cannella otterrete dei dolcetti aromatizzati ai quali non si riuscirà assolutamente a dire di no. Prepararle […]
Per un dessert da leccarsi i baffi, facendo pure bella figura praticamente con tutti, la torta di mele, ricotta e pere è la scelta più indicata in assoluto. Infatti non contenendo olio è davvero molto leggera, mentre la frutta regala una golosità e una dolcezza uniche che farà impazzire tutti. Poi, è così alta e […]
LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.