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Al mattino quando sono di fretta preparo questi pancake: in un quarto d’ora e sono pronti | Solo 45 Kcal!

Luglio 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Al mattino quando sono di fretta preparo questi pancake: in un quarto d’ora e sono pronti | Solo 45 Kcal!

Le frittelle di banane e yogurt sono la migliore colazione che possiate fare, perché una tira l’altra e vi faranno uscire di casa con un bel sorriso. Infatti, una volta provate non riuscirete più a dimenticarle. Sicuramente, le apprezzeranno anche i bambini che in questo modo consumeranno la frutta più volentieri. Quindi, se al mattino […]

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Versa qualche cucchiaio di questo ingrediente sulla torta, è così buona e soffice che la faccio ogni domenica!

Luglio 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versa qualche cucchiaio di questo ingrediente sulla torta, è così buona e soffice che la faccio ogni domenica!

Il pranzo della Domenica è un momento più che speciale, in quanto dopo una settimana dove si è sempre di corsa, finalmente si ci siede a tavola con gioia e tranquillità con tutta la famiglia. Quindi, per rendere più speciale questa occasione servite come dessert la torta alla confettura di fragole, la quale è talmente […]

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Albicocche, aggiungile all’impasto della torta: è così morbida che si scioglie in bocca | Solo 190 Kcal!

Luglio 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Albicocche, aggiungile all’impasto della torta: è così morbida che si scioglie in bocca | Solo 190 Kcal!

La torta alle albicocche vi permetterà, con estrema semplicità e un tocco di golosità, di concedervi una piccola e dolce coccola per deliziare il palato. In quanto, nella sua semplicità è così tanto gustosa a cui difficilmente si riesce a resistere, senza contare che grazie alla sua leggerezza è perfetta per coloro che stanno seguendo […]

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Con pochissimi ingredienti che già avevo in casa, ho preparato delle frittelle dolci golosissime | Solo 80 Kcal!

Luglio 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con pochissimi ingredienti che già avevo in casa, ho preparato delle frittelle dolci golosissime | Solo 80 Kcal!

Per una colazione speciale, deliziosa e nutriente le frittelle con fiocchi di avena, banane e mirtilli sono sicuramente il meglio che possiate trovare. Infatti, sono estremamente morbide e così gustose che arricchiranno il latte, il thè o il caffè, rendendo il primo pasto della giornata indimenticabile. Tra l’altro, sono talmente tanto buone che niente vi […]

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Con 1 mela e della ricotta preparo dei biscotti deliziosi in 2 minuti | Ora li mangio sempre a colazione | Solo 55 Kcal!

Luglio 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 1 mela e della ricotta preparo dei biscotti deliziosi in 2 minuti | Ora li mangio sempre a colazione | Solo 55 Kcal!

I biscotti ricotta e mele sono del tutto diversi dai prodotti industriali, sicuramente il sapore cambia totalmente e regala una soddisfazione migliore. Poi, sono decisamente più morbidi, golosi e ipocalorici rispetto a quelli che si trovano al supermercato, rivelandosi così molto più sani e soprattutto genuini. Indubbiamente, sono la preparazione ideale per chi ama in […]

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Yogurt e caffè, preparo un gelato più buono di quello che compro in gelateria | Solo 130 Kcal!

Luglio 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e caffè, preparo un gelato più buono di quello che compro in gelateria | Solo 130 Kcal!

Il gelato allo yogurt greco e caffè è il migliore antidoto contro il caldo, perché è cremoso e soprattutto rinfrescante  in queste giornate calde. Infatti, vi permetterà di fare una merenda estremamente sana e nutriente senza dover togliere nulla alla golosità,. Vedrete che sarà apprezzato da tutti in famiglia, che vi chiederà di farlo addirittura […]

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Altro che biscotti del supermercato, li preparo a casa con le mele e noci: sono deliziosi | Solo 80 kcal!

Luglio 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Altro che biscotti del supermercato, li preparo a casa con le mele e noci: sono deliziosi | Solo 80 kcal!

Per un goloso spuntino pomeridiano, che vi saprà soddisfare a pieno, i biscotti alle mele e noci sono i dolcetti migliori che possiate provare. Infatti, sono dei piccoli e meravigliosi bon bon di frutta che prenderanno per la gola tanto i grandi quanto i piccoli. Sicuramente, una volta pronti non resteranno troppo tempo sul vassoio, […]

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Torta di mele dietetica, usa questi ingredienti | Puoi mangiarla anche 3 volte al giorno! Solo 150 Kcal

Luglio 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele dietetica, usa questi ingredienti | Puoi mangiarla anche 3 volte al giorno! Solo 150 Kcal

La torta alle mele dietetica è perfetta per chi vuole perdere peso, in quanto non contiene né farina né zucchero e si rivela quindi super leggera. Infatti, grazie a questa ricetta si ci potrà concedere un piccolo peccatuccio di gola senza sensi di colpa. Poi, è talmente tanto golosa che tutti ne andranno letteralmente matti […]

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Preparo un dolce freddo a due strati cremoso: per chi è a dieta è perfetto | Solo 160 Kcal!

Luglio 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo un dolce freddo a due strati cremoso: per chi è a dieta è perfetto | Solo 160 Kcal!

Il dessert freddo al cioccolato 2 strati è fresco, buono e di una golosità unica, tanto è vero che lo vorrete mangiare sempre e in ogni occasione. Infatti, vi conquisterà immediatamente dopo la prima cucchiaiata e poi non ne potrete più fare a meno. Provate a consumarlo per la pausa pomeridiana oppure al mattino a […]

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E’ da anni che mia suocera prepara la marmellata di anguria senza mettere zucchero | Solo 30 Kcal!

Luglio 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ da anni che mia suocera prepara la marmellata di anguria senza mettere zucchero | Solo 30 Kcal!

Sicuramente, la stagione perfetta per fare la marmellata di anguria è l’estate, perché è in questo periodo che questo dolce e ottimo frutto matura. Ringraziamo Pane e Mortadella per questa fantastica e golosissima ricetta di marmellata light! Fidatevi, realizzerete una confettura che vi permetterà di farcire le torte, i biscotti e le fette biscottate in […]

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    Il cavolfiore alla marinara al forno è un contorno delizioso,...

  • Solo mele, limone e niente zucchero: questa torta è così buona che sparisce in pochi minuti e non sgarri. Solo 130 Kcal! Ott 6

    Questa torta di mele e limone rappresenta un’opzione dolce nutrizionalmente...

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