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La torta da mangiare al mattino, super salutare e a basso indice glicemico: è golosissima | Solo 160 Kcal!

Aprile 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta da mangiare al mattino, super salutare e a basso indice glicemico: è golosissima | Solo 160 Kcal!

La torta di avena e mele è un dessert di cui vi innamorerete, perché è golosa e irresistibile, fidatevi che non avete mai provato niente di simile. Sicuramente è perfetta da servire con una tazza di latte, di thè o caffè, quindi è l’ideale per una colazione, per una merenda o subito dopo cena. Vedrete […]

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Ho conquistato tutti con questa torta sana e nutriente non appena l’ho servita: apporta solo 170 calorie!

Aprile 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho conquistato tutti con questa torta sana e nutriente non appena l’ho servita: apporta solo 170 calorie!

La torta di avena, banane e cioccolato fondente è una ricetta buona e speciale, bisogna provarla e fidatevi che ve ne innamorerete alla follia. È un dessert decisamente fuori dal comune, il quale non lascia indifferente nemmeno chi goloso non lo è affatto, in quanto si scioglie in bocca e avvolge il palato il tanto […]

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Taglia le banane a pezzi in una teglia per muffin e versa l’impasto: così sono buonissimi! Solo 180 Kcal

Aprile 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Taglia le banane a pezzi in una teglia per muffin e versa l’impasto: così sono buonissimi! Solo 180 Kcal

I muffin banane e cacao sono dolci facili da preparare, buoni e particolarmente leggeri che consentono a chi sta seguendo una dieta di concedersi, entro limiti ragionevoli, un peccato di gola. Inoltre, è una preparazione salutare perché la banana è ricca di Vitamine del Gruppo B, specialmente di Vitamina B6 che rafforza il sistema nervoso […]

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Ne mangio una fetta al mattino e non ho più fame per ore, apporta tutti i nutrienti di cui ho bisogno!

Marzo 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio una fetta al mattino e non ho più fame per ore, apporta tutti i nutrienti di cui ho bisogno!

La torta di avena, mele e noci non è mai banale, scontata e noiosa, tanto è vero che la potrete mangiare pure ogni giorno e non stancarvene mai. Infatti, è uno di quei dolci che si possono gustare quando si ha voglia di concedersi una coccola sana e nutriente. Vi strapperà un sorriso anche se […]

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Quando nessuno ha voglia di mangiare la frutta, ci preparo un bel dessert e risolvo così il problema | Solo 190 Kcal!

Marzo 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando nessuno ha voglia di mangiare la frutta, ci preparo un bel dessert e risolvo così il problema | Solo 190 Kcal!

Il dessert di biscotti, frutta e cioccolato è un qualcosa di davvero speciale, vi basterà solo assaggiarlo per rendervene conto e vedere in che modo vi conquisterà. Infatti, nella sua semplicità riesce a essere decisamente più goloso di qualsiasi dolce più elaborato, perché fa venire venire voglia di mangiarlo solamente a guardarlo. Quindi, se volete […]

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Colomba di Pasqua dell’ultimo minuto, non c’è lievitazione: preparo l’impasto e la inforno subito | Ho rubato la ricetta a mia suocera!

Marzo 30, 2024Marilyn AghemoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colomba di Pasqua dell’ultimo minuto, non c’è lievitazione: preparo l’impasto e la inforno subito | Ho rubato la ricetta a mia suocera!

Se avete voglia di deliziare il palato con una colomba fatta in casa senza dover attendere i lunghi tempi della ricetta tradizionale, siete nel posto giusto! Questa versione è un’alternativa più veloce, ma non per questo meno gustosa. Mia suocera l’ha preparata la prima volta l’anno scorso e quest’anno gli ho finalmente rubato la ricetta, […]

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Hai voglia di tiramisù? Lo preparo senza savoiardi né farina e né zucchero: è spettacolare!

Marzo 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai voglia di tiramisù? Lo preparo senza savoiardi né farina e né zucchero: è spettacolare!

Con il tiramisù Keto, finalmente, anche chi è particolarmente goloso potrà concedersi una fetta di dolce. Infatti, non contiene zucchero e farina ed è proprio l’assenza di questi ingredienti che lo rendono super ideale per un regime chetogenico povero di carboidrati e zuccheri. State tranquilli che piacerà sia agli adulti sia ai bambini che in […]

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Biscotti, ne mangio qualcuno al mattino e assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno per iniziare bene la giornata | Solo 80 Kcal!

Marzo 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti, ne mangio qualcuno al mattino e assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno per iniziare bene la giornata | Solo 80 Kcal!

I biscotti d’avena, mele e noci vi regaleranno un viaggio al centro della golosità, quindi preparatevi a concedervi al mattino un piccolo dessert per fare colazione. Sono buoni, dolci e ricchi di fibre e proteine, si preparano senza farina, uova e senza aggiungere zucchero bianco. State anche sicuri che difficilmente ne potranno avanzare, visto che […]

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E’ un piacere mangiare ogni giorno la frutta così, questo dessert di appena 115 calorie è super salutare!

Marzo 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ un piacere mangiare ogni giorno la frutta così, questo dessert di appena 115 calorie è super salutare!

Semplice, buono e decisamente goloso, sapete di cosa stiamo parlando? Del dessert al latte, cacao e frutta una piccola meraviglia che non dovete perdervi. Infatti, è perfetto per deliziare ogni singolo momento della giornata e regalarsi una vera coccola. Una volta provato non riuscirete più a dimenticarlo, vi entrerà nel cuore e fidatevi che vi strapperà […]

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Biscotti del mattino, me li preparava la mia nonna: finalmente ho trovato la ricetta che tanto cercavo!

Marzo 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti del mattino, me li preparava la mia nonna: finalmente ho trovato la ricetta che tanto cercavo!

I biscotti al formaggio sono perfetti per la prima colazione, magari per accompagnare una tazza di latte, di thè oppure di caffè o da mangiare anche nel pomeriggio a merenda. Infatti, sono dei dolcetti meravigliosi, salutari e nutrienti. Tutti li ameranno, tanto è vero che non farete in tempo a sfornarli che adulti e bambini […]

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