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Non serve per forza usare la farina e latte per preparare i pancake, io li faccio così da anni | Solo 170 Kcal!

Maggio 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve per forza usare la farina e latte per preparare i pancake, io li faccio così da anni | Solo 170 Kcal!

Per una colazione innovativa, ricca di gusto e energetica non esiste nulla di meglio dei pancake alla banana, che sono una meraviglia. Infatti, sono talmente buoni e gustosi che un solo assaggio sarà sufficiente per scacciare via le ultime tracce di sonno, così da aiutarvi ad affrontare al meglio l’inizio della vostra giornata. Non farete […]

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Frittelle di mele e banana, ogni volta che le faccio tutti si precipitano a mangiarle: senza farina e latte | Solo 60 Kcal!

Maggio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele e banana, ogni volta che le faccio tutti si precipitano a mangiarle: senza farina e latte | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di mele e banane (o pancake) riusciranno a toccare le corde giuste per regalarvi una bella coccola al mattino, perché è un dessert buono, sano e soddisfacente. Infatti, fanno venire voglia di mangiarle tutte già mentre stanno cuocendo. Sicuramente, questa è la ricetta giusta per risolvere con un tocco di originalità e colore […]

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Non avevo mai provato prima una torta di fragole così cremosa e fresca, è finita in 1 minuto | Solo 180 Kcal!

Maggio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avevo mai provato prima una torta di fragole così cremosa e fresca, è finita in 1 minuto | Solo 180 Kcal!

Volete concedervi un piccolo momento di golosità? Perfetto, provate la torta alle fragole e vedrete che non avrete nessun motivo di pentirvene. Infatti, è una ricetta che vi lascerà a bocca aperta e di cui non potrete fare più a meno, in quanto questa non è assolutamente il classico e banale dolce a cui siete […]

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Metto le fragole in uno stampo per muffin e poi ci verso l’impasto: li mangerei tutti in una volta | Solo 130 Kcal!

Aprile 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto le fragole in uno stampo per muffin e poi ci verso l’impasto: li mangerei tutti in una volta | Solo 130 Kcal!

I muffin alle fragole sono perfetti per ogni momento della giornata. Infatti, sono talmente  golosi che nessuno riesce ad accontentarsi di un solo assaggio. Difficilmente dureranno per più di un giorno, in quanto grandi e bambini faranno a gara per finirli tutti. Inoltre, possono addirittura essere una valida soluzione quando si hanno ospiti e non […]

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Verso la marmellata nella ricotta e preparo questo dolce di appena 80 Kcal | E’ andato a ruba!

Aprile 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso la marmellata nella ricotta e preparo questo dolce di appena 80 Kcal | E’ andato a ruba!

I muffin alla ricotta e marmellata andranno a ruba, perché fanno venire voglia di mangiarli non appena sfornati. Infatti, mentre sono nel forno rilasceranno un profumino talmente delizioso che stuzzicherà la golosità di grandi e piccoli. Indubbiamente, sono l’ideale per la prima colazione o per la merenda pomeridiana, così da rendere ogni momento davvero speciale. […]

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Se hai un po’ di latte e nescafé, prepara questo dessert al cucchiaio di appena 110 calorie: mi ringrazierai!

Aprile 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se hai un po’ di latte e nescafé, prepara questo dessert al cucchiaio di appena 110 calorie: mi ringrazierai!

Siete talmente golosi che vi piace provare nuovi dolci? Se la risposta è affermativa il dessert al latte, nescafé e cioccolato fondente allora fa proprio per voi. È davvero delizioso e, sicuramente, non vi farà pentire di averlo voluto provare. Per apprezzarlo basterà la prima cucchiaiata! Se proprio volete ottenere un successo strepitoso vi consigliamo […]

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Il dessert al cucchiaio di 110 calorie, lo mangio a colazione senza nessun rimorso e intanto dimagrisco!

Aprile 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert al cucchiaio di 110 calorie, lo mangio a colazione senza nessun rimorso e intanto dimagrisco!

Il budino al latte è un dessert eccezionale, perché si scioglie in bocca e avvolge il palato con la sua immensa golosità, regalando una vera e propria coccola per il palato. Infatti, una cucchiaiata tirerà l’altra e non riuscirete proprio a smettere di mangiarlo fino a quando non sarà finito. Senza nessun dubbio è la […]

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Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima!

Aprile 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima!

La torta al cocco non è buona, è buonissima e si sposa benissimo con una tazza di latte, di thè oppure di caffè, quindi è l’ideale per la prima colazione. Una fetta non la disprezzerete nemmeno per merenda o dopo cena, visto che in ogni momento riesce a regalare un tocco di golosità e colore […]

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La torta “fette a latte” di appena 137 calorie, i bambini corrono subito a mangiarla e non solo loro!

Aprile 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta “fette a latte” di appena 137 calorie, i bambini corrono subito a mangiarla e non solo loro!

La torta “fette a latte” è un vero e proprio inno alla golosità, è fresco, morbido e buono al punto giusto per togliere il fiato a chiunque l’assaggia. Somigliano tanto alle famose fette a latte per i bambini che si comprano al supermercato, ma queste sono fatte in una versione più salutare e sana. Indubbiamente, […]

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Per placare la fame durante la giornata mangio questi dolcetti salutari, è facilissimo prepararli!

Aprile 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per placare la fame durante la giornata mangio questi dolcetti salutari, è facilissimo prepararli!

Lo snack di avena è perfetto per ogni occasione, perché lo potrete gustare quando più ne avete voglia e essere sicuri di fare felice anche il palato oltre che far bene alla propria salute. Infatti, è la soluzione migliore per placare i languorini che possono assalirvi tra un pasto e l’altro. Croccanti fuori e morbidi […]

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    I rotolini di zucchine e ricotta sono una di quelle...

  • Ieri sera mi sono goduta questa bella focaccia al formaggio ma senza farina bianca: la puoi farcire sopra come vuoi e la prepari in 10 minuti! Giu 26

    Questa focaccia con fiocchi d’avena, cipolle e mozzarella è una...

  • Non faccio colazione senza questi pancake al mattino, li faccio con le mele e la cannella: vengono sofficissimi, sani e super golosi! Giu 26

    I pancake mele e yogurt sono una colazione morbida, profumata...

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