HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Solo 120 Kcal che colazione! Li preparo ogni volta che ho una mela da finire: non ti accorgi nemmeno che sono light

Giugno 20, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 120 Kcal che colazione! Li preparo ogni volta che ho una mela da finire: non ti accorgi nemmeno che sono light

I pancake alle mele senza zucchero sono una preparazione semplice, sana e nutrizionalmente bilanciata, ideale per una colazione a basso impatto glicemico. Grazie all’utilizzo di mele naturalmente dolci, farina integrale, e all’assenza totale di zuccheri aggiunti, questi pancake offrono un’energia costante nel tempo, evitando i picchi glicemici e i conseguenti cali di energia o sensazioni […]

Leggi Tutto

Pancake di mele del mattino (solo 132 Kcal), mi ero stufata di biscotti e tortine: questi sono super light e buoni buoni!

Giugno 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake di mele del mattino (solo 132 Kcal), mi ero stufata di biscotti e tortine: questi sono super light e buoni buoni!

I pancake di mele rappresentano una scelta ideale per chi desidera unire il piacere di un dolce alla necessità di mantenere un’alimentazione equilibrata. Grazie alla presenza di ingredienti naturali come le mele e lo yogurt greco, questa ricetta offre un apporto nutrizionale bilanciato, rendendola adatta a colazioni energetiche o spuntini salutari. Questi pancake di mele […]

Leggi Tutto

Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal!

Maggio 27, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal!

Per una colazione sana, genuina e super nutriente l’ideale sarebbe consumare le frittelle di mele allo yogurt (o pancake), così da iniziare benissimo la giornata. Infatti, sono sufficientemente morbide e golose da stuzzicare l’appetito di tutti. Ottime per accompagnare anche una tazza di latte, thè oppure di caffè così da rendere il primo pasto molto […]

Leggi Tutto

Non ho mai messo nessuna farina nei miei pancake di mele, e neanche zucchero: eppure vengono buonissimi | Solo 60 Kcal!

Marzo 29, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ho mai messo nessuna farina nei miei pancake di mele, e neanche zucchero: eppure vengono buonissimi | Solo 60 Kcal!

I pancake alle mele sono una scelta perfetta per chi desidera un pasto sano, gustoso e ricco di nutrienti, ideale per iniziare la giornata con energia o per un piacevole spuntino. Questi pancake sono facili da preparare e offrono un mix di dolcezza naturale delle mele, fibre dai semi di chia e un tocco di […]

Leggi Tutto

Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!

Ottobre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!

Siete golosi e proprio non sapete resistere ai dolci? Allora, non riuscirete a dire di “No” alle frittelle di mele, un dessert davvero delizioso che si prepara in pochissimi minuti. Infatti, sono squisitamente morbide e la loro dolcezza viene ampliata dalla mela, un frutto che aggiunto ai dolci viene apprezzato ancora meglio. Sicuramente, riusciranno a […]

Leggi Tutto

Con 2 mele preparo queste frittelle golosissime, appena pronte sono andate a ruba | Solo 80 Kcal!

Agosto 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 mele preparo queste frittelle golosissime, appena pronte sono andate a ruba | Solo 80 Kcal!

In alternativa alla classica torta, più che altro per variare un po’, potreste provare le frittelle di mele e accorgervi che potrebbero piacervi moltissimo. Infatti, ve ne innamorerete all’istante e non ci sono dubbi che diventeranno i vostri dolcetti preferiti, visto che si sciolgono in bocca e avvolgono il palato con il loro gusto fruttato […]

Leggi Tutto

Non sono mai state così buone: queste frittelle di mele sono sparite subito dal piatto | Solo 70 Kcal!

Aprile 14, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non sono mai state così buone: queste frittelle di mele sono sparite subito dal piatto | Solo 70 Kcal!

Sono veramente pochi i dolcetti che sanno prendere per la gola e, indubbiamente, le frittelle di mele appartengono decisamente a questa categoria. Vi basterà proporle una volta sola per avere un riscontro positivo da grandi e bambini, che non aspettandosi un tripudio di bontà così soddisfacente, con un bel sorriso, vi faranno capire di averle […]

Leggi Tutto

Quando hai poco tempo, prepara questi pancake alle mele: ti bastano pochi minuti | Solo 100 Kcal!

Febbraio 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando hai poco tempo, prepara questi pancake alle mele: ti bastano pochi minuti | Solo 100 Kcal!

Che sia per colazione, per merenda oppure dopo cena non ci sono dubbi che il dolce debba essere goloso. Quindi, perché accontentarsi quando si può realizzare un capolavoro anche con i pancake alle mele? Infatti, queste frittelle sono talmente tanto morbide che un solo morso regala una piccola ma, contemporaneamente, grande soddisfazione che vi terrà […]

Leggi Tutto

Preparo questo dolce solo con 2 ingredienti: fiocchi d’avena e 2 mele | Bastano 5 minuti | Solo 70 Kcal!

Novembre 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questo dolce solo con 2 ingredienti: fiocchi d’avena e 2 mele | Bastano 5 minuti | Solo 70 Kcal!

Per una colazione, oppure una merenda sana e golosa è sufficiente dare un’occhiata ai nostri “cugini” francesi, i quali tra l’altro vi permetteranno anche di servire un piatto molto elegante. Infatti, i pancake alle mele coi fiocchi d’avena non sono solamente buonissimi da mangiare ma pure belli da vedere, così che lo stomaco inizi a […]

Leggi Tutto

Non utilizzo né farina né zucchero per i pancake: ma li preparo con le mele e fiocchi d’avena | Solo 60 Kcal!

Ottobre 15, 2022FrancescaDolci lightNewsRicette Light
Non utilizzo né farina né zucchero per i pancake: ma li preparo con le mele e fiocchi d’avena | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di mele e fiocchi d’avena, o per essere più precisi i pancake, sono perfette per la prima colazione e iniziare con un bel sorriso la giornata. Infatti, sono talmente buone e golose che tutti le apprezzeranno e, specialmente di primo mattino, sono la soluzione ideale per convincere grandi e piccini ad abbandonare velocemente […]

Leggi Tutto

  • 1
  • 2
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Vi serviranno 500 grammi di broccoli e delle patate per questa ricetta: è davvero gustosa | Solo 290 Kcal! Ott 3

    I broccoli con le patate al forno vi permetteranno di...

  • Non riuscirai a fermarti al primo piatto: la pasta e fagioli come la fanno in Calabria è da leccarsi i baffi, diventa irresistibile! Ott 3

    La pasta e fagioli è uno di quei piatti che...

  • Vi serviranno la zucca e 2 mele per preparare questa ciambella sofficissima e umida | Solo 170 Kcal! Ott 3

    La ciambella alla zucca e mele può essere la soluzione...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy