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L’acqua delle cozze, ecco come riutilizzarla per preparare un piatto delizioso.

Luglio 31, 2021ElisabettaNewsPrimi PiattiRicette Light
L’acqua delle cozze, ecco come riutilizzarla per preparare un piatto delizioso.

Avete intenzione di preparare un buon piatto di spaghetti con le cozze? Oppure avete in programma la classica impepata napoletana? In qualunque modo abbiate deciso di cucinare questo meraviglioso frutto dei nostri mari, in questo articolo vi spieghiamo come riutilizzare l’acqua di cottura in modo gustoso. Come sicuramente già sapete, per preparare le cozze, occorre […]

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Il rotolo di zucchine con poche calorie, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!

Luglio 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il rotolo di zucchine con poche calorie, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!

Le zucchine sono un tipo di verdure con cui è possibile realizzare dei piatti squisiti, i quali piaceranno davvero moltissimo sia agli adulti sia ai bambini, che generalmente storcono il naso davanti a questo alimento. Ma, grazie al rotolo di zucchine non c’è dubbio che tutti quanti mangeranno con gusto, tanto è vero che nemmeno […]

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La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!

Luglio 31, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!

Sicuramente in pochi conoscono una vera e propria chicca come la maionese di albumi, la quale non è solo leggera e delicata. Ma, senza ombra di dubbio, non vi farà rimpiangere la ricetta originale. Infatti è altrettanto buona e gustosa, tanto è vero che difficilmente potrà non piacere, in quanto questo è un condimento decisamente […]

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Un piatto veloce e gustoso che potrete fare sempre in ogni momento. Ha solo 210 Kcal!

Luglio 30, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Un piatto veloce e gustoso che potrete fare sempre in ogni momento. Ha solo 210 Kcal!

A tavola, purtroppo, non sempre è semplice riuscire ad accontentare tutti perché ognuno ha i suoi gusti che, difficilmente, combaciano uno con l’altro e questo rende la preparazione del pasto un vero incubo. Quindi, per risolvere facilmente il problema e fare felici tutti la ricetta del piatto veloce e gustoso è perfetta. In quanto, in […]

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Melanzane impanate senza uova che sembrano fritte, ma sono al forno. Solo 95 Kcal!

Luglio 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane impanate senza uova che sembrano fritte, ma sono al forno. Solo 95 Kcal!

Per un aperitivo con i propri amici, oppure da servire come sfizioso contorno durante una cena, le melanzane impanate senza uova al forno otterrete un grande successo. Infatti, nonostante non le si frigga nell’olio bollente sono ugualmente croccanti e dorate ma non solo. In quanto, grazie alle loro 95 Kcal sono anche dietetiche. Così, coloro […]

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Melanzane grigliate? Aggiungi questa salsa cremosa, saranno deliziose. Solo 75 Kcal!

Luglio 28, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane grigliate? Aggiungi questa salsa cremosa, saranno deliziose. Solo 75 Kcal!

In estate, per riuscire a contrastare il caldo, riuscire a cucinare dei piatti buoni e freschi è l’ideale. Perché in questo modo si stuzzica l’appetito che in questa stagione, purtroppo, tende a diminuire un po’. Quindi, per portate a tavola un qualcosa che faccia gola a tutti quanti, si può optare per le melanzane grigliate […]

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Metti le zucchine nell’impasto e inforna per un risultato perfetto. Ha solo 210 Kcal!

Luglio 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Metti le zucchine nell’impasto e inforna per un risultato perfetto. Ha solo 210 Kcal!

Le verdure sono un alimento che, soprattutto i bambini, non tutti amano particolarmente e nemmeno mangiano volentieri. Anzi, il più delle volte trovandosele sul piatto molto storcono il naso, allontanandole. Quindi, per riuscire a convincere che proprio non ne vuole sapere a consumarle occorre una ricetta sfiziosa, la quale riesca a renderle il più appetitose […]

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La crema di zucchine alla menta, per condire qualsiasi piatto light. Solo 90 Kcal!

Luglio 26, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La crema di zucchine alla menta, per condire qualsiasi piatto light. Solo 90 Kcal!

Le preparazioni fredde in estate sono un vero e proprio toccasana, perché permettono di stare lontani dai fornelli ed evitare di sudare ancora di più. Infatti, per portare in tavola qualcosa di buono e sfizioso basta davvero pochissimo, in quanto per risolvere è sufficiente la crema di zucchine alla menta, la quale vi garantirà freschezza […]

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Per una cena veloce e dietetica, prepara questa torta salata di zucchine. Ha solo 130 Kcal!

Luglio 25, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Per una cena veloce e dietetica, prepara questa torta salata di zucchine. Ha solo 130 Kcal!

Quando si prepara la cena per tutta quanta la famiglia, giustamente, si fa attenzione sia alla sfiziosità che all’apporto calorico, perché oltre ad accontentare il palato è anche molto importante mangiare bene. Quindi, se siete alla ricerca di un qualcosa di buono e leggero dovete sicuramente provare la torta salata di zucchine, la quale vi […]

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Le frittelle al forno light, come farle perfette e gustose con sole 90 Kcal!

Luglio 24, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le frittelle al forno light, come farle perfette e gustose con sole 90 Kcal!

Per accompagnare in maniera adeguata le pietanze, ovviamente, è opportuno cercare di servire dei contorni che siano altrettanto sfiziosi, così da riuscire a rendere il pranzo o la cena più che perfetti. E, per accontentare tutta la famiglia senza rischiare che qualcuno possa storcere il naso, sicuramente, le frittelle al forno possono essere la scelta […]

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