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Pane integrale al 100% senza lievito, non comprerai più pane dopo averlo provato!

Maggio 5, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane integrale al 100% senza lievito, non comprerai più pane dopo averlo provato!

Quando si ha un’intolleranza al glutine non è facile riuscire a mangiare il pane, in quanto contiene degli ingredienti incompatibili con questo disturbo. Per non doverci rinunciare del tutto esiste una sola soluzione, ovvero trovare una valida alternativa come ad esempio il pane integrale senza lievito, che soddisfa anche le esigenze di una dieta vegana. […]

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Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Maggio 4, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di carote cremosissima detox, ottima per chi è a dieta e non solo. Ha 130 Kcal!

Le carote sono un ortaggio che fanno molto bene all’organismo, però, per mangiarle più volentieri occorre cercare di prepararle in modo delizioso. Infatti, soprattutto se si hanno dei bambini piccoli, questo alimento difficilmente risulta troppo appetibile e tante volte trovarselo sul piatto fa storcere il naso. Quindi, per rendere la cena un po’ più sfiziosa […]

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Frittelle di mais al formaggio, così deliziose che le farete sempre. Solo 55 Kcal!

Maggio 3, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mais al formaggio, così deliziose che le farete sempre. Solo 55 Kcal!

Con il mais in scatola è possibile realizzare un goloso snack salato, il quale riuscirà a fare contenti i vostri bambini ma non solo, in quanto lo apprezzerete anche voi. Infatti, le frittelle di mais al formaggio sono così gustose che resistergli è quasi impossibile, perché in un certo qual modo assomigliano ai classici pancake. […]

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Pane all’aglio al formaggio, sembra una focaccia ma è con pochi grassi. Ha solo 140 Kcal!

Maggio 2, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane all’aglio al formaggio, sembra una focaccia ma è con pochi grassi. Ha solo 140 Kcal!

Quando parliamo di preparazioni deliziose, senza ombra di dubbio, la ricetta del pane all’aglio al formaggio può occupare di diritto il primo posto. Infatti, si tratta di una prelibatezza davvero unica che riuscirà a mandare in visibilio le papille gustative. In quanto, al sofficissimo impasto del pane viene abbinato il gusto di aglio e formaggio. […]

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Torta rustica light con melanzane e zucchine, una delizia da provare. Ha solo 160 Kcal!

Maggio 1, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta rustica light con melanzane e zucchine, una delizia da provare. Ha solo 160 Kcal!

Preparare una cena leggera, gustosa, con poche calorie e pochi carboidrati è possibile grazie alla ricetta della torta rustica con zucchine e melanzane. Si tratta di un piatto molto semplice ma pieno di gusto, il quale ha solo 160 Kcal, che lo rendono l’ideale per tutti coloro che stanno seguendo una dieta. Sicuramente, questa torta […]

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Pane alle verdure in teglia SENZA impasto, morbidissimo e delizioso. Ha solo 210 Kcal!

Aprile 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane alle verdure in teglia SENZA impasto, morbidissimo e delizioso. Ha solo 210 Kcal!

In cucina, come tutti sappiamo molto bene, non è inusuale avanzare qualche ingrediente e non sapere come riutilizzarlo, perché spesso per riciclare ci vuole una bella fantasia, ma anche la ricetta giusta. Se siete alla ricerca di qualcosa di sfizioso, il pane alle verdure può sicuramente fare al caso vostro. Infatti, difficilmente avete mai assaggiato […]

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Polpette di pesce al forno, anche i tuoi bambini le ameranno. Solo 80 Kcal!

Aprile 29, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di pesce al forno, anche i tuoi bambini le ameranno. Solo 80 Kcal!

Il pesce è un alimento che può non piacere a tutti, in particolar modo ai bambini che non sempre sembrano gradirlo, quindi per evitare che di fargli storcere il naso ci vuole una ricetta davvero sfiziosa. Quale? Ovviamente quella delle polpette di pesce al forno, una preparazione irresistibile, squisitamente morbida ma soprattutto ricca di sapore […]

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Il trucco geniale per cuocere le patate al cartoccio in 10 minuti. Lo conoscevate?

Aprile 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucco geniale per cuocere le patate al cartoccio in 10 minuti. Lo conoscevate?

Di contorni saporiti ne esistono davvero tanti, però ne esiste uno in particolare che riesce a ingolosire proprio tutti, ovvero le patate al cartoccio. Le quali, sfortunatamente, hanno un solo e grande difetto. Infatti per prepararle occorre parecchio tempo, per chi non lo sapesse ci vuole più o meno 1 ora per riuscire ad ottenere […]

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Cotolette di ceci proteiche, pochissimi ingredienti per una cena veloce e leggera

Aprile 28, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di ceci proteiche, pochissimi ingredienti per una cena veloce e leggera

Avere un tipo di alimentazione sana e varia non riguarda solo la dieta, perché questa è una buona abitudine che tutti quanti devono avere per una questione di salute. Di contro, con i ritmi alti che impone la routine quotidiana diventa difficile seguire questo stile di vita, anche se il più delle volte è sufficiente […]

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La ratatouille, il contorno di verdure saporite per chi è a dieta. Ha solo 140 Kcal!

Aprile 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ratatouille, il contorno di verdure saporite per chi è a dieta. Ha solo 140 Kcal!

Se cercate un contorno sfizioso e diverso dal solito, il quale possa anche piacere a tutti, la ratatouille a base di verdure (rigorosamente stufate) di origine francese è sicuramente la scelta giusta su cui puntare. Infatti, questo buonissimo piatto possiede un gusto mediterraneo e soprattutto ricco di sapore, in quanto per prepararla si utilizzano solo […]

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