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Ieri sera con queste focaccine di broccoli ho spiazzato tutti a cena, erano finite e ancora che me ne chiedevano altre!

Aprile 24, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ieri sera con queste focaccine di broccoli ho spiazzato tutti a cena, erano finite e ancora che me ne chiedevano altre!

​Le focaccine verdi ripiene di broccoli e patate sono un piatto versatile e gustoso, ideale per chi cerca un’alternativa leggera e saporita alla solita cena. Perfette come antipasto, secondo piatto o anche come spuntino, queste focaccine uniscono il sapore delicato delle patate con la freschezza dei broccoli e la cremosità del galbanino. La loro preparazione […]

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Stasera involtini di zucchine ripieni, sto continuando a perdere peso e a non farmi mancare niente: che gioia!

Aprile 24, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stasera involtini di zucchine ripieni, sto continuando a perdere peso e a non farmi mancare niente: che gioia!

Freschi, saporiti e leggeri, questi involtini di zucchine ripieni al tofu sono una ricetta versatile e 100% vegetale che conquista per semplicità e gusto. Sono perfetti per chi segue una dieta vegana, per chi vuole mangiare leggero senza rinunciare al sapore, o per chi cerca un’alternativa originale ai classici secondi piatti. Si possono servire caldi […]

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Melanzane a funghetto: con questo trucchetto sembrano fritte, ma invece c’è poco olio!

Aprile 23, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Melanzane a funghetto: con questo trucchetto sembrano fritte, ma invece c’è poco olio!

Le melanzane a funghetto sono un classico della cucina mediterranea: saporite, leggere e versatili. Questo piatto è perfetto per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al gusto. Può essere servito come contorno, antipasto o addirittura come condimento per un primo piatto. La ricetta che ti proponiamo è rivisitata in chiave più leggera, grazie alla cottura […]

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In 10 minuti stupisci tutti con un contorno dietetico che sembra fritto, questi finocchi gratinati sono la perfezione!

Aprile 22, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
In 10 minuti stupisci tutti con un contorno dietetico che sembra fritto, questi finocchi gratinati sono la perfezione!

I finocchi gratinati rappresentano un piatto semplice e delizioso, ideale per chi cerca un contorno sano e saporito, che combina la dolcezza naturale dei finocchi con il sapore aromatico delle erbe e la croccantezza del pangrattato. Il loro gusto delicato, arricchito da un sottile strato dorato, li rende perfetti per accompagnare piatti di carne o […]

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Se vuoi avere una bella scorta di carne pronta in dispensa, conservala in barattolo: ti dura per un anno intero!

Aprile 22, 2025FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Se vuoi avere una bella scorta di carne pronta in dispensa, conservala in barattolo: ti dura per un anno intero!

La conservazione della carne di maiale in barattolo è una tradizione antica che si tramanda da generazioni. Un metodo di conservazione che le nostre nonne utilizzavano per avere sempre carne pronta, in un’epoca in cui non esistevano frigoriferi e il cibo doveva essere conservato a lungo. Oggi, questa pratica sta tornando in auge, non solo […]

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Torta salata senza farina né lievito: col cavolfiore viene sana, leggera e senza sensi di colpa | Solo 110 Kcal!

Aprile 22, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta salata senza farina né lievito: col cavolfiore viene sana, leggera e senza sensi di colpa | Solo 110 Kcal!

Se stai cercando una torta salata diversa dal solito, leggera ma saporita, questa è la ricetta giusta. Soffice, speziata e ricca di verdure, questa torta salata a base di cavolo cappuccio e carota è perfetta per chi vuole mangiare sano ma con gusto. È l’ideale per una cena leggera, un pranzo veloce da portare in […]

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Non può mancare il mio polpettone ripieno né per Pasqua e né per Pasquetta: è un successo assicurato come ogni anno!

Aprile 20, 2025FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Non può mancare il mio polpettone ripieno né per Pasqua e né per Pasquetta: è un successo assicurato come ogni anno!

C’è qualcosa di magico nel profumo del polpettone che cuoce in forno. È il profumo delle domeniche in famiglia, delle tavolate rumorose e dei pranzi che sanno di casa. Questo polpettone ripieno con uova sode è un piatto ricco, completo e sostanzioso, perfetto da servire quando si ha voglia di qualcosa che scaldi l’anima e […]

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Già lo sapevo che sarebbe piaciuta tanto, così ne ho preparata di più e la mangiamo anche domani!

Aprile 19, 2025FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Già lo sapevo che sarebbe piaciuta tanto, così ne ho preparata di più e la mangiamo anche domani!

Oggi vi voglio parlare di una ricetta deliziosa e originale: i fagottini di lasagna al forno. Questa variante della classica lasagna è perfetta per servire un piatto gustoso e allo stesso tempo esteticamente bello. I fagottini di lasagna sono un’ottima scelta per una cena con gli amici o per una domenica in famiglia. Una volta […]

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La cena di neanche 5 euro ma saporita, gustosa e salutare: mi ricordo che me la cucinava mia nonna e la mangiavo sempre tutta!

Aprile 17, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di neanche 5 euro ma saporita, gustosa e salutare: mi ricordo che me la cucinava mia nonna e la mangiavo sempre tutta!

La frittata di patate, melanzane e pomodorini vi piacerà sicuramente, è una pietanza semplice e gustosa che risolve con maestria il pranzo o la cena, accontentando tutti. Infatti, è talmente ricca di gusto che riuscirà a rivoluzionare il vostro concetto di frittata, rendendolo decisamente più buono, sfizioso e anche economico. Le uova e il formaggio […]

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Un altro po’ e non facevo in tempo ad assaggiarle, servono solo 2 ingredienti | Solo 120 Kcal!

Aprile 17, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un altro po’ e non facevo in tempo ad assaggiarle, servono solo 2 ingredienti | Solo 120 Kcal!

Le patate gratinate sono un contorno sano e ricco di gusto che vi farà alzare da tavola con il sorriso. Sicuramente, questi tuberi sono buoni in ogni maniera in cui si decide di proporli ma fatti così sono meravigliosi, ve ne accorgerete non appena proverete questa ricetta. Infatti, troveranno l’approvazione di tutta la famiglia e […]

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    I cracker di riso sono uno spuntino semplice e gustoso...

  • Se vuoi una cena calda, cremosa e che fa bene alla digestione, prova la vellutata di patate e cannellini: semplice, nutriente e 100% vegetale Nov 19

    Devo confessarlo: questa vellutata è nata un po’ per caso....

  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

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