Il plumcake di zucchine è un piatto così gustoso che tutti ameranno, senza contare che servire le zucchine in questo modo le renderete appetitose anche per i bambini. Il plumcake di zucchine salato è un piatto versatile e nutriente che offre diversi benefici. E’ ricco di vitamine (come la vitamina C e il gruppo B), […]
Per quanti sforzi facciate il pesce non viene mai accolto con entusiasmo? Allora dovete provare le polpette di merluzzo al sugo, sarà un vero successo! Il merluzzo è un pesce magro e ricco di proteine, essenziali per la costruzione e il mantenimento dei muscoli e dei tessuti. Contiene pochi grassi saturi, rendendolo una scelta salutare […]
Esiste un piatto più semplice e gustoso della frittata di zucchine? Si tratta di uno di quei secondi che si preparano al volo e che accontenta sempre tutti a tavola! La frittata di zucchine è un piatto nutriente e veloce, ricco di benefici per la salute. Le zucchine sono naturalmente povere di calorie, il che […]
La salsa di pomodori e peperoni la si può conservare per tutto l’inverno, così da tirarla fuori durante i mesi più freddi e utilizzarla per i vostri condimenti, dalla pasta ai secondi piatti, o per condire pane e bruschette per gli aperitivi. Fare una conserva di salsa di pomodoro e peperoni in casa offre diversi […]
Lo sformato di melanzane ripieno di spinaci, ricotta e formaggio presenta diversi vantaggi dal punto di vista nutrizionale. Gli ingredienti come melanzane, spinaci e ricotta offrono un buon apporto di nutrienti, tra cui vitamine, minerali e proteine. La combinazione di melanzane, spinaci e formaggio crea un piatto gustoso e soddisfacente, con una texture interna cremosa […]
La pizza salata di patate, carote e peperoni è decisamente meglio della classica pizza, più nutriente, salutare e anche buona. Nessuno si farà pregare per assaggiarla, tanto è vero che appena la sfornerete la vostra famiglia volerà a tavola. La pizza salata è realizzata preparando la base con patate, carote e peperoni e presenta diversi […]
L’insalata di cetrioli e carote risolverà velocemente il pranzo o la cena in estate, perché riuscirà a stuzzicare il vostro appetito senza appesantirvi troppo. Infatti, si tratta di un piatto estremamente semplice ma per niente banale, anzi, vedrete che vi sorprenderà piacevolmente. Potrete gustarlo come piatto unico abbondando con la porzione e mangiandola con qualche […]
L’infinita varietà di ricette con le zucchine si arricchisce di un’altra piccola tessera, nel grande mosaico. In questo articolo parliamo del gateau di zucchine, quasi a riprendere il più famoso Gateau, quello di patate, ma volendolo rendere più leggero e consumabile senza sensi di colpa. D’altronde il nome di questo sito la dice lunga sul […]
Le melanzane farcite di carne macinata, pomodori, peperoni e formaggio al forno offrono diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. Le melanzane sono una buona fonte di fibra, vitamine (come la vitamina C e le vitamine del gruppo B) e minerali (come il potassio). Questi nutrienti sono essenziali per il mantenimento della salute generale. La […]
Per un secondo piatto sfizioso e saporito, vi consigliamo il polpettone di zucchine e vedrete che non sbaglierete. Infatti, è un piatto eccezionale che permetterà di gustarvi un pranzo o una cena completamente diversa dal solito, così da regalare un tocco di colore in più alla vostra tavola. Il polpettone di zucchine ripieno con funghi […]