
Cavolo, da quando lo cucino così lo mangiano tutti in famiglia (anche i bambini): è un sollievo | Solo 160 Kcal!
Ottobre 28, 2023 · Francesca
Semplice, buono e delizioso come nessun altro piatto potrebbe mai essere, di cosa stiamo parlando? Dello sformato di cavolo, una vera e propria delizia.…

Cena di 320 calorie, con questo sformato non ho più fame fino al mattino dopo: ci metto le patate e gli spinaci!
Ottobre 27, 2023 · Francesca
Lo sformato di patate e spinaci è una vera e propria delizia da gustare a cena, ma anche a pranzo. Infatti, è la ricetta…

Prima non mi piaceva, ora che mia suocera mi ha fatto provare la zucchina lunga cucinata così ne vado matta | Solo 180 Kcal!
Ottobre 26, 2023 · Francesca
Con la zucchina lunga alla contadina, senza ombra di dubbio, riuscirete ad appezzare di più questo ortaggio, il quale per sua natura non è…

Mia suocera questo fine settimana mi ha fatto provare questi involtini di peperoni, mi ha svelato la ricetta | Solo 95 Kcal!
Ottobre 24, 2023 · Francesca
Gli involtini di peperoni dal cuore filante coloreranno la vostra tavola, perché sono un piatto estremamente sfizioso e gustoso che non lascerà indifferenti nessuno.…

Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato al volo questa cena in pochi minuti | Solo 190 Kcal!
Ottobre 22, 2023 · Francesca
Per uno spuntino fuori pasto, per un merenda salata, per un aperitivo oppure per un pranzo o una cena decisamente speciali non dovete perdervi…

Cena di appena 90 calorie, la preparo con sole verdure: è così buona che tutti volevano il bis!
Ottobre 21, 2023 · Francesca
Volete preparare un pranzo o una cena indimenticabile, sana e super sfiziosa? Ci potrete riuscire con la torta di verdure salata, una ricetta che…

Le piadine fatte così sono molto più gustose: nell’impasto ci metto le patate, pomodori e peperoni!
Ottobre 20, 2023 · Francesca
La piadina di patate, pomodori e peperoni è un piatto unico nel suo genere, perché non si limita ad essere sana e genuina ma…

Mai mangiato niente di più buono, queste polpette le preparo col riso e zucchine: sono finite subito!
Ottobre 20, 2023 · Francesca
Le polpette di riso e zucchine sono ancora più buone di quelle di carne, sicuramente sono più sane e genuine ma comunque non meno…

Pomodori arrosto, li preparo nella friggitrice ad aria in un attimo: sono molto più gustosi | Solo 60 Kcal!
Ottobre 18, 2023 · Francesca
Per un contorno squisito, che vi consentirà di accompagnare con fantasia e gusto le vostre pietanze, i pomodori arrosto in friggitrice ad aria sono…

Ora le zucchine le mangiano tutti volentieri, le metto nell’impasto delle crepes: non avanza mai niente!
Ottobre 17, 2023 · Francesca
Le crêpes di zucchine sono un piatto sano, genuino e ricco di gusto che aiuterà a rendere le verdure decisamente molto più appetitose e…