
Sono piaciute a tutti, le ho portate in tavola per un aperitivo e ho fatto colpo | Solo 80 Kcal!
Dicembre 31, 2024 · Francesca
Per una colazione o una merenda salata le ciambelle salate alla ricotta sono perfette, sane e nutrienti! Indubbiamente, sono la migliore alternativa a qualsiasi…

Dopo le feste mangio qualcosa di leggero, poco calorico e sano per bruciare i grassi e depurarmi, questo sformato ha appena 230 calorie!
Dicembre 30, 2024 · Francesca
Dopo le feste, quando ci siamo concessi qualche eccesso culinario, è normale sentirsi un po’ appesantiti e desiderare di tornare ad una dieta più…

Lo chef del mio ristorante prepara i gamberi in 10 minuti e li insaporisce così: li mette nella pasta o li serve come antipasto!
Dicembre 30, 2024 · Francesca
Se c’è una cosa che amo fare nelle feste di Capodanno, è preparare deliziosi antipasti saporiti e speciale per i miei ospiti. E uno…

Ti suggerisco questo antipastino per la vigilia di Capodanno, non è niente male e fai tutto in 10 minuti!
Dicembre 28, 2024 · Francesca
Sai cosa mi piace di più delle feste? La possibilità di preparare deliziosi rustici di pasta sfoglia! Questi rustici sono perfetti per me, che…

Le mangio al posto del pane, preparo queste focaccine con un solo cucchiaio di olio ma con tanto yogurt | Solo 80 Kcal!
Dicembre 27, 2024 · Francesca
Per uno stuzzichino gratificante che vi lasci senza fiato, sicuramente, non potete perdervi le focaccine veloci, una vera meraviglia per il palato. Infatti sono…

Questa sera voglio restare leggera e non appesantirmi troppo, così mangio questa insalata salutare | Solo 315 Kcal!
Dicembre 26, 2024 · Francesca
L’insalata di cavolo e verdure in padella è un ricetta sana, genuina e gustosa che piacerà a tutta la famiglia. Infatti, è una pietanza…

Dopo Natale mangio qualcosa di leggero e salutare, stasera porto questa torta salata di appena 270 calorie in tavola!
Dicembre 26, 2024 · Francesca
La torta salata di patate e zucchine è un piatto delizioso e sfizioso che può essere servito come antipasto o secondo piatto. È una…

Guarda che idea geniale ho avuto con la carne macinata, mi hanno fatto tutti i complimenti a cena!
Dicembre 26, 2024 · Francesca
Sai qual è il trucco più semplice e divertente per cucinare la carne macinata? Schiacciarla in uno stampo per muffin o in una scodellina…

Preparo l’Antipasto di Natale più veloce della mia vita, mi sono salvata all’ultimo minuto: che sollievo!
Dicembre 25, 2024 · Francesca
Il rotolo salato è uno dei miei antipasti preferiti da preparare durante le feste di natale. È veloce, semplice e incredibilmente delizioso. La cosa…

Guarda cosa ho fatto con 1 kg di patate e uno stampo per muffin: non friggo nulla e non metto calorie!
Dicembre 25, 2024 · Francesca
Le patate schiacciate sono un contorno delizioso e versatile che può essere preparato in molti modi diversi. Oggi voglio condividere con voi una ricetta…