Me ne basta una a cena per riempirmi, poi non tocco più nulla fino al giorno dopo | Solo 320 Kcal!
Le melanzane ripiene al forno sono un piatto delizioso e versatile che può essere apprezzato da tutti. Non solo sono gustose, ma offrono anche…
Archivio
Categoria: Antipasti
Questa insalata mi ha aiutato a perdere qualche chilo velocemente, è leggera e salutare | Solo 480 Kcal!
Questa insalata di tonno è un piatto delizioso e salutare che offre numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti freschi e gustosi…
Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!
Le focaccelle di patate sono una delizia, perché riescono a rendere questi tuberi, già buoni se presi da soli, ancora più sfiziosi. Indubbiamente, è…
Zucchine, fatte così sono saporite ma anche croccanti (e non friggo nulla): le mangerei ogni giorno | Solo 215 Kcal!
La schiacciata di zucchine è un piatto ricco di gusto, sano e genuino che vi farà apprezzare molto di più le verdure, rendendole sfiziose…
Il rotolo di melanzane ripieno, mai mangiato un piatto light così buono. Solo 180 Kcal!
A tavola, con la ricetta giusta, addirittura le verdure possono diventare così tanto sfiziose da lasciare tutti a bocca aperta, rendendo il pranzo oppure…
E’ da un mese che sto a dieta, ma mi tratto bene: questa torta di melanzane salata è favolosa | Solo 290 Kcal!
La torta salata di melanzane con macinato magro, cipolla, peperoni, salsa di pomodoro e formaggio light è un piatto delizioso e salutare che offre…
Non ho mai assaggiato niente di simile, l’ho preparato con le zucchine: la cena di 240 Kcal!
Per un pranzo o una cena deliziosa, sana e stuzzicante lo sformato cremoso di zucchine e patate, sicuramente, è la migliore soluzione su cui…
Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame!
Le verdure al forno sono un piatto delizioso e salutare che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata. La combinazione di melanzane, pomodori,…
Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini!
I muffin di broccoli, peperoni, carote, cipolla, uova, formaggio e uova sode sono un’opzione deliziosa e salutare per una colazione salata, uno spuntino, un…
Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal!
Lo sformato di patate e spinaci è un piatto delizioso e versatile che può essere gustato in diverse occasioni. La combinazione di patate, spinaci,…