
Dovevo farne il doppio: i broccoli prima non li voleva nessuno, ora li hanno mangiati tutti | Solo 280 Kcal!
Novembre 2, 2024 · Francesca
Questo sformato di broccoli al forno è un piatto bilanciato in cui troviamo fibre, proteine di qualità, vitamine e minerali. Le verdure apportano antiossidanti,…

Le castagne alla valdostana, un antipasto sfizioso e sano da gustare quando vuoi!
Ottobre 31, 2024 · Francesca
Prima di mettersi a tavola e gustare un antipasto fa sempre piacere, per questo motivo le castagne alla valdostana si possono rivelare una scelta…

Non c’è nulla di più buono e saporito, con queste frittelle di patate e formaggio ho fatto felici tutti!
Ottobre 30, 2024 · Francesca
Semplici, buone e gustose, di cosa stiamo parlando? Delle frittelle di patate, una vera e propria delizia che stuzzicherà alla grande il vostro palato,…

La pizza salata della salute, mi basta qualche fetta e sto a posto: è saziante e tanto buona | Solo 180 Kcal!
Ottobre 30, 2024 · Francesca
Questa pizza salata offre diversi benefici rispetto alla pizza classica. L’uso di cavolo, peperoni e carote per la base aumenta il contenuto di fibre,…

Era proprio la ricetta che cercavo, la mangerei anche ogni sera: è buona e salutare | Solo 170 Kcal!
Ottobre 29, 2024 · Francesca
La pizza salata preparata con una base di zucchine, peperoni, carote, cipolla, latte, uova e farina poco raffinata offre diversi benefici nutrizionali, grazie agli…

Poca farina e niente lievito, questa pizza super salutare non ha nulla da invidiare a tutte le altre | Solo 160 Kcal!
Ottobre 23, 2024 · Francesca
La pizza di verdure è buona, salutare e sfiziosa e non ha nulla da invidiare neanche a quella originale. E’ realizzata con base di…

Cena leggera e bilanciata, questo rotolo di zucchine ripieno apporta appena 190 calorie: è gustosissimo!
Ottobre 20, 2024 · Francesca
Con il rotolo di zucchine porterete in tavola un piatto sfizioso, appetitoso e irresistibile che vi aiuterà a mettere d’accordo i gusti di tutta…

Le preferisco addirittura a quelle fritte quando cucino le zucchine così: sono saporitissime | Solo 190 Kcal!
Ottobre 19, 2024 · Francesca
I medaglioni di zucchine è un piatto delizioso, dopo averlo assaggiato vedrete che lo rifarete spesso. Queste zucchine sono farcite con peperoni, mozzarella, olio…

Quando voglio mangiare qualcosa di nutriente e salutare, questa torta salata ripiena è la scelta migliore | Solo 260 Kcal!
Ottobre 18, 2024 · Francesca
La torta salata ripiena di spinaci risolverà con semplicità il vostro pranzo o la vostra cena, dandovi la possibilità di mangiare qualcosa di buono…

Le ho preparate questa volta come contorno per la cena, non sono niente male e non apportano tante calorie | Solo 60 kcal!
Ottobre 16, 2024 · Francesca
Volete togliervi uno sfizio? Perfetto, con le frittelle di zucchine e carote vi regalerete uno stuzzichino appetitoso, appagante e esaltante buono da mangiare in…