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Quando ho voglia di stuzzicare qualcosa di dolce, mangio questi tartufini al caffè e cacao: sono ottimi!

Ottobre 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di stuzzicare qualcosa di dolce, mangio questi tartufini al caffè e cacao: sono ottimi!

I tartufini di avena, caffè e cacao sono perfetti per concedersi una piccola coccola in qualsiasi momento della giornata, perché sono golosissimi. Questi tartufini possono essere un modo gustoso per ottenere una combinazione di nutrienti benefici. I tartufini di avena, caffè e cacao possono essere un’ottima scelta per uno snack dolce, sano e gustoso. L’avena […]

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Sono già riuscita a perdere tutti i kg che avevo preso in vacanza, sai come ho fatto? Mangiando a pranzo una di queste 3 minestre!

Settembre 30, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNews
Sono già riuscita a perdere tutti i kg che avevo preso in vacanza, sai come ho fatto? Mangiando a pranzo una di queste 3 minestre!

Dopo le vacanze, lo sappiamo tutti, quei chili in più sembrano volersi attaccare per sempre. È come se i piccoli eccessi tra cene fuori, aperitivi e dolcetti tipici ci seguissero anche una volta tornati alla routine. E, diciamolo, smaltirli non è mai facile. I chili presi in vacanza sono spesso i più ostinati da eliminare, […]

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Posso cucinare fino a 8 pietanze diverse insieme, questo elettrodomestico è in offerta da Eurospin a soli 45 euro: ne vale proprio la pena!

Settembre 30, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneFai Da TeNews
Posso cucinare fino a 8 pietanze diverse insieme, questo elettrodomestico è in offerta da Eurospin a soli 45 euro: ne vale proprio la pena!

Eurospin è diventato ormai una presenza familiare nelle case di molti italiani, grazie alla sua capacità di offrire prodotti di qualità a prezzi competitivi. Non si tratta più solo di un supermercato dove fare la spesa di cibi e bevande, ma di un punto di riferimento dove è possibile trovare soluzioni che spaziano dalla cucina […]

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Le hanno mangiate una dopo l’altra a tavola, queste frittelle di cipolla sono una vera bomba | 80 Kcal!

Settembre 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le hanno mangiate una dopo l’altra a tavola, queste frittelle di cipolla sono una vera bomba | 80 Kcal!

Volete preparare un pranzo o una cena diversi dal solito? Sorprendete tutti con le frittelle di cipolle e patate, vedrete che otterrete un grandissimo successo. Sono deliziose e stuzzicanti che basta guardarle per volerle assaggiare subito. Sono un piatto ricco di sapore e sostanza, e offrono anche diversi benefici nutrizionali. Le frittelle di patate e […]

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Quando non so cosa cucinare, verso le uova sulle patate e preparo questa ricetta per cena | Solo 320 Kcal!

Settembre 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando non so cosa cucinare, verso le uova sulle patate e preparo questa ricetta per cena | Solo 320 Kcal!

Cosa può esserci di più sfizioso e facile da preparare della frittata di patate? E’ un piatto saporito che accontenta sempre tutti a tavola. E’ una ricetta tradizionale della cucina italiana, molto popolare e apprezzata per la sua versatilità e il suo sapore. Può essere servita sia calda che fredda, rendendola ideale per i pranzi […]

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Rimane sempre la mia torta preferita da mangiare a colazione, per fortuna che è un dolce sano | Solo 100 Kcal!

Settembre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rimane sempre la mia torta preferita da mangiare a colazione, per fortuna che è un dolce sano | Solo 100 Kcal!

La torta allo yogurt è veramente golosa, così morbida che si scioglie in bocca e talmente saporita che una fetta inevitabilmente se ne tira dietro un’altra. E’ un dolce delizioso e versatile che può essere apprezzato e servito in molte occasioni. La torta ha una consistenza morbida, cremosa e rinfrescante grazie all’uso dello yogurt. Puoi […]

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Il trucco per non ingrassare con la cena, ho iniziato a farlo da poco ma i risultati già si vedono!

Settembre 29, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Il trucco per non ingrassare con la cena, ho iniziato a farlo da poco ma i risultati già si vedono!

Per molti di noi, la cena è il momento in cui ci concediamo un pasto abbondante, spesso considerandolo il principale della giornata. Dopo una lunga giornata di lavoro o impegni vari, è facile lasciarsi andare e riempire il piatto con porzioni generose o alimenti ricchi di grassi e zuccheri. Ma, purtroppo, questo atteggiamento può diventare […]

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Mai visti in nessun altro negozio, li ho trovati da Lidl a 2,99 euro e ne ho presi 3 pacchi: non sono niente male!

Settembre 29, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Mai visti in nessun altro negozio, li ho trovati da Lidl a 2,99 euro e ne ho presi 3 pacchi: non sono niente male!

Oggi LIDL si distingue come un vero ambasciatore della salute e del benessere. Ogni settimana, nei suoi volantini, possiamo trovare tantissime proposte pensate per chi desidera seguire una dieta sana ed equilibrata. Tra queste, spiccano prodotti che combinano gusto e nutrizione, ideali per chi vuole migliorare il proprio stile di vita senza rinunciare al piacere […]

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Frittelle di pollo, le mangio quando devo integrare tante proteine dopo l’allenamento | 80 Kcal a frittella!

Settembre 29, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Frittelle di pollo, le mangio quando devo integrare tante proteine dopo l’allenamento | 80 Kcal a frittella!

Le frittelle di pollo con l’aggiunta anche del peperone capia sono un’ottima scelta per un pasto bilanciato che combina proteine e verdure. Il pollo è un’ottima fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la costruzione e il mantenimento dei muscoli e per il buon funzionamento del sistema immunitario. I peperoni, in particolare quelli di […]

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L’insalata greca della salute, la mangio di sera quando voglio andare a letto leggera | Solo 290 Kcal!

Settembre 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’insalata greca della salute, la mangio di sera quando voglio andare a letto leggera | Solo 290 Kcal!

L’insalata greca è un piatto saporito, fresco e sfizioso che vi aiuterà a risolvere facilmente il pranzo o la cena. E’ un piatto ricco di ingredienti salutari, ognuno dei quali offre diversi benefici per la salute. Fornisce un’ampia gamma di vitamine, minerali e antiossidanti. E’ un piatto sano e nutriente che favorisce il controllo del […]

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    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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