
Castagne, se fai così togli la buccia in 3 secondi: non serve metterle in forno | Faccio anche io così ora | E’ semplicissimo!
Ottobre 23, 2022 · Maria Di Bianco
Le castagne sono uno dei frutti più prelibati dell’autunno, sono buonissime arrostite o cotte. Ci sono tantissime preparazioni sfiziose che possiamo fare, sia dolci…

Banana e gocce di cioccolato, preparo questi muffin morbidissimi senza olio e neanche burro | Solo 120 Kcal!
Ottobre 23, 2022 · Francesca
I muffin alla banana sono l’ideale quando si vuole gustare qualcosa di dolce anche se si è a dieta, perché non contengono ingredienti come…

Preparo la crema, affetto le mele e faccio questa torta fantastica: non c’è né burro e né olio | Solo 150 Kcal!
Ottobre 23, 2022 · Francesca
La torta di mele con crema pasticcera è un dolce semplice, uno di quelli che basta un piccolo assaggio per avere subito voglia di…

Frittelle di patate, io preparo l’impasto così e li cucio in forno | Ogni volta spariscono al volo | Solo 60 Kcal!
Ottobre 23, 2022 · Francesca
Le frittelle di patate ripiene sono una vera e propria chicca, perché sono perfette per una dieta vegana e soprattutto per gli intolleranti al…

Castagne al vino, non si mettono in ammollo e si sbucciano in un minuto | Si preparano così!
Ottobre 22, 2022 · Francesca
Visto che siamo in pieno autunno, indubbiamente, sarà venuta la voglia a tutti di mangiare delle castagne. Non avete idea di come cucinarle? Ecco…

Zucca, sbagliamo sempre tutti: se fai così la sbucci in un minuto | Ora anche io tolgo la buccia così, è semplicissimo!
Ottobre 22, 2022 · Maria Di Bianco
Consumare prodotti di stagione significa mangiare sano e gustoso, ma anche sostenere l’agricoltura locale ed essere rispettosi dell’ambiente. Approfittate quindi di questo mese di ottobre per…

Ho preparato dei burger con ceci e zucchine, non ho utilizzato carne nell’impasto: deliziosi | Solo 170 Kcal!
Ottobre 22, 2022 · Francesca
I burger di ceci e zucchine sono la cena ideale quando si cerca una valida alternativa alla carne, in quanto mangerete un piatto altrettanto…

La ricetta del dolce alla ricotta e banane, è così cremoso e buono che lo mangerei tutto!
Ottobre 22, 2022 · Francesca
Per una merenda nutriente, ipocalorica e super gustosa (anche se niente vi vieta di rendere così pure la colazione) provate il dolce cremoso alla…

Con una mela e una carota preparo delle frittelle al volo fantastiche: provale anche tu | Solo 50 Kcal!
Ottobre 22, 2022 · Francesca
Per preparare le frittelle di mele e carote bastano solo 5 minuti, quindi non ci sono dubbi che il procedimento sia decisamente facile e…

Con carote e zucca preparo un impasto per dei biscotti deliziosi: non serve né burro e né olio | Solo 40 Kcal!
Ottobre 21, 2022 · Francesca
I biscotti di zucca e carote sono la soluzione ideale per far mangiare gli ortaggi ai più piccoli di casa, in quanto gliele proporrete…