
Il frullato di mele, la bevanda dissetante e povera di zuccheri da bere in estate. Solo 140 Kcal!
Luglio 30, 2021 · Francesca
Con il caldo, soprattutto nelle giornate più afose, oltre a sudare copiosamente viene una seta pazzesca che sembra difficile riuscire a spegnere. E, qualsiasi…

Un piatto veloce e gustoso che potrete fare sempre in ogni momento. Ha solo 210 Kcal!
Luglio 30, 2021 · Francesca
A tavola, purtroppo, non sempre è semplice riuscire ad accontentare tutti perché ognuno ha i suoi gusti che, difficilmente, combaciano uno con l’altro e…

Pancake? Si, ma con mele e cannella. Niente burro e olio, solo 65 Kcal!
Luglio 30, 2021 · Francesca
I pancake, chiunque li abbia assaggiati ben sa, sono delle golosissime cialde perfette per la prima colazione. Però, quello che forse in molti ignorano…

Il dolce freddo al cucchiaio, pochissimi ingredienti e alla pesca. Solo 140 Kcal!
Luglio 29, 2021 · Francesca
Avete ospiti a cena, ma non avete idea di cosa servire come dolce? Questo, effettivamente potrebbe essere un problema, soprattutto se si vuole fare…

Melanzane impanate senza uova che sembrano fritte, ma sono al forno. Solo 95 Kcal!
Luglio 29, 2021 · Francesca
Per un aperitivo con i propri amici, oppure da servire come sfizioso contorno durante una cena, le melanzane impanate senza uova al forno otterrete…

Cornetti allo yogurt light, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!
Luglio 29, 2021 · Francesca
Per la prima colazione non tutti preferiscono il latte con i biscotti, perché molti sono così golosi da desiderare di gustarsi qualcosa di più…

Melanzane grigliate? Aggiungi questa salsa cremosa, saranno deliziose. Solo 75 Kcal!
Luglio 28, 2021 · Francesca
In estate, per riuscire a contrastare il caldo, riuscire a cucinare dei piatti buoni e freschi è l’ideale. Perché in questo modo si stuzzica…

Biscotti allo yogurt senza uova e latte, come non li avete mai mangiati. Solo 50 Kcal!
Luglio 28, 2021 · Francesca
Al mattino, magari insieme a una buona tazza di latte, caffè o thè caldo, bisogna sempre cercare di fare una colazione leggera, sana e…

La torta cremosa ai lamponi e yogurt, per mantenersi in forma. Ha solo 180 Kcal!
Luglio 28, 2021 · Francesca
I dolci, per la loro incredibile golosità, sono un qualcosa a cui in tanti fanno molta fatica a rinunciare e, se si decide di…

Il gelato senza latte e panna, ottimo anche per i vegani. Meno di 100 Kcal!
Luglio 27, 2021 · Francesca
Il gelato, grazie alla sua golosità, è un dolce che fa sempre gola a tutti e che nessuno rifiuta mai, soprattutto in estate quando…