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Guarda cosa ci ho preparato con 2 melanzane, l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 250 Kcal!

Febbraio 27, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Guarda cosa ci ho preparato con 2 melanzane, l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 250 Kcal!

Che sia per pranzo oppure per la cena è sempre il momento giusto per lo sformato di melanzane, un piatto a base di verdure a cui nessuno saprà rinunciare. Infatti è talmente sfizioso che nemmeno i bambini gli resisteranno, anzi, mangeranno le verdure molto più volentieri rispetto al solito e non faranno capricci, chiedendovi pure […]

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Mia zia mi ha svelato questa fantastica ricetta per cucinare il cavolo, è finito all’istante | Solo 190 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mia zia mi ha svelato questa fantastica ricetta per cucinare il cavolo, è finito all’istante | Solo 190 Kcal!

È ora di cena e vi brontola lo stomaco? Però vi siete stufati dei soliti piatti? Stuzzicate il vostro appetito con lo sformato di cavolo, super salutare ma altrettanto buono: vedrete che non ve ne pentirete! Questo è un piatto davvero unico e speciale, tutti lo adoreranno e finalmente avrete risolto il problema di come […]

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Ogni volta che le preparo tutti sono felici, queste pizzette di patate vanno a ruba | Solo 130 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni volta che le preparo tutti sono felici, queste pizzette di patate vanno a ruba | Solo 130 Kcal!

Vi piacciono i piatti sfiziosi? Tipo quelli che sanno stuzzicare il palato e lasciare senza fiato? Perfetto, allora avere trovato proprio la ricetta giusta. Le pizzette di patate, che vi regaleranno un pasto o uno spuntino diverso dal solito, lasciandovi così soddisfatti da voler fare anche il bis. Infatti sono deliziosissime, in questo modo avrete […]

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Una ricetta geniale per far mangiare i broccoli a tutti, a tavola non ne è avanzata neanche una porzione | Solo 250 Kcal!

Febbraio 24, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una ricetta geniale per far mangiare i broccoli a tutti, a tavola non ne è avanzata neanche una porzione | Solo 250 Kcal!

Le verdure (tra cui i broccoli), soprattutto ai bambini, sono la pietanza che si riesce a fare a apprezzare meno, quindi bisogna sempre cercare delle ricette più sfiziose e originali per cercare di avvicinarli a questi alimenti. Per ottenere un successo immediato, l’ideale sarebbe cucinare la torta salata di patate e broccoli al forno. Infatti […]

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Torta di zucchine salata, me la faceva sempre la mia nonna così quando ero piccola | Solo 200 Kcal!

Febbraio 23, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di zucchine salata, me la faceva sempre la mia nonna così quando ero piccola | Solo 200 Kcal!

La torta di zucchine è un piatto di cui tutti si innamoreranno, perché è talmente deliziosa che riesce a far apprezzare le verdure pure ai bambini piccoli. Infatti, con questa fantastica pietanza non avrete bisogno di convincerli ad assaggiarla, in quanto basterà sentirne il profumo per stuzzicare l’appetito. Indubbiamente, andrà a ruba e non ne […]

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Cotolette di broccoli, non ho messo farina: sono così buone che i bambini hanno fatto il bis | Solo 70 Kcal!

Febbraio 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di broccoli, non ho messo farina: sono così buone che i bambini hanno fatto il bis | Solo 70 Kcal!

Con pochi e semplici ingredienti potete preparare una cena fantastica, ovvero le cotolette di avena e broccoli che sono davvero spettacolari. Infatti, si tratta di un piatto salutare e gustoso che riuscirà a fare apprezzare le verdure a tutti, soprattutto ai bambini che con questi alimenti non riescono mai ad avere un buon rapporto. Le […]

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Una focaccia così buona e saporita a dieta non l’ho mai mangiata: l’ho preparata così | Solo 170 Kcal!

Febbraio 21, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una focaccia così buona e saporita a dieta non l’ho mai mangiata: l’ho preparata così | Solo 170 Kcal!

Volete una ricetta perfetta per pranzo, per cena o per merenda? Eccola, la focaccia di melanzane, peperoni e cipolle che è un vero inno alla sfiziosità. Infatti è morbidissima, gustosissima e appetitosa come quella tradizionale, tra l’altro è un piatto che accontenta tutti e non delude mai nessuno. Specialmente i bambini resteranno a bocca aperto […]

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Finocchi, da quando ho provato a cucinarli così nella friggitrice ad aria li mangio ogni sera!

Febbraio 20, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finocchi, da quando ho provato a cucinarli così nella friggitrice ad aria li mangio ogni sera!

Se desideri arricchire il tuo repertorio culinario con un contorno versatile e gustoso, non puoi trascurare il finocchio. La sua delicatezza e il suo sapore unico lo rendono un’opzione eccellente per molteplici occasioni. In questa ricetta, ti svelerò come preparare dei deliziosi finocchi croccanti utilizzando la friggitrice ad aria, un metodo che esalta la loro […]

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Il cavolo cucinato così non lo avevo mai provato prima, l’hanno mangiato tutti a tavola | Solo 170 Kcal!

Febbraio 20, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il cavolo cucinato così non lo avevo mai provato prima, l’hanno mangiato tutti a tavola | Solo 170 Kcal!

Un’alternativa buona e salutare alla classica pizza, stiamo parlando dello sformato di cavolo, un piatto unico e davvero speciale. Infatti è una ricetta fantastica, vi regalerà un’emozione culinaria che non dimenticherete facilmente. Avrete così risolto il problema di come mangiare e cucinare quest’ortaggio sempre poco amato da tutti. Non farete in tempo a portarlo in […]

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Pizzette, per farle leggere e salutari preparo la base così: non c’è farina | Solo 120 Kcal!

Febbraio 18, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pizzette, per farle leggere e salutari preparo la base così: non c’è farina | Solo 120 Kcal!

Per un piatto a base di verdure versatile, innovativo e delizioso potreste provare le pizzette di cavolfiore, che vi lasceranno sicuramente soddisfatti e contenti. Indubbiamente sono l’ideale per riuscire a convincere i bambini ad assaggiare questi ortaggi, perché glieli presenterete in modo così sfizioso che non potranno fare altro che apprezzarli. Sono la migliore soluzione […]

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  • Il dolce che preparo con latte e caffè in 10 minuti è il mio segreto per non ingrassare: cremoso, leggero e senza panna (solo 150 calorie a fetta!) Giu 26

    Un dolce al cucchiaio fresco, semplice e che profuma di...

  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

    Devo dirlo: le melanzane alla mediterranea sono uno di quei...

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