
Cena salutare di 250 calorie, me ne sono innamorata non appena l’ho provata | Tutti mi hanno chiesto il bis!
Novembre 23, 2023 · Francesca
La frittata di avena, pomodori e formaggio in padella, sicuramente, vi soddisferà ancora di più di quella tradizionale e mangiarla sarà un vero e…

Con questa ricetta ora tutta la famiglia mangia i broccoli senza nessun problema: è una gioia | Solo 280 Kcal!
Novembre 23, 2023 · Francesca
Lo sformato di broccoli e riso metterà d’accordo i gusti di grandi e bambini, perché è talmente buono e saporito che nessuno potrà dire…

Giuro che le melanzane ripiene così sono ancora più buone di quelle fritte | Solo 180 Kcal!
Novembre 22, 2023 · Francesca
Di piatti sfiziosi se ne trovano a bizzeffe, però solo le melanzane ripiene hanno una marcia in più che vi farà alzare da tavola…

Prima nessuno lo mangiava, ora tutti fanno a gara per mangiare il cavolo cappuccio così | Solo 70 Kcal!
Novembre 22, 2023 · Francesca
Per una colazione o una merenda salata, per un aperitivo, per il pranzo oppure per la cena è sempre il momento giusto per gustarsi…

Ci metto tante tante verdure in questo sformato, è così che le mangio a dieta e non mi stanco mai | Solo 280 Kcal!
Novembre 21, 2023 · Francesca
Lo sformato di verdure è molto delizioso, appetitoso e saporito. Sicuramente, è un piatto sano e genuino che vi permetterà addirittura di mantenervi in…

Involtini di melanzane, quando li farcisco così tutti ne vanno pazzi: sono saporitissimi | Solo 80 Kcal!
Novembre 20, 2023 · Francesca
Gli involtini di melanzane vi aiuteranno a far mangiare questi ortaggi anche ai bambini, con questa ricetta riuscirete a stuzzicare il loro interesse quel…

Polpette di zucchine, non c’è bisogno sempre di friggerle, sono buonissime anche al forno | Solo 50 Kcal!
Novembre 19, 2023 · Francesca
Le polpette di zucchine e patate sono un concentrato di sfiziosità, perché sono morbide, saporite e decisamente irresistibili che difficilmente non piaceranno a qualcuno.…

La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare!
Novembre 19, 2023 · Francesca
Lo sformato di melanzane, pomodori e peperoni al forno vi farà proprio innamorare, perché verranno cucinate in maniera squisita. Infatti, piacerà tanto anche ai…

Con una sola melanzana ho risolto la cena di tutta la famiglia in pochi minuti | Solo 150 Kcal!
Novembre 18, 2023 · Francesca
I burger di melanzane non faranno in tempo ad essere serviti che saranno già finiti, in quanto sono così appetitosi che si mangiano in…

Non friggo nulla, taglio le zucchine a pezzi e poi preparo delle crocchette favolose | Solo 60 Kcal!
Novembre 17, 2023 · Francesca
Volete un piatto di verdure che sia più buono e saporito di uno a base di carne? Perfetto, preparate le crocchette di zucchine e…