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Polpette di merluzzo, patate e olive, un antipasto che farà felici tutti. Solo 50 Kcal!

Febbraio 17, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di merluzzo, patate e olive, un antipasto che farà felici tutti. Solo 50 Kcal!

Per pranzo o cena, difficilmente, si riesce ad accontentare ogni membro della famiglia perché ognuno ha i propri gusti, quindi viene sempre difficile riuscire a mettere in tavola qualcosa che piace a tutti. Però, con le polpette di merluzzo patate e olive non avrete più di questi problemi, in quanto sono talmente buone e sfiziose […]

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Parmigiana si, ma con i funghi: si prepara al volo ed è buonissima. Solo 270 Kcal!

Febbraio 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana si, ma con i funghi: si prepara al volo ed è buonissima. Solo 270 Kcal!

Per cena, oppure se state pensando a uno sfizioso pranzetto in famiglia, la parmigiana ai funghi può essere quella tipologia di piatto che nessuno si aspetta ma che poi tutti, indistintamente, apprezzano. Infatti, questa è un contorno che riesce a soddisfare anche i palati più raffinati ed esigenti, accontentando addirittura chi di solito non apprezza […]

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Le crocchette di pollo super dietetiche, che sembrano fritte ma non lo sono. Solo 50 Kcal!

Febbraio 2, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Le crocchette di pollo super dietetiche, che sembrano fritte ma non lo sono. Solo 50 Kcal!

Tante volte alla sera, quando si rientra tardi dal lavoro, non si ha sempre voglia di mettersi per troppo tempo ai fornelli ma, ovviamente, qualcosa a tavola bisogna portarlo e l’ideale è un piatto veloce. Quale? La risposta è semplice, le crocchette di pollo in friggitrice ad aria che non sono solo buone ma, soprattutto, […]

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Le focaccine fritte senza olio morbidissime e pronte in 6 minuti. Solo 150 Kcal!

Febbraio 2, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccine fritte senza olio morbidissime e pronte in 6 minuti. Solo 150 Kcal!

Se state cercando un’idea sfiziosa per uno spuntino salato, che però sia leggero allora dovreste provare le focaccine morbide in friggitrice ad aria, le quali vi conquisteranno già al primo morso. Infatti, grazie all’utilizzo della friggitrice ad aria potrete friggere in modo decisamente più sano e genuino. In quanto, non vi servirà l’olio ma non […]

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Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!

Gennaio 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!

Le patatine sono uno snack a cui pochi sono in grado di resistere, eppure forse non sapete che esiste uno stuzzichino ancora più goloso e addirittura light. Vi sembra che non possa essere possibile, vero? Forse perché non avete mai provato gli stick di ceci con rosmarino e paprika, grazie ai quali potete concedervi uno […]

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Focaccine in 3 minuti senza lievitazione, ripiene di formaggio e prosciutto. Solo 190 Kcal!

Gennaio 24, 2021FrancescaAntipastiContorniNewsRicette Light
Focaccine in 3 minuti senza lievitazione, ripiene di formaggio e prosciutto. Solo 190 Kcal!

Il pane, o in alternativa i grissini, può essere considerato un alimento base della nostra alimentazione e per questo motivo, sia a pranzo e sia a cena, lo si può trovare sempre presente in tavola. Però qualche volta può capitare di essersi dimenticati di comprarlo oppure, per mille e più motivi, non si ha avuto […]

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12 panini morbidissimi ripieni che piaceranno a grandi e piccini. Solo 200 Kcal!

Gennaio 24, 2021FrancescaAntipastiContorniNewsRicette Light
12 panini morbidissimi ripieni che piaceranno a grandi e piccini. Solo 200 Kcal!

Tra tutte le preparazioni da fare in casa, sicuramente, il pane è una delle più lunghe e per questo motivo si sceglie sempre di recarsi in panetteria per acquistarlo, in quanto così è decisamente più sbrigativo. Però, non si può nemmeno negare che riuscire a farlo con le proprie mani dà una grande soddisfazione, soprattutto […]

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Cornetti light di carne macinata in pasta sfoglia: sfiziosi e squisiti. Solo 150 Kcal!

Gennaio 23, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Cornetti light di carne macinata in pasta sfoglia: sfiziosi e squisiti. Solo 150 Kcal!

Quando si desidera preparare qualcosa al volo, indipendentemente che si tratti di dolce o salato, la pasta sfoglia si rivela la migliore alleata possibile perché permette di poter realizzare di tutto. Come ad esempio i cornetti di carne macinata in pasta sfoglia, una meravigliosa delizia davvero leggera, in quanto contiene 150 calorie e si rivelano perfetti […]

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Le polpette dukan, dietetiche e proteiche, pronte al volo. Solo 50 Kcal!

Gennaio 21, 2021FrancescaAntipastiContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette dukan, dietetiche e proteiche, pronte al volo. Solo 50 Kcal!

Quando si decide di seguire una dieta iperproteica (la quale deve essere stata prescritta dal medico e/o il nutrizionista), la quale aiuta a smaltire qualche chilo in più, può diventare un’impresa molto complicata riuscire a trovare preparazioni leggere ma anche gustose. Forse state pensando che qualcosa del genere non esista, senza sapere che state sbagliando, […]

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Muffin di spinaci e feta, un contorno light delizioso. Solo 120 kcal!

Gennaio 17, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di spinaci e feta, un contorno light delizioso. Solo 120 kcal!

Quando si invitano i propri amici per fare un aperitivo in compagnia, ovviamente, tutti ci tengono a preparare un qualcosa di buono, leggero e che sia così pieno di gusto da lasciare a bocca aperta. Molto probabilmente state pensando che non esiste nulla del genere, senza però sapere che vi state sbagliando perché esiste una […]

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    Con l’arrivo delle alte temperature si ripresenta puntualmente anche il...

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    La Torta delle Monache è una prelibatezza che, pur nella...

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