
Preparo delle polpette di melanzane senza carne e né uova: sono ancora più buone fatte così | Solo 60 kCAL!
Ottobre 21, 2022 · Francesca
“Io le verdure non le mangio“, quante volte avete sentito questa frase? Fin troppo spesso se avete bimbi piccoli, però non disperate perché per…

La ricetta delle zucchine, pomodori e carote in padella: una cena leggera ma saporita!
Ottobre 20, 2022 · Francesca
Le zucchine, pomodori e carote in padella sono un piatto gustoso, sfizioso e semplice da preparare, così che quando si è di fretta non…

Ho preparato l’impasto per le frittelle di zucca, erano così buone che sono finite in un attimo | Solo 40 Kcal!
Ottobre 19, 2022 · Francesca
La cena è uno di quei pochi momenti che si trascorre in famiglia tutti insieme. Quindi se non si riesce ad accontentare tutti, si…

La ricetta delle melanzane al pomodoro ripiene di pollo, gustosissime!
Ottobre 18, 2022 · Francesca
Le melanzane ripiene di pollo, originarie della Turchia, sono l’ideale per un pranzo o una cena che stuzzichino il palato, facendo felici tutti. Infatti,…

Melanzane e peperoni, io li insaporisco così prima di cuocerli in forno | Non avanza mai niente | Solo 170 Kcal!
Ottobre 17, 2022 · Francesca
Le melanzane e i peperoni gratinati al forno sono perfetti per una contorno o un antipasto sfizioso, veloce e soprattutto sano, perché mangiare bene…

La ricetta della focaccia di verdure, saporita e buonissima!
Ottobre 16, 2022 · Francesca
La focaccia di verdure, sicuramente, è la ricetta ideale per conquistare chi non ama questi alimenti, perché in questo caso sono cucinate in maniera…

La ricetta degli spinaci gratinati, così facili e veloci che li farete più volte!
Ottobre 16, 2022 · Francesca
Verdure, un nome che riesce sempre a far storcere il naso a qualcuno e a scatenare delle accese proteste, soprattutto da parte dei più…

Da quando ho fatto questa pizza di patate ripiena, la mia famiglia mi chiede sempre di rifarla per cena | Solo 160 Kcal!
Ottobre 15, 2022 · Francesca
Per una cena deliziosa vi basteranno meno di 30 minuti, in quanto questo è il tempo che ci vuole per preparare e cucinare la…

Melanzane, io la parmigiana la cucino in padella: è buona come quella al forno | Solo 260 Kcal!
Ottobre 13, 2022 · Francesca
La parmigiana di melanzane in padella, non prevedendo l’utilizzo del forno, può essere la scelta ideale per una cena sfiziosa anche nelle serate più…

Frittelle salate al forno, non c’è bisogno di friggerle! Più leggere e più saporite, solo 80 calorie
Ottobre 12, 2022 · Francesca
Il pranzo o la cena, a maggior ragione quando si hanno ospiti, partono dall’antipasto e per questo motivo bisogna sempre cercare di non sbagliare,…