Polpette di lenticchie senza uova, un piatto sfizioso e buono. Solo 80 Kcal!
Quando si decide di seguire un regime alimentare vegetariano, oppure si ci è messi a dieta, benché molte cose non si possano più mangiare…
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Categoria: Antipasti
Polpette di quinoa light, l’impasto per farle perfette. Solo 70 Kcal!
Le polpette sono un piatto che può essere realizzato con tantissimi ingredienti, infatti si possono utilizzare la carne, le verdure, il prosciutto cotto ma…
Pancake di cavolfiore, ottimo per una cena veloce e leggera. Solo 90 Kcal!
Quando si segue una dieta, generalmente, si cerca sempre di fare molta attenzione alla propria forma fisica, così troppo spesso si ci trova a…
Carciofi panati al forno, un contorno sfizioso leggero e nutriente. Solo 170 Kcal!
I carciofi cotti non sempre piacciono a tutti, soprattutto ai bambini che con le verdure non riescono proprio ad andare d’accordo, perché cercano sempre…
Parmigiana si, ma con i funghi: si prepara al volo ed è buonissima. Solo 270 Kcal!
Per cena, oppure se state pensando a uno sfizioso pranzetto in famiglia, la parmigiana ai funghi può essere quella tipologia di piatto che nessuno…
Le focaccine fritte senza olio morbidissime e pronte in 6 minuti. Solo 150 Kcal!
Se state cercando un’idea sfiziosa per uno spuntino salato, che però sia leggero allora dovreste provare le focaccine morbide in friggitrice ad aria, le…
Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!
Le patatine sono uno snack a cui pochi sono in grado di resistere, eppure forse non sapete che esiste uno stuzzichino ancora più goloso…
Muffin di spinaci e feta, un contorno light delizioso. Solo 120 kcal!
Quando si invitano i propri amici per fare un aperitivo in compagnia, ovviamente, tutti ci tengono a preparare un qualcosa di buono, leggero e…
Le polpette di miglio, solo verdure e niente carne. Meno di 70 Kcal!
Le polpette di miglio sono un antipasto adatto proprio a tutti, in quanto, grazie a questo cereale si possono soddisfare anche le esigenze alimentari…
Nuggets di broccoli e formaggio al forno, deliziosi per grandi e piccini. Meno di 50 Kcal!
Le verdure sono un alimento che non tutti mangiano volentieri, solitamente a fare più capricci sono i bambini ma anche gli adulti, tante volte,…