Esiste un piatto più semplice e gustoso della frittata di zucchine? Si tratta di uno di quei secondi che si preparano al volo e che accontenta sempre tutti a tavola! La frittata di zucchine è un piatto nutriente e veloce, ricco di benefici per la salute. Le zucchine sono naturalmente povere di calorie, il che […]
Lo sformato di melanzane ripieno di spinaci, ricotta e formaggio presenta diversi vantaggi dal punto di vista nutrizionale. Gli ingredienti come melanzane, spinaci e ricotta offrono un buon apporto di nutrienti, tra cui vitamine, minerali e proteine. La combinazione di melanzane, spinaci e formaggio crea un piatto gustoso e soddisfacente, con una texture interna cremosa […]
La pizza salata di patate, carote e peperoni è decisamente meglio della classica pizza, più nutriente, salutare e anche buona. Nessuno si farà pregare per assaggiarla, tanto è vero che appena la sfornerete la vostra famiglia volerà a tavola. La pizza salata è realizzata preparando la base con patate, carote e peperoni e presenta diversi […]
Per un secondo piatto sfizioso e saporito, vi consigliamo il polpettone di zucchine e vedrete che non sbaglierete. Infatti, è un piatto eccezionale che permetterà di gustarvi un pranzo o una cena completamente diversa dal solito, così da regalare un tocco di colore in più alla vostra tavola. Il polpettone di zucchine ripieno con funghi […]
Per una ricetta al 100% vegetariana, sana e genuina quella delle melanzane cotte in padella è decisamente l’ideale. Non è nemmeno necessario accendere il forno che alle volte può essere una vera e propria tortura. Indubbiamente, questo è un buon piatto per riuscire a far mangiare le verdure ai più piccoli di casi. Apprezzarle, sicuramente, […]
Per il pranzo o la cena lo sformato di melanzane è la scelta ideale visto che prenderà per la gola proprio tutti. Infatti, potete stare sicuri che piacerà in egual misura tanto ai grandi quanto ai piccoli di casa, i quali sono sempre i più restii ad assaggiare ortaggi e verdure. State pur sicuri che i […]
Ogni tanto vi piace togliervi uno sfizio? Bene, allora i muffin salati di avena e crema di formaggio sono l’ideale, perché stuzzicheranno l’appetito di tutta la famiglia. I muffin salati di avena e formaggio apportano diversi benefici nutrizionali: Fonte di Fibre: l’avena è ricca di fibre, in particolare di beta-glucano, che aiuta a migliorare la […]
La pizza di patate non vi farà rimpiangere quella tradizionale, in quanto in un certo qual modo questa è decisamente meglio e piacerà addirittura di più. Infatti, è un piatto estremamente saporito che avvolge il palato e lo lascia pienamente soddisfatto, così per una volta mangiare non sarà solamente un dovere ma anche un vero […]
Avete voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, ma non sapete cosa preparare? Abbiamo noi la soluzione, i muffin di avena e ricotta con pomodorini e formaggio. Infatti sono buone e più salutari delle classiche pizzette, se non ci credete dovrete solamente assaggiarli. Sono perfette come pasto unico ma anche come antipasto o merenda salata durate […]
Per provare a ricreare i sapori della Francia del Sud, dovete provare una deliziosa ratatouille di verdure. Una ricetta con cui renderete le verdure gustosissime e le amerete anche di più. Infatti, piaceranno immensamente anche ai bambini e per una volta sorrideranno davanti al piatto. Il successo sarà assicurato se la porterete in tavola anche […]
