
Ho provato a fare le famosissime kofta di melanzane arabe: non ne è avanzata neanche una in tavola | Solo 50 kcal!
Febbraio 9, 2024 · Francesca
Per farcire un panino vegetariano, oppure per un antipasto da leccarsi i baffi, le kofta di melanzane (un piatto arabo) sono davvero la soluzione…

Finalmente ho trovato il modo per far mangiare i ceci a tutta la famiglia, queste cotolette vanno a ruba | Solo 150 Kcal!
Febbraio 9, 2024 · Francesca
Per un antipasto da leccarsi i baffi, che non scontenti nessuno e soddisfi tutti la migliore soluzione potete provare le cotolette di ceci, vedrete…

Mio marito mi ha chiesto il bis, fatto così questo sformato di melanzane non lo avevo mai provato | Solo 270 Kcal!
Febbraio 8, 2024 · Francesca
Vi capita spesso che le verdure non vengano mai accolte con entusiasmo? Probabilmente, questo dipende dal modo in cui decidete di proporle a tavola.…

Questa ricetta israeliana ha fatto impazzire tutti, le uova così non le avevo mai mangiate | Solo 180 Kcal!
Febbraio 8, 2024 · Francesca
In cucina vi piace sperimentare? Non riuscite a fare a meno di ricercare piatti innovativi e diversi? Se la risposta a queste domande è…

Con le melanzane preparo una cena di appena 130 calorie, è buonissima: perfetta per mantenersi in forma!
Febbraio 7, 2024 · Francesca
Le verdure possono essere un alimento difficile da portare in tavola, in quanto alcuni adulti e molti bambini ne provano una vera e propria…

Zucca e patate, ci ho preparato una bella parmigiana di appena 220 calorie | Tutti mi stanno chiedendo di rifarla!
Febbraio 3, 2024 · Francesca
Per avere un’alternativa alle lasagne, si può optare per qualcosa di diverso come la parmigiana di patate e zucca. Sicuramente riuscirete a far amare…

Quando la preparo, tutta la famiglia la finisce all’istante: questa schiacciata di patate farcita è fantastica!
Gennaio 31, 2024 · Francesca
La schiacciata di patate e pomodori è una ricetta gustosissima anche più buona della pizza, senza contare che è anche molto più facile e…

Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!
Gennaio 30, 2024 · Francesca
I broccoli gratinati al forno con formaggio, sicuramente, riusciranno a far amare questi ortaggi pure a coloro che appena li vedono storcono il naso.…

Verdure alla yemenita, una volta che le avrete assaggiate così mi ringrazierete (e anche il vostro corpo)!
Gennaio 27, 2024 · Francesca
Le verdure alla yemenita renderanno questi alimenti decisamente appetitosi, così per una volta tutti si siederanno a tavola senza avanzare lamentele. Infatti, è sufficiente…

Guarda cosa ci preparo per cena con le patate e le lenticchie, è tanto saporita | Solo 240 Kcal!
Gennaio 22, 2024 · Francesca
Per un pranzo spettacolare, buono e irresistibile la soluzione migliore è la torta di patate e lenticchie, un piatto salato aromatizzato che vi toglierà…