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Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie!

Dicembre 1, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie!

Generalmente, quando si sente parlare di polpette è automatico pensare a quelle realizzate con la carne, in quanto in cucina questa pietanza è un vero e proprio classico praticamente intramontabile. Però, è molto probabile che siano in pochissimi a conoscere le polpette strepitose non a base di carne, ovvero una sfiziosissima variante alla ricetta tradizionale […]

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Cavolfiore al forno perfetto, poche calorie ma davvero buonissimo. Solo 190 Kcal!

Novembre 28, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolfiore al forno perfetto, poche calorie ma davvero buonissimo. Solo 190 Kcal!

Per una cena gustosa, con pochissime calorie e decisamente irresistibile il cavolfiore al forno è sicuramente la scelta ideale, perché è talmente squisito che riuscirà a stuzzicarvi sia l’appetito sia il palato. Infatti, è perfetto quando si segue una dieta in quanto permette di mantenere la linea ma senza rinunciare al gusto. Quindi, grazie a […]

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Bastoncini di zucca, più buone e dietetiche delle patatine. Solo 120 Kcal!

Novembre 24, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di zucca, più buone e dietetiche delle patatine. Solo 120 Kcal!

Le patatine fritte sono buonissime, questo è un fatto inconfutabile, però hanno un grosso difetto che non si può ignorare. Ovvero non sono per niente leggere. Quindi, risulta evidente che se per puro caso ci fosse un’alternativa, indubbiamente, tutti farebbero i salti di gioia. Ma, appunto, questa alternativa esiste? Ebbene, la risposta alla domanda è […]

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Le polpette di cavolfiore al forno, come non le avete mai provate. Solo 60 Kcal!

Novembre 24, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le polpette di cavolfiore al forno, come non le avete mai provate. Solo 60 Kcal!

Le persone che hanno adottato un regime alimentare vegetariani ma, sicuramente, anche coloro che seguono una dieta onnivora troveranno le polpette di cavolfiore al forno assolutamente strepitose. Infatti, si tratta di un secondo piatto pieno di gusto che volendo può anche essere arricchito con gli aromi, la mozzarella o la carne e il prosciutto (questi […]

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Grattugio la zucchina e una patata e preparo dei muffin salati favolosi: sono finiti al volo | Solo 130 Kcal!

Novembre 22, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugio la zucchina e una patata e preparo dei muffin salati favolosi: sono finiti al volo | Solo 130 Kcal!

Organizzare un aperitivo casalingo, se non si hanno degli stuzzichini più che sfiziosi, può essere abbastanza monotono oppure un fiasco totale. Quindi, la ricetta dei muffin di zucchine e patate potrebbe proprio farvi comodo, in quanto sono talmente buoni che fidatevi farete un figurone. Inoltre, potrete anche servirli per cena (specialmente se i vostri bambini […]

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Con la zucca ho preparato una schiacciata salata deliziosa: è semplicissima da fare | Solo 140 Kcal!

Novembre 13, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con la zucca ho preparato una schiacciata salata deliziosa: è semplicissima da fare | Solo 140 Kcal!

Organizzare un aperitivo casalingo con gli amici può essere una bella esperienza, quindi bisognerebbe cercare di rendere il momento speciale. Come? Semplicemente accompagnando il tutto con la schiacciatina alla zucca, la quale può essere tagliata a pezzi e servita come stuzzichino salato, anche accompagnato magari con dell’affettato magro o una crema spalmabile salata light. Inoltre, […]

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Sformato di cavolfiore al forno senza besciamella, un contorno leggerissimo. Solo 160 Kcal!

Novembre 12, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sformato di cavolfiore al forno senza besciamella, un contorno leggerissimo. Solo 160 Kcal!

Quando si sente parlare di sformato, ovviamente, si pensa subito a una preparazione a base di besciamella, la quale però non è l’ingrediente più indicato quando si segue una dieta. Ma cosa si può fare in questo caso? Rinunciare a portare in tavola un contorno sfizioso? La risposta, fortunatamente, è no! Perché, si può ovviare […]

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Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!

Novembre 9, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!

Avvicinare i bambini alle verdure non è una cosa semplice, perché benché facciano molto bene se non le si propone nel modo giusto potrebbe essere un disastro. Quindi, per non sbagliare dovreste provare a preparare i bastoncini di broccoli al forno, i quali renderanno questo alimento dal più detestato al più amato. Infatti, la loro […]

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Taglio le zucchine a bastoncini e poi le impano così: sono così deliziose che le faccio ogni settimana | Solo 110 Kcal!

Novembre 6, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Taglio le zucchine a bastoncini e poi le impano così: sono così deliziose che le faccio ogni settimana | Solo 110 Kcal!

Per un contorno speciale, semplice ma anche estremamente sfizioso le zucchine al forno sono perfette, perché piaceranno sia ai grandi sia ai bambini. Quindi, non ci sono dubbi che non vorrete perdervi questa buona e meravigliosa ricetta, che diventerà sicuramente la vostra preferita e cercherete di portarla a tavola spesso e volentieri. E, siccome si […]

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I cavoletti di bruxelles io li cucino assieme alle patate: questo contorno è buonissimo | Solo 180 Kcal!

Novembre 5, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
I cavoletti di bruxelles io li cucino assieme alle patate: questo contorno è buonissimo | Solo 180 Kcal!

Per un ottimo contorno, i cavoletti di Bruxelles con patate al forno sono la ricetta migliore che potete portare in tavola. Infatti, è un piatto talmente buono e super saporito che andrà letteralmente a ruba. Indubbiamente, con pochissimi e semplici ingredienti riuscirete ad ottenere un successo che andrà ben oltre le vostre più rosee aspettative. […]

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    Non so perché, ma ogni volta che preparo queste polpette...

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