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Zucchine e carote, preparo questa croccantella al forno e la mangio al posto del pane | Solo 130 Kcal!

Giugno 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine e carote, preparo questa croccantella al forno e la mangio al posto del pane | Solo 130 Kcal!

La croccantella di zucchine e carote è buona, stuzzicante e gustosa perfetta per il pranzo, per la cena, uno spuntino fuori pasto o come aperitivo, ma anche da sostituire al pane è perfetta. Infatti, regalerà un tocco di colore in più alla vostra tavola e tutti apprezzano questi ortaggi come non hanno mai fatto. È […]

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Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal!

Maggio 30, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal!

Siete particolarmente curiosi e a tavola non vi dispiace sperimentare cosa nuove? Bene, allora la ricetta delle patate del fornaio vi sorprenderanno. Perché, sembrano un gratin ma in realtà non lo sono. Infatti, al posto del latte userete del brodo di verdure oppure di carne che renderà il tutto estremamente buono e sfizioso. Ad insaporire […]

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Non le friggo! Io le frittelle di zucchine le metto in forno, così sono ancora più buone | Solo 75 Kcal!

Maggio 27, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non le friggo! Io le frittelle di zucchine le metto in forno, così sono ancora più buone | Solo 75 Kcal!

Le frittelle di zucchine, sicuramente, sono una delle poche preparazioni che faranno impazzire pure i bambini e le mangeranno volentieri. Si preparano velocemente, quindi se siete di fretta potrete utilizzarle per una cena all’ultimo minuto, la quale si rivelerà molto gustosa e appetitosa. E chi è a dieta? Fortunatamente non si deve preoccupare, in quanto […]

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Zucchine e piselli, ci preparo dei muffin buonissimi: anche i bambini li hanno mangiati | Solo 50 Kcal!

Maggio 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e piselli, ci preparo dei muffin buonissimi: anche i bambini li hanno mangiati | Solo 50 Kcal!

Avete mai provato i muffin di zucchine e piselli? Si tratta di un pietanza morbida, umida e bella compatta che vi farà riscoprire in modo meraviglioso questi ortaggi. Sicuramente, li apprezzerete come ancora non avete fatto perché il loro sapore risalta in maniera eccezionale. Inoltre, è un piatto estremamente salutare e genuino che vi permetterà […]

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Patate, carote e cavolo: preparo con questi 3 ingredienti una cena deliziosa | Solo 130 Kcal!

Maggio 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate, carote e cavolo: preparo con questi 3 ingredienti una cena deliziosa | Solo 130 Kcal!

Non basta che il pranzo o la cena siano solo nutrienti perché anche il palato esige di essere accontento, così da sedersi a tavola con più piacere. Per non sbagliare, la frittata di patate, carote e cavolo può essere una ricetta super innovativa per accontentare tutti, visto che è ricca di gusto e per apprezzarla […]

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Con un paio di zucchine e dei peperoni preparo dei muffin per cena saporitissimi: li mangia tutta la famiglia!

Maggio 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con un paio di zucchine e dei peperoni preparo dei muffin per cena saporitissimi: li mangia tutta la famiglia!

Avete organizzato un aperitivo casalingo e, giustamente, volete sorprendere gli amici e i parenti? Oppure volete consumare un pasto davvero sfizioso? In questo caso avete trovato la ricetta giusta, ovvero quella dei muffin di zucchine e peperoni che fidatevi lasceranno tutti senza fiato. Sarà un successo ogni volta che deciderete di portarli in tavola, visto […]

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Cracker salati, ora non ne compro più: li preparo io con questi 2 ingredienti!

Maggio 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cracker salati, ora non ne compro più: li preparo io con questi 2 ingredienti!

Per uno spuntino croccante, sfizioso e super appagante i cracker con farina di riso sono decisamente l’ideale, visto che il vostro palato gradirà molto. Sicuramente, sono migliori rispetto a quelli confezionati che si trovano al supermercato ma, soprattutto, sono più sani e genuini così che li potrete proporre senza problemi anche ai piccoli di casa. […]

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Frittelle di patate, fatte con questo impasto sono buonissime e saporite!

Maggio 20, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di patate, fatte con questo impasto sono buonissime e saporite!

Per una ricetta insolita, sfiziosa e salutare quella delle frittelle di patate è quella più indicata, in quanto mangerete bene (tra l’altro saziandovi) senza compromettere gli sforzi fatti per la dieta. Infatti, questa è una pietanza decisamente leggera che si adatta perfettamente alle esigenze di coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato, dando pure […]

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Patatine croccanti senza patate in 12 minuti; più buone di quelle imbustate. Solo 180 Kcal!

Maggio 16, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patatine croccanti senza patate in 12 minuti; più buone di quelle imbustate. Solo 180 Kcal!

Alla sera, soprattutto dopo cena e mentre si sta guardando la tv, può venire la voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ma di non avere nulla in casa. A questo punto le alternative disponibili sono solo due, ovviamente tenersi il languorino o prepararsi uno spuntino sfizioso, a patto però di avere la ricetta giusta. Sicuramente […]

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Ho tagliato gli ortaggi a bastoncini e li ho insaporiti così: li hanno mangiati tutti in famiglia!

Maggio 16, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho tagliato gli ortaggi a bastoncini e li ho insaporiti così: li hanno mangiati tutti in famiglia!

Vi piace mangiare in maniera sana ma non vi dispiace un tocco di sfiziosità? In questo caso dovete provare le verdure al forno, le quali vi entusiasmeranno tanto. Infatti, questo è un piatto colorato e gustoso che fa venire voglia di mangiarlo solamente a guardarlo, perché si presenta bene e riesce a stuzzicare l’appetito. Vedrete […]

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    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

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    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

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