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Non uso farina e non friggo nulla, guarda cosa preparo per cena con una zucchina | Solo 90 Kcal!

Agosto 28, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non uso farina e non friggo nulla, guarda cosa preparo per cena con una zucchina | Solo 90 Kcal!

Con i burger di zucchine, patate e pomodorini mangerete in modo sano, genuino e sfizioso, così farete davvero felice il palato e vi siederete a tavola molto più volentieri. Infatti, un pranzo o una cena per essere soddisfacente deve riuscire ad accontentare un po’ tutti, perché mangiare è uno dei piaceri della vita e lo […]

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Pomodori secchi: mia suocera ci prepara un pesto rosso light e ci condisce tutto, dalla pasta alle bruschette!

Agosto 28, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pomodori secchi: mia suocera ci prepara un pesto rosso light e ci condisce tutto, dalla pasta alle bruschette!

Volete rendere la pasta, una fetta di pane oppure le bruschette più sfiziose? Allora non ci sono dubbi, dovete assolutamente provare il pesto rosso. Infatti, si tratta di un sugo fresco e saporito ottenuto con i prodotti dell’orto di mia suocera (sito Pane e Mortadella), buonissimo e saporito. Tra l’altro, se vi siete stufati delle […]

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E’ così che insaporisco il cetriolo: da quando ho scoperto questa ricetta ora lo mangio soltanto così | Solo 95 Kcal!

Agosto 27, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ così che insaporisco il cetriolo: da quando ho scoperto questa ricetta ora lo mangio soltanto così | Solo 95 Kcal!

Le temperature del mese di Agosto non invogliano sempre a mangiare piatti caldi, quindi per non rinunciare anche alla sfiziosità ci vuole qualcosa di fresco da mangiare come contorno delle portate principali. Ad esempio una bella insalata estiva di sottaceti, la quale andrà giù con piacere e vi lascerà una sensazione di freschezza e leggerezza, […]

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Da quando cucino le verdure così, le mangiano tutti: in tavola non bastano mai | Solo 70 Kcal!

Agosto 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Da quando cucino le verdure così, le mangiano tutti: in tavola non bastano mai | Solo 70 Kcal!

Volete un secondo più gustoso della carne? Perfetto, allora le frittelle di zucchine e di patate sono la migliore ricetta che riuscirete mai a trovare. Infatti, renderanno i vostri pranzi e le vostre cene esaltanti, soprattutto perché nessuno resterà deluso, anzi, caso mai è vero proprio il contrario! Tanto è vero che pure i più […]

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Finalmente tutti in famiglia mangiano le zucchine senza problemi, è un vero sollievo | Solo 20 Kcal!

Agosto 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente tutti in famiglia mangiano le zucchine senza problemi, è un vero sollievo | Solo 20 Kcal!

Le pizzette di zucchine sono il secondo piatto più buono, gustoso e delizioso che vi capiterà di mangiare, perché stuzzicano il palato sia di grandi che piccini. Tra l’altro, non sono perfette solamente per regalare un tocco di colore ai vostri pranzi e alle vostre cene, in quanto renderanno super innovativo, unico e inimitabile addirittura […]

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Frittelle di zucca: preparo l’impasto senza mettere la farina | Con questa ricetta puoi farci anche una torta salata!

Agosto 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittelle di zucca: preparo l’impasto senza mettere la farina | Con questa ricetta puoi farci anche una torta salata!

Preferite le colazioni e gli spuntini salati a quelli dolci? Per rendere questi momenti più speciali vi consigliamo le frittelle di farina d’avena e zucca. Oltre ad essere molto buone sono anche particolarmente salutari, così non solo soddisferete il palato ma farete anche del bene al vostro organismo. Sicuramente, la vostra famiglia apprezzerà e fidatevi […]

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Non avevo mai preparato l’impasto così, queste polpette di peperoni sono buonissime | Solo 50 Kcal!

Agosto 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avevo mai preparato l’impasto così, queste polpette di peperoni sono buonissime | Solo 50 Kcal!

Siete in cerca di idee per risolvere con gusto la cena? Le polpette di peperoni vi possono aiutare, in quanto sono talmente buone che una tira dietro l’altra. Addirittura i bambini non sapranno resistere, infatti vi sorprenderanno piacevolmente in quanto mangeranno volentieri, tra l’altro non facendo capricci. Quindi, non ci sono dubbi che questa è […]

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Hai 1 zucchina? Prepara queste frittelle light, ci vorranno pochissimi minuti. Solo 60 Kcal!

Agosto 21, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai 1 zucchina? Prepara queste frittelle light, ci vorranno pochissimi minuti. Solo 60 Kcal!

Il fritto, sicuramente, regala al palato una gioia senza paragoni ma purtroppo non è la cottura più salutare che esista, perché oltre ad essere particolarmente calorico, in eccesso non fa molto bene. Quindi, per non dover rinunciare a mangiare qualcosa di sfizioso occorre optare per delle ricette più sane, come quella delle frittelle di zucchine […]

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Ma quanto sono buone! Ogni volta che faccio queste polpette vanno sempre a ruba | Solo 55 Kcal!

Agosto 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ma quanto sono buone! Ogni volta che faccio queste polpette vanno sempre a ruba | Solo 55 Kcal!

Esiste un piatto più gustoso delle polpette di zucchine e verdure? Ovviamente no, perché questa ricetta ne esalta il sapore e le rende super appetitose. Infatti, nemmeno i bambini riusciranno a dire di “no” davanti a questo gustosissimo secondo piatto, tanto è vero che le faranno sparire in un solo boccone e vi chiederanno addirittura […]

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Non uso farina raffinata, i crackers li preparo così per tutta la famiglia: faccio il pieno di fibre!

Agosto 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non uso farina raffinata, i crackers li preparo così per tutta la famiglia: faccio il pieno di fibre!

Per uno spuntino fuori pasto, magari durante il pomeriggio o alla sera davanti alla tv, non c’è niente di meglio dei cracker dietetici. Infatti, sono sufficientemente sfiziosi e stuzzicanti da regalare al palato una piccola gioia. Anche perché uno tira irrimediabilmente dietro l’altro, quindi per non farli sparire alla velocità della luce occorre avere un […]

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    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

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