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Non friggo più le zucchine, le taglio a fette e la faccio gratinate in forno così | Solo 40 Kcal!

Ottobre 29, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non friggo più le zucchine, le taglio a fette e la faccio gratinate in forno così | Solo 40 Kcal!

Con la ricetta delle zucchine gratinate al forno, sicuramente, porterete in tavola un contorno esaltante e talmente sfizioso che è difficile non apprezzare. Infatti, incuriosiranno addirittura i bambini e li convinceranno ad assaggiare questi ortaggi. E, state pur sicuri che avrete la famiglia intorno già mentre le state cucinando, pronti per assaggiarle non appena pronte. […]

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Schiaccio le patate e poi le cuocio in forno, non sono bastate: tutti ne volevano ancora | Solo 190 Kcal!

Ottobre 21, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Schiaccio le patate e poi le cuocio in forno, non sono bastate: tutti ne volevano ancora | Solo 190 Kcal!

Le patate schiacciate al forno sono un contorno eccezionale, grazie al quale riuscirete a dare un tocco di gusto e sfiziosità a ogni vostra pietanza. Sono talmente squisite che spariranno quasi subito averle sfornate, tra l’altro per la gioia di tutti, visto che adulti e bambini le troveranno di proprio gradimento. Indubbiamente le patate sono […]

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Pomodori arrosto, li preparo nella friggitrice ad aria in un attimo: sono molto più gustosi | Solo 60 Kcal!

Ottobre 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pomodori arrosto, li preparo nella friggitrice ad aria in un attimo: sono molto più gustosi | Solo 60 Kcal!

Per un contorno squisito, che vi consentirà di accompagnare con fantasia e gusto le vostre pietanze, i pomodori arrosto in friggitrice ad aria sono perfetti. Infatti, sono talmente buoni che non ne resterà nemmeno uno e tutti ne resteranno ben più che soddisfatti. Sicuramente, è una ricetta originale che vi permetterà di regalare un tocco […]

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Le melanzane non le mangiava mai nessuno, ora invece vanno a ruba: le cucino così!

Ottobre 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane non le mangiava mai nessuno, ora invece vanno a ruba: le cucino così!

Semplice, buone e super gustose, sapete che cosa sono? Le pizzette di melanzane, un piatto che si può servire come antipasto, per secondo o come stuzzichino. E, soprattutto, potrete ottenere sempre e comunque un grandissimo successo perché sono una vera e propria bontà, infatti è difficile che ne avanzi qualcuna. Conquisteranno anche i più piccoli […]

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Con 2 zucchine preparo delle frittelle di zucchine favolose: le cuocio al forno | Solo 100 Kcal!

Ottobre 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 zucchine preparo delle frittelle di zucchine favolose: le cuocio al forno | Solo 100 Kcal!

Le frittelle di zucchine al forno sono il modo migliore di cucinare le verdure, in quanto le renderete tre volte più sfiziose e appetitose rispetto al solito. Tutti ne verranno conquistati, quindi si può tranquillamente affermare che farete felici grandi e bambini e vi chiederanno il bis non appena finita la prima porzione. Sicuramente, questa […]

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Quando cucino il cavolfiore così, lo mangiano tutti anche i bambini: non ci crederai!

Ottobre 7, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando cucino il cavolfiore così, lo mangiano tutti anche i bambini: non ci crederai!

Vi siete stufati di mangiare le verdure cucinate sempre allo stesso modo? Perfetto, allora è giunto il momento di regalargli un tocco di gusto un più. Come? Semplice, con le polpette di cavolfiore al forno che vi faranno venire l’acquolina in bocca anche solo a guardarle, in quanto è un piatto profumato e squisito. Infatti, […]

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La maionese senza olio, una salsa super dietetica e leggera con sole 30 calorie!

Ottobre 6, 2023Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese senza olio, una salsa super dietetica e leggera con sole 30 calorie!

Vuoi preparare una maionese deliziosa e leggera senza olio per accompagnare i tuoi piatti? Non c’è dubbio che questa è una delle salse più popolari, molto di più se la personalizziamo e osiamo con ricette come la maionese speziata o la maionese allo yogurt fresco, che danno ai nostri piatti un tocco molto speciale. Ogni volta che prepari la maionese […]

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Se volete una salsa light a dieta da spalmare su tutto, provate questa ai cetrioli: non ve ne pentirete | Solo 80 Kcal!

Ottobre 5, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se volete una salsa light a dieta da spalmare su tutto, provate questa ai cetrioli: non ve ne pentirete | Solo 80 Kcal!

Per farcire una fetta di pane, per condire le verdure oppure la carne alla griglia, la salsa ai cetrioli non vi deluderà, anzi, vi sorprenderà. Infatti, è una piccola sfiziosità che lascerà tutti a bocca aperta e andrà letteralmente a ruba. Sicuramente, la possibilità che ne possa avanzare è davvero molto remota, anzi quasi non […]

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Melanzane e peperoni, cucinati in padella così sono tutta un’altra cosa | Solo 200 Kcal!

Ottobre 4, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane e peperoni, cucinati in padella così sono tutta un’altra cosa | Solo 200 Kcal!

I prodotti dell’orto, quando si sa come cucinarli, possono regalare tante sfiziose soddisfazioni, rendendo speciale ogni vostro singolo pasto. Con le melanzane e peperoni in padella il pranzo e la cena non saranno mai più scontati e tanto meno banali, in quanto li arricchirete con un bel tocco di gusto. Indubbiamente, porterete sulla vostra tavola […]

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Non bastano mai quando preparo queste polpette di zucchine, vanno a ruba | Solo 40 Kcal!

Settembre 30, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non bastano mai quando preparo queste polpette di zucchine, vanno a ruba | Solo 40 Kcal!

Le polpette di zucchine sono decisamente migliori di quelle fatte con la carne, tanto è vero che non ne avanzerà nemmeno una. Sicuramente, un piatto così sostanzioso e gustoso non l’avete ancora trovato e quindi cercate di non farvelo scappare. Tra l’altro, anche mangiarle spesso non vi stuferà, anzi, finirete con il cucinarle almeno più […]

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    Morbide dentro, leggermente dorate fuori e con un profumo che...

  • Sto seguendo una dieta ferrea e sto perdendo un bel po’ di chili, questa pizza mi ha letteralmente salvata: croccante, piena di verdure e con appena 220 calorie! Lug 27

    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Dolce in padella allo yogurt: l’ho fatto stamattina per colazione all’ultimo minuto, si prepara in un attimo e con solo 170 Kcal! Lug 27

    Se hai voglia di un dolce soffice, profumato e pronto...

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