
La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal!
Maggio 1, 2025 · Francesca
Buone, semplici e golose, le frittelle di mele (o pancake) si sciolgono in bocca e placano la golosità di tutti. Infatti, resistergli non è…

Biscotti spezzafame, li porto ovunque: quando ho un attacco di fame ne mangio uno e mi passa!
Maggio 1, 2025 · Francesca
Chi è attento alla linea ma non vuole rinunciare a un dolcetto genuino troverà in questi biscotti ricotta, banana e avena la soluzione perfetta.…

La ricetta dei biscotti al cocco e cioccolato fondente, a basso indice glicemico e senza farina!
Aprile 30, 2025 · Francesca
I biscotti al cocco e cioccolato fondente vi sorprenderanno nella loro semplicità, perché sono buoni, golosi ma anche salutari. Somigliano molto alle gallette di…

Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!
Aprile 29, 2025 · Francesca
Hai presente quei giorni in cui senti il bisogno di un dolce avvolgente ma non stucchevole, goloso ma non eccessivo? Questa torta cremosa al…

Torta di banane e cioccolato: un dolce sano e goloso, il preferito dei bambini soprattutto
Aprile 28, 2025 · Maria Di Bianco
Se stai cercando un dolce che sia allo stesso tempo leggero, sano e gustoso, questa torta di banane e gocce di cioccolato è l’ideale.…

Biscotti energici ricotta e anacardi: lo snack proteico senza farina che ti cambia la giornata
Aprile 27, 2025 · Francesca
In un mondo frenetico, dove spesso il tempo per sé stessi è un lusso, questi biscotti alla ricotta e anacardi rappresentano una coccola intelligente:…

La torta delle monache, un dolce antichissimo salutare e pure buono: a casa mia è una festa quando lo preparo | Solo 190 Kcal!
Aprile 26, 2025 · Francesca
La Torta delle Monache è un dolce particolarmente adatto a chi cerca una versione leggera di un classico dessert. Grazie all’utilizzo di dolcificante naturale…

Biscotti in 10 minuti, con ingredienti semplici e zero stress: in casa mia non mancano mai!
Aprile 26, 2025 · Francesca
In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per preparare dolci fatti in casa sembra quasi un lusso. Eppure, bastano pochi minuti, ingredienti…

Amo tantissimo questi pancake, la mattina ne mangio fino a riempirmi: hanno solo 50 calorie!
Aprile 25, 2025 · Francesca
I pancake sono uno dei simboli più amati della colazione anglosassone, ma ormai da tempo hanno conquistato anche le tavole italiane grazie alla loro…

Torta di riso della nonna: non mi stancherò mai di mangiarla, almeno una volta al mese la faccio! Solo 160 calorie
Aprile 24, 2025 · Maria Di Bianco
C’è qualcosa di magico nella torta di riso della nonna: un dolce semplice e genuino che profuma di casa, di infanzia e di domeniche…