I pancake per la colazione non sono scontanti e tanto meno banali, anzi vedrete che non ne potrete più fare a meno e li amerete già dal primo assaggio. Sono dei dolcetti meravigliosi, così morbidi che si sciolgono in bocca. Grazie alla combinazione di carboidrati e proteine (dati dal lattee dalle uova), i pancake contribuiscono a […]
Volete rendere speciale ogni momento della vostra giornata? Allora per riuscirci ci vuole la torta alla ricotta e pesche, un dessert veramente buono e irresistibile. Questo è un dolce che combina ingredienti nutrienti, ognuno dei quali offre vari benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi: Ricotta: è un formaggio fresco a basso contenuto […]
I biscotti di avena e noci sono perfetti da consumare la mattino per colazione con una tazza di latte o di caffè, o da gustare per durante la giornata per spezzare la fame. Questi biscotti offrono diversi benefici nutrizionali e per la salute grazie agli ingredienti utilizzati. L’avena è ricca di fibra, in particolare beta-glucani, […]
La torta al limone e yogurt greco è perfetta in ogni momento della giornata, vedrete che saprà stuzzicare la vostra golosità come non mai. Questa torta è senza farina (ci sono solo 35 gr di amido di mais) e senza burro ed è un dolce che presenta diversi benefici. Senza l’aggiunta di farina, questa torta […]
Le ciambelle alle mandorle e cioccolato sono perfette sotto ogni punto di vista stuzzicando la curiosità pure di chi non è goloso di dolci. Sono preparate con farina di mandorle, latte di cocco e cioccolato fondente senza zuccheri aggiunti e offrono diversi benefici rispetto ai dolci tradizionali. La farina di mandorle è ricca di vitamine […]
La torta di banane e cioccolato è una vera e propria delizia, un tripudio di dolcezza a cui non saprete più rinunciare una volta che l’avrete assaggiata. La torta di banane e cioccolato è fatta solo con 3 ingredienti: banane, cacao e uova. Questo dolce presenta diversi benefici nutrizionali. Le banane sono ricche di fibre, […]
Il rotolo ripieno di crema allo yogurt non è il classico e banale dessert, è un tripudio di golosità che stuzzica addirittura coloro che non amano i dolci. Il rotolo dolce ripieno di crema allo yogurt greco offre diversi benefici. Apporta un alto contenuto proteico e contribuisce a una maggiore sensazione di sazietà e a […]
Il budino ai lamponi è un dolce morbido e fresco da gustare quando fa molto caldo e si ha voglia di qualcosa di dolce ma senza eccedere con le calorie. Si tratta di un dolce al cucchiaio ai lamponi preparato con solo lamponi surgelati e gelatina. Il risultato è un dessert fresco e leggero ricco […]
Buona, golosa e irresistibile, la torta ai frutti di bosco e ribes è un dessert meraviglioso che renderà speciale ogni momento della vostra giornata. È perfetta per colazione, per merenda o per concludere alla grande un pasto. La torta ai frutti di bosco e ribes non è solo un dessert delizioso, ma offre alcuni benefici […]
La torta alle pesche è un dolce estivo facilissimo da preparare. E’ deliziosa, stuzzicante ma anche sana e nutriente e difficilmente riuscirete a resisterle. La torta alle pesche è un dolce semplice e delizioso che offre alcuni benefici, soprattutto se preparata con ingredienti freschi e nutrienti. Le pesche contengono vitamine, minerali e antiossidanti, tra cui […]
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