
Patatine croccanti di zucchine in 5 minuti, senza frittura e zero grassi. Solo 100 Kcal!
Novembre 12, 2021 · Francesca
Per gustarsi un contorno deliziosamente sfizioso, fortunatamente, non è necessario avere a disposizione troppo tempo. Perché il più delle volte, per ottenere buoni risultati,…

Cioccoquadrotti di avena e yogurt light, consigliati dai dietologi. Solo 85 Kcal!
Novembre 12, 2021 · Francesca
La colazione, soprattutto quando è buona e gustosa, aiuta ad affrontare l’inizio della giornata. Ma, con i cioccoquadrotti avena e yogurt avrete a disposizione…

5 mele e pochissima farina, la torta super cremosa e dietetica. Ha solo 150 Kcal!
Novembre 11, 2021 · Francesca
Quando si parla di torta di mele la maggior parte delle persone, inevitabilmente, inizia a leccarsi i baffi. Questo è un dolce che nella…

La zuppa di zucchine buona e dietetica, ottima per restare in forma. Solo 340 Kcal!
Novembre 11, 2021 · Francesca
Per un delizioso pranzo estivo, che volendo si può anche trasformare in una squisita cena, la zuppa di zucchine è proprio l’ideale. Perché piacerà…

Biscotti XXL al cioccolato light, senza farina né uova in 5 minuti. Assolutamente deliziosi!
Novembre 11, 2021 · Francesca
Per accompagnare il thè, oppure il latte e/o il caffè, sicuramente non c’è niente di meglio dei biscotti d’avena al cioccolato. Perché sono ottimi…

Polpette di zucca, un sapore irresistibile più buone di quelle con la carne. Solo 47 Kcal!
Novembre 11, 2021 · Francesca
Per una cena sfiziosa, che toglierà il fiato a tutta la famiglia, le polpette di zucca al forno sono un’ottima scelta. In quanto, saranno…

Il dessert di mele 3 ingredienti e zero grassi, consigliato dai dietologi. Solo 22 Kcal!
Novembre 10, 2021 · Francesca
Mangiare un dolce e non prendere nemmeno un chilo, sicuramente, potrebbe sembrare un sogno ad occhi aperti, ma non si può nemmeno affermare che…

Involtini di zucchine: ti basta un pelapatate e hanno solo 50 Kcal. Incredibile!
Novembre 10, 2021 · Francesca
Alcune ricette, fortunatamente, sono così versatili che possono essere utilizzate sia come antipasto sia come secondo, aiutando a risolvere in modo sfizioso e senza…

Pane integrale ricchissimo di fibre, la ricetta consigliata dai dietologi. Solo 230 Kcal!
Novembre 9, 2021 · Francesca
Un alimento davvero indispensabile per gli italiani, sicuramente, è il pane che a ogni pasto effettivamente non manca mai sulla tavola. In quanto, fa…

Polpettone di melanzane, come farlo buono e dietetico in poche mosse. Solo 250 Kcal!
Novembre 9, 2021 · Francesca
Oltre a un buon primo, ovviamente, ci vuole anche un delizioso secondo per completare come si deve il pasto, così che tutti si possano…