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Le polpette di cous cous senza carne, solo verdure! Sfiziose e con sole 60 calorie!

Novembre 13, 2020FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le polpette di cous cous senza carne, solo verdure! Sfiziose e con sole 60 calorie!

Se cercate un secondo piatto al 100% vegetariano, semplice ma assolutamente gustoso allora le polpette di cous cous è senza ombra di dubbio alcuno la ricetta che fa al caso vostro. Il punto forte di questa deliziosa pietanza e la verdura frullata, o meglio la polpa di zucca anche se nulla vieta di utilizzare gli […]

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La pasta di Konjac, super dietetica con sole 7 calorie! Ecco dove trovarla e come mangiarla

Novembre 6, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
La pasta di Konjac, super dietetica con sole 7 calorie! Ecco dove trovarla e come mangiarla

La pasta di Konjac ha letteralmente rivoluzionato il mercato dei cibi ipocalorici, portando a disposizione del mercato occidentale un alimento che non si conosceva affatto. Si tratta del Konjac, che non è il cognac, come qualcuno purtroppo pensa, ma è una radice usata in Cina e in Giappone da mille generazioni. Questa strana e fantastica […]

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Un pranzo super dietetico e che si prepara al volo, solo verdure! Ha solo 170 calorie!

Ottobre 26, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Un pranzo super dietetico e che si prepara al volo, solo verdure! Ha solo 170 calorie!

Con l’arrivo dell’autunno, che inevitabilmente porta le temperature ad abbonarsi e quindi le giornate sono molto più fredde, la minestra di patate e carote è il piatto ideale per scaldarsi. Tra l’altro, questa è una ricetta tanto semplice quanto gustosa, senza contare che contiene solo ingredienti genuini e che volendo è anche possibile arricchire nei […]

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Ravioli al vapore ripieni di verdure, un primo piatto gustoso e leggerissimo con 390 calorie!

Ottobre 15, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Ravioli al vapore ripieni di verdure, un primo piatto gustoso e leggerissimo con 390 calorie!

Probabilmente non tutti sanno che i ravioli al vapore, in realtà, altro non so che una sfiziosa rivisitazione dei classici ravioli cinesi, un piatto che le persone a cui piace la cucina orientale sicuramente avrà non solo assaggiato ma anche apprezzato. La ricetta che vi proponiamo oggi può essere considerata come versione italianizzata, la quale […]

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Cuscus di verdure, un primo piatto super dietetico e leggero con sole 220 calorie!

Settembre 21, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cuscus di verdure, un primo piatto super dietetico e leggero con sole 220 calorie!

In estate ma non solo, visto che anche Settembre ci regala giornate relativamente calde, può essere una buona idea preparare il cuscus alle verdure che si rivela un primo piatto tanto leggero quanto fresco. Tra l’altro, questa pietanza ha il vantaggio di riuscire a conservarsi molto bene a temperatura ambiente, quindi può diventare un’ottima scelta […]

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Cannelloni di patate e porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 270 calorie!

Settembre 20, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cannelloni di patate e porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 270 calorie!

L’autunno è il periodo giusto per portare in tavola i cannelloni patate e porcini, in quanto è proprio in questa stagione che si iniziano a trovare questi deliziosissimi funghi aromatici, il cui gusto è tanto caratteristico quanto forte. Inoltre questo primo piatto, che per chi non lo sapesse generalmente si mangia durante i giorni di […]

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La pasta con crema di carote, un primo piatto gustoso e leggero con sole 390 calorie!

Settembre 19, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di carote, un primo piatto gustoso e leggero con sole 390 calorie!

Dentro al nostro frigorifero c’è un alimento dolce, gustoso ma soprattutto che fa bene al nostro organismo, ovvero le carote, che tra l’altro si rivelano delle ottime alleate quando abbiamo fame e non vogliamo commette nessun piccolo peccato di gola. Come tutti ben sappiamo, questo alimento è l’ideale per rendere più ricche le proprie insalate, […]

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Le fettuccine al limone, un primo piatto cremoso e fresco con sole 390 calorie!

Settembre 18, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le fettuccine al limone, un primo piatto cremoso e fresco con sole 390 calorie!

Se state cercando un piatto fresco, cremoso ma senza l’aggiunta di panna e burro, facile da preparare e gustoso allora dovreste provare le fettuccine al limone. Si tratta di un primo davvero molto sfizioso, il quale riuscirà a stuzzicarvi il palato e farvi venire l’acquolina in bocca da quanto è buono, senza contare che si […]

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Risotto ai funghi porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 370 calorie!

Settembre 13, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto ai funghi porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 370 calorie!

Tra i primi piatti che offre la cucina italiana, sicuramente, il risotto ai funghi porcini è un must tanto goloso quando sfizioso. Infatti il porcino è considerato come il re del bosco, ovvero un fungo che da solo è in grado di rendere superlativo un semplice piatto. Tra l’altro, per riuscire a dare corposità e […]

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Risotto con barbabietola e robiola, un primo piatto gustoso e leggero che ha solo 360 calorie!

Luglio 23, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto con barbabietola e robiola, un primo piatto gustoso e leggero che ha solo 360 calorie!

La barbabietola, più nota come rapa rossa, è un aiuto importante al nostro sistema digestivo, anche se non se ne parla troppo spesso. Ricca di vitamine e sali minerali , viene introdotta anche nelle diete per le persone che soffrono d’anemia, grazie al suo contenuto di ferro. Aiuta ad eliminare le tossine, favorisce la diuresi […]

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