
Gnocchi di zucca, ogni volta li farcisco in tanti modi diversi: si sciolgono in bocca | Solo 280 Kcal!
Dicembre 4, 2023 · Francesca
Gli gnocchi di zucca sono un primo saporito, sfizioso e colorato che riuscirà rendere più piacevole il pranzo, facendo felici pure ai più scettici.…

La ricetta dello sformato di broccoli e riso, salutare ed ottimo per la dieta!
Novembre 23, 2023 · Francesca
Lo sformato di broccoli e riso metterà d’accordo i gusti di grandi e bambini, perché è talmente buono e saporito che nessuno potrà dire…

La ricetta della pasta di broccoli: preparo l’impasto senza uova, ma utilizzo solo 2 ingredienti!
Novembre 21, 2023 · Francesca
La pasta di broccoli, indubbiamente, è la soluzione ideale per chi ama sia la pasta fatta in casa sia questa verdura. Questa ricetta vi…

La ricetta della zuppa di patate, zucchine, spinaci e broccoli: perfetta per rafforzare le difese immunitarie!
Ottobre 31, 2023 · Francesca
La zuppa di patate, zucchine, spinaci e broccoli è un buon piatto caldo che aiuta a contrastare il freddo, arricchendo la tavola con un…

Per rafforzare le difese immunitarie prepara questo ricco minestrone autunnale | Solo 250 Kcal!
Ottobre 26, 2023 · Francesca
Il minestrone autunnale è il piatto migliore per combattere i primi freddi e rafforzare le difese immunitarie, oltre a regalare un tocco di colore…

Zuppa di verdure di appena 220 calorie, la mangio più volte a settimana per perdere qualche chiletto!
Ottobre 19, 2023 · Francesca
L’autunno è arrivato, alla sera le temperature sono più basse, quindi una bella zuppa di verdure può essere la scelta ideale per la cena.…

Zuppa di verdure, è perfetta per perdere qualche chilo: la preparo così | Solo 280 Kcal!
Ottobre 18, 2023 · Francesca
Una buona zuppa di verdure è quello che ci vuole per una cena sana, genuina e nutriente con cui rallegrare la tavola. Infatti, vi…

Lasagne di zucchine, le preparo senza pasta: oltre a far impazzire tutti sono anche saporite | Solo 190 Kcal!
Settembre 28, 2023 · Francesca
Per un pranzo sano, sostanzioso e buono da togliere il fiato le lasagne di zucchine sono la scelta ideale, perché vi sapranno regalare un…

Risotto alle ortiche, l’antica ricetta contadina che mi preparava la mia nonna ogni settimana!
Agosto 26, 2023 · Francesca
La cucina povera o per essere più precisi, quella di origine contadina, riesce a regalare una soddisfazione che i piatti gourmet alle volte non…

Pasta di melanzane al forno, l’hanno divorata tutti non appena l’ho sfornata | Solo 320 Kcal!
Agosto 10, 2023 · Francesca
Per un primo piatto diverso dal solito che sia salutare ma allo stesso tempo anche sfizioso, vi consigliamo la pasta di melanzane al forno.…