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Metto nell’impasto carote e cipolla e preparo una cena saporitissima con pochi ingredienti | Solo 270 Kcal!

Maggio 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Metto nell’impasto carote e cipolla e preparo una cena saporitissima con pochi ingredienti | Solo 270 Kcal!

La torta di carote e cipolle è un piatto salato decisamente buono, morbido e saporito che fa quasi venire voglia di mangiarla sempre. Sicuramente, è il secondo ideale quando non si ci vuole accontentare e si desidera stuzzicare il palato con qualcosa di sfizioso. Tra l’altro, verrà accolta con entusiasmo pure dalla vostra famiglia, la […]

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Non metto carne nell’impasto delle polpette, le preparo con le zucchine | Solo 50 Kcal!

Maggio 4, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non metto carne nell’impasto delle polpette, le preparo con le zucchine | Solo 50 Kcal!

I bambini, sicuramente, apprezzeranno le verdure se gliele presenterete sotto forma di polpette di zucchine, perché non faranno capricci e le mangeranno con entusiasmo. Infatti, grazie a questa ricetta porterete in tavola uno street food decisamente buono e sfizioso. Probabilmente, il segreto del successo di questo piatto è il fatto che le polpette sono croccanti […]

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Melanzane, è da anni che non le friggo ma le cucino così: sono buonissime | Solo 190 Kcal!

Maggio 4, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, è da anni che non le friggo ma le cucino così: sono buonissime | Solo 190 Kcal!

Per un pranzo o una cena perfetta che vi dia una valida alternativa ai piatti di carne o di pesce, vi proponiamo un ottimo sformato di melanzane al forno. Sicuramente, è l’ideale per chi ama in modo particolare le verdure ma non solo, perché lo potrete proporre anche a coloro che non sono mai felici […]

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Grattugia le zucchine e versa il composto | La cena non è mai stata così veloce e saporita, solo 280 Kcal!

Maggio 2, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugia le zucchine e versa il composto | La cena non è mai stata così veloce e saporita, solo 280 Kcal!

Con le omelette di zucchine, sicuramente, pure i più piccoli riusciranno ad apprezzare le verdure e a mangiarle senza trasformare la cena in una tragedia. Infatti, questo è un secondo piatto talmente tanto sfizioso che piacerà a tutti e che non avanzerà. Tra l’altro, richiedendo poco tempo le potrete preparare anche quando siete di fretta, […]

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Guarda cosa preparo con le melanzane e le zucchine grigliate, la cena è salva per fortuna | Solo 200 Kcal!

Aprile 30, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Guarda cosa preparo con le melanzane e le zucchine grigliate, la cena è salva per fortuna | Solo 200 Kcal!

Le verdure sono la croce di ogni genitore in quanto, per cercare di renderle più appetibili ai bambini, si cercano sempre mille ricette e non si ottengono mai i risultati sperati. Per evitare l’ennesimo disastroso fallimento, vi consigliamo di provare la torta salata di melanzane e zucchine, perché vi regalerà un piatto davvero delizioso che […]

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La torta salata la faccio con le patate, carote, peperoni e spinaci: è saporitissima | Solo 260 Kcal!

Aprile 29, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La torta salata la faccio con le patate, carote, peperoni e spinaci: è saporitissima | Solo 260 Kcal!

Sedersi a tavola e trovare un pasto sfizioso, sicuramente, riesce a stuzzicare l’appetito quel tanto che basta a riscoprire la gioia di mangiare in compagnia. Con la torta salata di patate, carote, peperoni e spinaci ogni giorno sarà una vera e propria festa, in quanto si tratta di una saporita variante di cui vi innamorerete, […]

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Melanzane, guarda cosa ci preparo per cena: tutti hanno pulito il piatto | Solo 240 Kcal!

Aprile 29, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, guarda cosa ci preparo per cena: tutti hanno pulito il piatto | Solo 240 Kcal!

I vostri figli non mangiano le verdure in nessuna maniera? Le avete provate tutte ma è sempre stato un insuccesso? Abbiamo una ricetta che potrà aiutarvi. Il rotolo di patate ripieno di melanzane, una fantastica ricetta con cui accontenterete tutta la famiglia. Infatti, è la scelta migliore su cui puntare se si hanno problemi a […]

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Cena con tante verdure: le taglio, ci verso la pastella e inforno: è semplicissimo | Solo 100 Kcal!

Aprile 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena con tante verdure: le taglio, ci verso la pastella e inforno: è semplicissimo | Solo 100 Kcal!

Cucinate lo sformato di verdure e, senza ombra di dubbio, i vostri bambini inizieranno ad amare anche loro questi alimenti. Infatti, basterà il suo profumo a fare brontolare lo stomaco, scongiurando per una volta il pericolo di scontentare qualcuno oppure che i piccini facciano i capricci. Una volta assaggiata questa salutare e genuina pietanza state […]

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Zucchine e peperoni, non sono mai stati così gustosi: è semplicissimo da preparare | Solo 280 Kcal!

Aprile 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e peperoni, non sono mai stati così gustosi: è semplicissimo da preparare | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di zucchine e peperoni, di origine spagnola, non ha assolutamente nulla da invidiare alle ricette simili nostrane, anzi, probabilmente ha una marcia in più. Infatti, è talmente sfizioso che può essere un’idea geniale e furbissima per proporre le verdure ai bambini, visto che in questo modo riuscirete a fargliele piacere e ad evitare […]

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Muffin salati, ci metto 2 zucchine e un peperone nell’impasto: mai fatti così buoni | Solo 70 Kcal!

Aprile 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Muffin salati, ci metto 2 zucchine e un peperone nell’impasto: mai fatti così buoni | Solo 70 Kcal!

Tutta la famiglia, compresi i bambini, non sapranno resistere ai muffin di zucchine perché sono morbidi, profumati e riescono sempre a stuzzicare l’appetito. Infatti, già solo guardarli fa venire la voglia di sedersi a tavola e gustarseli. Quindi, non stupitevi se spariranno alla velocità della luce, perché sarebbe strano il contrario. Tra l’altro, li potete […]

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    Morbide dentro, leggermente dorate fuori e con un profumo che...

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    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Dolce in padella allo yogurt: l’ho fatto stamattina per colazione all’ultimo minuto, si prepara in un attimo e con solo 170 Kcal! Lug 27

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