
Con i peperoni preparo degli involtini ripieni saporitissimi: li hanno mangiati tutti a casa | Solo 100 Kcal!
Marzo 19, 2023 · Francesca
Oggi vedremo come preparare i deliziosi involtini di peperoni ripieni di melanzane e patate. Sicuramente, questa non è la solita e noiosa ricetta, perché…

Con le zucchine preparo una torta salata fantastica: non friggo niente | Solo 180 Kcal!
Marzo 18, 2023 · Francesca
Le verdure, croce e delizia di ogni genitore visto che i bambini fanno sempre storie per mangiarle, possono essere presentate in modo più sfizioso.…

Non metto la farina, questa pizza la preparo grattugiando le zucchine | Solo 360 Kcal!
Marzo 14, 2023 · Francesca
La pizza senza farina o per essere più precisi la pizza di zucchine, è l’alternativa migliore per chi ama questo piatto ma non vuole mettere…

Ho preparato un rotolo salato usando soltanto le verdure: è senza uova | Solo 230 Kcal!
Marzo 14, 2023 · Francesca
Il rotolo di carote, ceci e peperoni fa venire voglia di mangiarlo tutti i giorni, tra l’altro senza il pericolo che possa stancare perché…

Cotolette di cavolfiore, con questa salsa poi sono ancora più buone | Solo 50 Kcal!
Marzo 13, 2023 · Francesca
Per saziarsi adeguatamente appagando il palato, le cotolette di cavolfiore sono super perfette! Sicuramente, otterrete un grade successo pure con i bambini, i quali…

Torta salata, l’ho preparata così: non ho fatto in tempo a mangiarla che è finita subito | Solo 230 Kcal!
Marzo 13, 2023 · Francesca
State cercando una ricetta diversa dal solito la quale vi stuzzichi il palato e non vi annoi? Allora vi proponiamo la torta salata di…

Melanzane, funghi e formaggio: questo sformato al forno ha conquistato tutti | Solo 180 Kcal!
Marzo 12, 2023 · Francesca
Per un buon contorno, che comunque si può tranquillamente servire anche come secondo, lo sformato di melanzane, funghi e formaggio non teme rivali e…

Con questa focaccia ripiena ho salvato la cena: ora tutti vogliono la ricetta | Solo 160 Kcal!
Marzo 11, 2023 · Francesca
La focaccia ripiena di melanzane, peperoni e formaggio farà letteralmente impazzire tutta la famiglia. Infatti, è talmente soffice che renderà il momento del pranzo…

Polpette di zucchine, preparo l’impasto così e le cuocio in forno: non metto farina | Solo 40 Kcal!
Marzo 9, 2023 · Francesca
Le ricette migliori sono quelle più semplici, perché per realizzare un pranzo o una cena, fortunatamente, non occorre diventare matti per creare dei piatti…

La ricetta dei rosti di patate e zucchine al forno, molto più buoni ma anche leggeri!
Marzo 8, 2023 · Francesca
I rosti di patate e zucchine al forno sono simili a quelli svizzeri, la differenza però è che questi non vengono cotti in padella…