Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.
In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.
Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.
Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.
Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.
Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.
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I limoni fermentati sono facili e veloci da mettere preparare e fanno durare la stagione degli agrumi tutto l’anno! Conosciuti anche come limoni in salamoia, questa ricetta utilizza solo sale e succo di limone. Questo trucco è un modo delizioso per tenere i limoni pronti per l’uso in cucina quando ne hai bisogno. La fermentazione […]
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La bevanda con aloe vera, zenzero e limone non è solo buona ma anche salutare! È un incontro di gusti che rinfresca e depura l’organismo. L’aloe vera è riconosciuta nel tempo, infatti già gli antichi Egizi ne facevano uso come cicatrizzante per le ferite e non solo. Il gel d’aloe ha tantissime proprietà benefiche: riduce […]
Spesso e volentieri si acquistano creme antirughe costose che possono risolvere ben poco. C’è un collagene naturale economico che costa 90 centesimi e consente di dire addio alle rughe. Ecco di quale collagene naturale si tratta. Con l’avanzare dell’età compaiono i primi segni dell’età: la maggior parte delle donne ricorre all’utilizzo di una crema anti-age […]
Il pesce è un alimento che non può mancare in una dieta equilibrata e sana. Gli specialisti consigliano di consumarlo almeno due o tre volte a settimana per i nutrienti che ci fornisce. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che quasi tutti hanno tracce di mercurio. Alcuni di loro, con percentuali preoccupanti, che ci fanno chiedere quale dovrebbe essere il nostro […]
Questo semplice rimedio fornisce vitamine, calcio, proteine e antiossidanti. Inoltre è saziante e aiuta a regolare il livello degli zuccheri e colesterolo nel sangue, cosa aspetti a provarlo? L’acqua con limone e semi di chia è una bevanda rinfrescante, molto facile da preparare che può essere consumata nei mesi più caldi dell’anno. Il limone è ciò che […]
Lo yogurt è considerato come un’ottima opzione di cibo salutare. Contiene calcio, proteine e una buona dose di probiotici che aiutano a mantenere una sana flora intestinale. Il problema è che la maggior parte degli yogurt al supermercato contengono una grande quantità di zucchero. Sarebbe facile scegliere lo yogurt se si guardasse l’etichetta nutrizionale, ma non tutti lo fanno. […]
Questo frutto, oltre ad essere ricco di vitamina C, contiene numerosi flavonoidi che accentuano l’efficacia di questa vitamina e ne impediscono la degradazione. Il limone è un agrume che, fin dall’antichità, è stato utilizzato nell’arte culinaria e per combattere determinate condizioni. Può essere utilizzato in succhi, dessert, infusi e persino per preparare l’olio essenziale di limone. Allo […]
Ogni giorno se ne vedono di tutti i colori, ma quello di utilizzare l’acqua di mare per preparare il pranzo in barca non si era mai visto. Qualche settimana fa è circolato il video, oramai divenuto virale, che mostra una ragazza a bordo di un natante mentre immerge una fresella nell’acqua del mare. La piccola […]