Oltre a seguire una dieta equilibrata, anche una corretta gestione delle nostre emozioni è un punto chiave quando si tratta di mantenere stabili i livelli di colesterolo. Se i tuoi ultimi esami rivelano che hai il colesterolo alto, è tempo di abbassarlo con alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita. Il colesterolo alto così come i trigliceridi che superano i valori considerati normali aumentano significativamente il rischio di soffrire di malattie cardiache. Ora, la buona notizia è che siamo di fronte a un problema che può essere controllato e che, soprattutto, richiede due pilastri fondamentali: il follow-up medico e la […]