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Per cena quando non ho neanche un’ora per cucinare, preparo questa frittata bella nutriente e saziante | Solo 260 Kcal!

Ottobre 7, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per cena quando non ho neanche un’ora per cucinare, preparo questa frittata bella nutriente e saziante | Solo 260 Kcal!

La frittata di patate vi farà riscoprire la gioia di sedervi a tavola, perché è davvero sfiziosa e riesce a soddisfare sempre i gusti di tutta la famiglia. La frittata di patate con l’aggiunta anche di formaggio, pomodoro, cipolle verdi e l’uso di olio extravergine d’oliva offre diversi benefici nutritivi rispetto a una frittata classica, […]

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Ieri avevo un po’ di tempo libero, così ho fatto 4 torte in tazza per tutta la famiglia: sono salutari e buonissime!

Ottobre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ieri avevo un po’ di tempo libero, così ho fatto 4 torte in tazza per tutta la famiglia: sono salutari e buonissime!

La torta in tazza di avena e mele vi sorprenderà, perché è veramente golosa e interessante, ottima da mangiare al mattino a colazione. A differenza di molti dolci industriali, questa torta utilizza ingredienti naturali e non contiene conservanti o additivi chimici. La dolcezza proviene da ingredienti naturali come le mele, mirtilli e l’uvetta, riducendo la […]

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Mani e braccia piene di vene sporgenti: non lo sai, ma il motivo è molto semplice | Le puoi nascondere così!

Ottobre 6, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Mani e braccia piene di vene sporgenti: non lo sai, ma il motivo è molto semplice | Le puoi nascondere così!

A chi non è mai capitato di notare le proprie mani o braccia ricoperte da vene sporgenti? Per molte persone, questo fenomeno può destare preoccupazione o almeno curiosità. Ma cosa significa davvero quando le vene diventano più visibili? Le cause possono essere diverse, e non sempre sono motivo di allarme. Cerchiamo di fare chiarezza su […]

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Olio antietà, finalmente noterai la differenza dopo poche settimane: applicalo sulle rughe del viso!

Ottobre 6, 2024Maria Di BiancoFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Olio antietà, finalmente noterai la differenza dopo poche settimane: applicalo sulle rughe del viso!

La Salvia è una pianta molto diffusa nel nostro paese e gran parte della nostra popolazione la usa per tradizione per risolvere alcuni problemi di salute. Ma quello che pochi sanno è che è molto benefica per la cura estetica della nostra pelle. L’uso della Salvia in ambito cosmetico è dovuto, in gran parte, ai […]

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Torta d’autunno con mele e noci, consigliata dai nutrizionisti a colazione. Solo 130 Kcal!

Ottobre 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta d’autunno con mele e noci, consigliata dai nutrizionisti a colazione. Solo 130 Kcal!

Molto spesso capita di essere investiti da un’irrefrenabile voglia di dolce ma, di contro, di non avere abbastanza tempo per mettersi ad impastare e allora cosa si fa in questi casi? La soluzione più semplice (oltre che più golosa) è rappresentata dalla ricetta della torta d’autunno. Questo dolce riuscirà a soddisfare egregiamente il vostro palato […]

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Se penso a questa insalata la mangerei anche ogni giorno, oltre ad essere buona è anche sana e bilanciata | Solo 270 Kcal!

Ottobre 6, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Se penso a questa insalata la mangerei anche ogni giorno, oltre ad essere buona è anche sana e bilanciata | Solo 270 Kcal!

L’insalata di lattuga, pomodori, cetrioli e uova sode è l’ideale per un pranzo oppure una cena  semplice e veloce, ma allo stesso tempo buona e gustosa. Questa insalata ricchissima di nutrienti viene impreziosita anche da una buonissima salsa fatta con panna acida, maionese, olio extravergine d’oliva e senape. E’ un piatto completo a livello nutrizionale. […]

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Questo tiramisù è pure meglio, lo faccio con i fiocchi di avena e altri ingredienti importantissimi: mi ringrazierai!

Ottobre 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo tiramisù è pure meglio, lo faccio con i fiocchi di avena e altri ingredienti importantissimi: mi ringrazierai!

Questo tiramisù di avena non vi stancherà mai, anzi lo troverete addirittura più buono di quello originale. Questo tiramisù si prepara con tanti ingredienti salutari: fiocchi di avena, crema al formaggio, semi di chia, sciroppo d’acero, burro di arachidi, caffè e cacao amaro e presenta diversi benefici rispetto al classico tiramisù. Maggiore apporto di fibre: […]

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Zucchine, formaggio e pangrattato: è la prima volta che faccio questa ricetta | Tutti ora la vogliono | Solo 180 Kcal!

Ottobre 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, formaggio e pangrattato: è la prima volta che faccio questa ricetta | Tutti ora la vogliono | Solo 180 Kcal!

Lo sformato di zucchine è un piatto molto goloso, il quale riesce a piacere addirittura ai bambini che lo mangeranno volentieri, senza fare nessun capriccio e chiedendo addirittura il bis. Con questa ricetta, risolverete in modo sfizioso la cena. Inoltre, non ci vuole molto tempo e tanto meno chissà quali competenze. Il procedimento è così […]

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L’avevo già usata e i risultati mi sono piaciuti molto, ora è in offerta a 1,99€ da Lidl: corro di nuovo a prenderla!

Ottobre 5, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
L’avevo già usata e i risultati mi sono piaciuti molto, ora è in offerta a 1,99€ da Lidl: corro di nuovo a prenderla!

Da LIDL, le sorprese non finiscono mai. È ormai risaputo che il colosso tedesco della grande distribuzione ama sorprendere i suoi clienti con offerte imperdibili e prodotti di brand famosi a prezzi davvero competitivi. E anche questa volta, il nuovo volantino ha catturato l’attenzione di tutti, presentando un articolo che diventerà sicuramente un must-have per […]

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Tonno, per scegliere IL MIGLIORE devi sempre prestare attenzione alla sigla FAO: non sono tutti uguali!

Ottobre 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Tonno, per scegliere IL MIGLIORE devi sempre prestare attenzione alla sigla FAO: non sono tutti uguali!

Le confezioni di tonno possono avere un notevole impatto sull’ambiente, e la qualità del prodotto può variare significativamente in base all’area di pesca. Infatti, il grado di contaminazione del tonno dipende dalla zona specifica in cui è stato catturato. Ma cosa vogliono dire le sigle che spesso leggiamo sulle etichette, come FAO 27 e FAO […]

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  • Patate, carote e formaggio: ho preparato un polpettone senza mettere la carne; è finito all’istante | Solo 200 Kcal! Ott 20

    Il polpettone di patate, carote e formaggio vi permetterà di...

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