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Crocchette di patate, molto più salutari rispetto a quelle classiche, più proteiche e a basso indice glicemico!

Agosto 2, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crocchette di patate, molto più salutari rispetto a quelle classiche, più proteiche e a basso indice glicemico!

Le crocchette di patate dolci possono accompagnare in modo sfizioso un secondo piatto di carne o pesce a cena o a pranzo. Si tratta di un piatto ricco di gusto e interessante che metterà d’accordo i gusti di adulti e bambini, i quali non si faranno assolutamente pregare per assaggiare queste crocchette. Le crocchette di […]

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Yogurt e frutti di bosco, questa torta cremosa è ad alto contenuto proteico | Solo 133 kcal!

Agosto 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e frutti di bosco, questa torta cremosa è ad alto contenuto proteico | Solo 133 kcal!

Una torta allo yogurt e frutti di bosco così non l’avete mai assaggiata, vi conquisterà subito e diventerà uno dei vostri dolci preferiti.  avrete sempre piacere di mangiarla. La torta allo yogurt e frutti di bosco, con l’aggiunta di farina di mandorle, offre diversi benefici nutrizionali: È una fonte di proteine di alta qualità e […]

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Non sapevo come cucinare i peperoni, così ho preparato delle polpette favolose per cena | Solo 55 Kcal!

Agosto 1, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non sapevo come cucinare i peperoni, così ho preparato delle polpette favolose per cena | Solo 55 Kcal!

Gustose, sfiziose e talmente buone da togliere il fiato sono le polpette di peperoni, un piatto che vi lascerà davvero contenti e soddisfatti. Sicuramente, grazie a questa ricetta non avrete più problemi a pensare a cosa portare a tavola per pranzo o cena, in quanto vi aiuteranno a risolvere con molta originalità i vostri pasti. […]

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Bevanda rinfrescante, la bevo ogni giorno quando fa veramente tanto caldo, servono 3 ingredienti e mi disseta all’istante!

Agosto 1, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Bevanda rinfrescante, la bevo ogni giorno quando fa veramente tanto caldo, servono 3 ingredienti e mi disseta all’istante!

L’acqua aromatizzata è una bevanda sempre più apprezzata per le sue proprietà rinfrescanti e salutari. Ottenerla è semplice: basta aggiungere frutta, verdura, erbe aromatiche e spezie all’acqua, lasciando che gli ingredienti infondano il loro sapore e le loro proprietà benefiche. Questa bevanda rappresenta una soluzione ideale per chi desidera idratarsi in modo naturale e gustoso, […]

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Pasta con grano italiano al 100%, non fatevi ingannare: non tutte sono uguali | La lista delle marche!

Agosto 1, 2024ElisabettaAlimenti e nutrizioneNews
Pasta con grano italiano al 100%, non fatevi ingannare: non tutte sono uguali | La lista delle marche!

L’attenzione dei consumatori è sempre più volta a selezionare le marche migliori dal punto di vista nutrizionale. Per questo motivo anche la pasta è uno di quei prodotti che vanno acquistati con particolare cura. Dopo lo scandalo della pasta Italiamo della Lidl che nel 2018 aveva omesso delle informazioni importanti in etichetta (ovvero il grano utilizzato […]

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Di solito costa molto di più, ora da Lidl è in offerta a soli 9,99 euro: è comodissimo quando si hanno tanti ospiti a casa!

Agosto 1, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Di solito costa molto di più, ora da Lidl è in offerta a soli 9,99 euro: è comodissimo quando si hanno tanti ospiti a casa!

Nel panorama della grande distribuzione, LIDL si distingue come un faro di qualità e convenienza, sempre pronto a soddisfare le esigenze quotidiane degli italiani. Con il suo impegno costante per offrire prodotti freschi, sani e a prezzi accessibili, LIDL è diventato un punto di riferimento per chi desidera fare la spesa senza rinunciare alla qualità. […]

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Quando ho ospiti a cena molte volte preparo queste melanzane ripiene e impanate, ma cotte al forno | Solo 150 Kcal!

Agosto 1, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Quando ho ospiti a cena molte volte preparo queste melanzane ripiene e impanate, ma cotte al forno | Solo 150 Kcal!

Le melanzane ripiene e impanate sono un piatto eccezionale da gustare in estate. Infatti, renderete questi ortaggi davvero gustosi e saporiti e vedrete che nessuno avrà da lamentarsi a tavola. A rendere speciale questa pietanza è il suo ripieno, ovvero prosciutto cotto e scamorza, ma se volete potete variare il ripieno a vostro piacimento. Le […]

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Bastano appena 3 ingredienti per preparare in casa questo gelato cremosissimo, non metto zucchero!

Agosto 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastano appena 3 ingredienti per preparare in casa questo gelato cremosissimo, non metto zucchero!

Durante la stagione estiva, soprattutto nelle ore più calde e afose, si ci può rinfrescare con un buon gelato alle fragole e banane fatto in casa. Questo è un dessert fresco, buono e goloso ma anche sano e nutriente rispetto a tanti altri prodotti del supermercato, si prepara con soli 3 ingredienti senza conservanti, coloranti […]

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Ogni volta che la preparo la mia famiglia impazzisce dalla gioia, questa torta è buona, fresca e salutare | Solo 133 Kcal!

Agosto 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni volta che la preparo la mia famiglia impazzisce dalla gioia, questa torta è buona, fresca e salutare | Solo 133 Kcal!

La torta al quark, yogurt e mele è un dolce estremamente buono e cremoso oltre ad essere sano e assai nutriente. Questa torta al quark, yogurt e mele offre vari benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati: Quark e Yogurt: questi alimenti sono fonti eccellenti di proteine, calcio e probiotici. Le proteine contribuiscono alla costruzione e […]

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Pelle del viso piena di rughe, metti qualche goccia di quest’olio al mattino per eliminarle tutte: meglio del botox!

Luglio 31, 2024Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Pelle del viso piena di rughe, metti qualche goccia di quest’olio al mattino per eliminarle tutte: meglio del botox!

Oggi esistono molti trattamenti per mantenere la pelle giovane e bella, ma alcuni sono molto invasivi e non sempre i risultati sono quelli desiderati. Per non sbagliare la parola d’ordine è: naturalezza. In tutti i sensi. Esistono tante ed efficaci ricette “della nonna” che ci consentono di curare al meglio la nostra pelle (e non […]

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    Non so se capita anche a te, ma appena inizia...

  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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