Tutti lo sanno, quei chili in più proprio nella zona pancia, sono più difficili da tirar via, sembrerebbero quasi impossibili da eliminare. In questo articolo vedremo quali sono gli esercizi addominali migliori a seconda del vostro tipo di pancia. Ma prima di passare al giusto tipo di esercizio, è necessario mettere in chiaro alcune cose […]
Le polpette di miglio sono un antipasto adatto proprio a tutti, in quanto, grazie a questo cereale si possono soddisfare anche le esigenze alimentari di chi soffre di intolleranza al glutine, perché rende questo piatto gluten free al 100%. Inoltre, il miglio è una tipologia di alimento che fa molto bene all’organismo umano, infatti possiede […]
Alla domenica, generalmente, tutta la famiglia si riunisce per consumare insieme il tradizionale pranzo, però non sempre è facile trovare un dolce che riesca ad accontentare i gusti di tutti. Quindi, cosa fare in questo caso? La risposta è molto semplice, è sufficiente preparare il rotolo al caffè e cioccolato per essere sicuri che i […]
A tavola oltre a provare a deliziare il proprio palato, ovviamente, bisogna anche cercare di realizzare dei piatti che si rivelino salutari, leggeri e ricchi di nutrienti, in quanto si deve sempre mangiare bene ma provare a farlo in modo sano. Quindi, se state cercando un secondo piatto che possa rispettare tutte queste caratteristiche, allora, […]
Le zucche, che per chi non lo sapesse sono un alimento tipico dell’inverno, possono essere utilizzate anche per preparare dei fantastici dolci, i quali si rivelano talmente buoni che resistergli è molto difficile. Ad esempio, il pan dolce alla zucca è una preparazione tanto semplice quanto golosa che piacerà a tutti. La quale tra l’altro […]
Le persone che hanno una passione smisurata per il cocco, sicuramente, troveranno di loro gusto i mini bounty light perché sono dei golosi snack al cioccolato molto simili a quelli che vendono al supermercato, l’unica differenza è che sono dietetici. In quanto non avendo zuccheri aggiunti, burro, panna e cioccolato al latte una sola barretta […]
Il segreto delle star di Hollywood, per una pelle perfetta ed una linea invidiabile, si chiama dieta del brodo, che promette di far perdere 7 chili in 21 giorni. La dottoressa Kellyann Petrucci, autrice dell’omonimo libro e creatrice della dieta, è una naturopata, nutrizionista, e specialista nella perdita di peso. Il brodo, preparato secondo le […]
In pieno Gennaio, quando fa decisamente molto freddo, la sera può sicuramente far piacere mangiare un qualcosa che riesca a regalare quella sensazione di caldo che, in questo periodo, è un toccasana. Però non avete idea di cosa preparare, vero? Nessun problema, perché vi consigliamo la ricetta della zuppa di patate e cipolle che sicuramente […]
Quando parliamo di torta capricciosa, proprio come per la famosa pizza, intendiamo una preparazione il cui segreto per un ottimo successo è rappresentato dal numero di ingredienti utilizzati, ovvero più cose ci sono e più si rivela buona. Per questo motivo questa è la ricetta ideale da provare subito dopo le feste di Natale, in […]
Quando si parla di leggerezza, soprattutto in pasticceria, è inevitabile pensare che quello che vorremmo mangiare non possa essere molto goloso ma, fondamentalmente, è una credenza errata. Infatti, il dolce light con yogurt e cereali è la prova che si può gustare un dessert leggero e contemporaneamente strepitoso. In quanto, ci troviamo davanti a una […]
