acido urico alto

Il superfood saporito che abbassa sia il colesterolo e l’acido urico nel sangue (e ha solo 70 calorie)

Marzo 28, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Nel mondo marino possiamo trovare un’ampia varietà di alimenti che forniscono grandi benefici per la salute. Inoltre, la stragrande maggioranza di questi alimenti si distingue per il loro magnifico sapore. Un caso particolare è il polpo, considerato un superfood del mare. Polpo: apporta solo 70 calorie ed è ricco di proteine, grassi buoni e vitamine Nello specifico, il polpo è un mollusco cefalopode la cui dieta è a base di piccoli pesci, crostacei e altri molluschi. In quanto alimento per gli esseri umani, il polpo è un superfood con un grande valore nutritivo, soprattutto si evidenzia il suo alto contenuto di iodio. Tra l’altro spicca […]

Acido urico alto? 8 cibi che non dovresti assolutamente mangiare se vuoi abbassarlo!

Febbraio 18, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Dobbiamo controllare l’assunzione di cibi ricchi di purine, poiché questi possono favorire l’innalzamento dei livelli di acido urico e causare la gotta. L’acido urico è una sostanza di scarto che viene prodotta dalla degradazione delle purine, contenuta negli alimenti. Le cellule sono responsabili della degradazione di questa sostanza, inviandola al flusso sanguigno e ai reni dove, dopo un processo di filtrazione, viene eliminata attraverso l’urina. Tuttavia, quando viene prodotta in quantità eccessive, o ci sono difficoltà nella sua eliminazione, i suoi livelli nel sangue aumentano e si verifica una condizione nota come iperuricemia. Questo porta ad uno squilibrio nei processi […]

Acido urico alto? 5 verdure che aiutano ad abbassarne i livelli nel sangue

Febbraio 10, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Le persone a rischio di acido urico elevato dovrebbero seguire una dieta specifica per ridurre i livelli di questa sostanza nell’organismo. L’acido urico è una sostanza che il corpo stesso genera dal processo di decomposizione delle purine. Tuttavia, il consumo di cibi purinici può anche causare un aumento di questo acido nel sangue. Inoltre, l’iperuricemia costituisce un importante rischio cardiovascolare e cerebrovascolare. Quando i livelli di acido urico sono elevati, si parla di iperuricemia e nella maggior parte dei casi si manifesta attraverso una malattia nota come “gotta”. Questa patologia consiste nell’accumulo di cristalli di purine nelle articolazioni e nell’alluce, che causano intenso dolore e infiammazione. Acido […]

Acido urico alto? Il superfood economico consigliato dagli esperti che lo abbassa, ed è anche buono!

Febbraio 8, 2022Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Hai un alto contenuto di acido urico e dovresti abbassarlo? Ti aiuteremo a raggiungerlo nel miglior modo possibile: prendendoti cura della tua dieta, che ti permetterà anche di gestire al meglio la tua alimentazione e perdere quei chili di troppo. Acido urico alto, ecco tutto quello che dovresti sapere Cos’è l’acido urico? Gli specialisti assicurano che si tratta di “una sostanza formata dall’organismo dopo la digestione delle proteine, che genera una sostanza chiamata purina, che in eccesso nell’organismo dà origine a cristalli di acido urico, che si accumulano nelle articolazioni provocando dolore intenso”. Il modo migliore per contenerlo sarà prendersi cura della propria […]

Acido urico alto? 5 tè da bere per eliminare l’accumulo dal corpo

Ottobre 16, 2021Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Rimedi naturali Salute e Benessere

Quando una persona ha alti livelli di acido urico, significa che deve migliorare alcune abitudini di vita il prima possibile e iniziare un trattamento medico specifico. L’accumulo di acido urico nel corpo, un disturbo noto come “iperuricemia”, può causare reazioni infiammatorie e altri sintomi che possono influire sulla qualità della vita. L’acido urico ha origine quando il corpo scompone le purine dal cibo, inviandole al flusso sanguigno e ai reni per eliminarle in seguito. Quando questo non viene eliminato correttamente può originare disturbi alle articolazioni, oltre a calcoli renali, gotta e altri disturbi che tendono a peggiorare quando non vengono controllati […]