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Un dolce al cioccolato che sazia davvero, senza farine e senza sensi di colpa e che non impenna la glicemia: mi è concesso anche il bis!

Febbraio 27, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un dolce al cioccolato che sazia davvero, senza farine e senza sensi di colpa e che non impenna la glicemia: mi è concesso anche il bis!

Questa ricetta è nata un po’ per caso, in una di quelle giornate in cui hai voglia di qualcosa di cioccolatoso ma non di un dolce “pesante”. Avevo una mela che stava lì da qualche giorno, due uova e del cacao in dispensa. Ho frullato tutto senza troppe aspettative… e invece è uscito un dolce […]

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Non uso farina, uova, latte e grassi ma li preparo soltanto con 2 ingredienti | Solo 80 Kcal!

Giugno 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non uso farina, uova, latte e grassi ma li preparo soltanto con 2 ingredienti | Solo 80 Kcal!

In alternativa alle torte, portando lo stesso in tavola un dessert sfizioso e goloso, la scelta potrebbe ricadere sui brownies alla banana e cioccolato fondente, così morbidi da sciogliersi in bocca. Sicuramente, prenderete per la gola anche i bambini che finalmente apprezzeranno ancor di più questo frutto, visto che per una volta  gli verrà presentato […]

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Brownies al cioccolato, ma con un ingrediente segreto! Solo 140 Kcal

Maggio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownies al cioccolato, ma con un ingrediente segreto! Solo 140 Kcal

I brownies al cioccolato, grazie alla loro super leggerezza, sono indubbiamente l’ideale per chi sta seguendo una dieta ma vuole lo stesso concedersi un dolcetto. Senza contare che non contengono nemmeno Glutine e Lattosio, così anche per chi soffre di intolleranze alimentari non abbia nessun problema. Poi, gli ingredienti utilizzati sono adatti anche ai vegani. […]

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La torta al cioccolato super dietetica che si prepara in 5 minuti e ha solo 37 calorie!

Ottobre 10, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato super dietetica che si prepara in 5 minuti e ha solo 37 calorie!

La torta al cioccolato in questione somiglia molto alla ricetta dei brownies americani. Questa torta è fatta con ingredienti sani, fiocchi d’avena, cacao e yogurt greco ricco di proteine. Anche se è un dolce a basso contenuto calorico, non è niente male. E’ davvero gustosa e si prepara in pochissimo tempo. Potete gustarla a colazione […]

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Brownies al cioccolato senza farina e burro, ottimo per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Marzo 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownies al cioccolato senza farina e burro, ottimo per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Quando si vuole perdere peso, oppure si ha un’intolleranza alimentare, la farina è un ingrediente che bisogna limitare o escludere del tutto dalla propria dieta. Quindi, per non dover essere costretti a rinunciare del tutto a mangiare un dolcetto, in questo caso i brownies light sono perfetti perché non contengono farina. Ovviamente questo non significa […]

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Brownies al cioccolato e crema, una delizia per i più golosi e con sole 170 calorie!

Novembre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownies al cioccolato e crema, una delizia per i più golosi e con sole 170 calorie!

La cucina americana ci ha regalato dei dolcetti davvero buonissimi, ovvero stiamo parlando dei brownies variegati con ciccolato e philadelphia, i quali nello specifico altro non sono che una torta che poi viene poi tagliata quadrotti. Questo dessert, che sicuramente delizierà il palato dei più golosi ma non solo, deve la sua squisitezza alla loro […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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