Il carciofo, oltre ad avere buone proprietà per la nostra salute, contiene molta acqua e fibre, ideali per raggiungere il nostro peso forma. Tuttavia, da solo non fa miracoli, dobbiamo abbinarlo ad una dieta equilibrata e all’esercizio fisico. Seguire una dieta restrittiva o ricorrere a ‘prodotti miracolosi’ può essere pericoloso e controproducente. Una dieta povera potrebbe non fornire al nostro organismo abbastanza nutrienti, inoltre può avere effetti negativi sul nostro organismo. E’ sempre bene eseguire un’alimentazione corretta ricca e varia di alimenti benefici, proprio come il carciofo! Carciofo: l’ortaggio che abbassa la glicemia e i livelli di colesterolo Il carciofo è una […]