Come dimagrisco? Questa è la domanda più frequente che si pongono le persone che devono perdere peso. Oltre ai cibi a basso contenuto calorico, dobbiamo anche scegliere quegli alimenti che facilitano la perdita di peso. Opteremo per quelli che sono ricchi di fibre e acqua. L’obesità è un problema che è sempre più presente nella nostra società. Ciò aumenta il rischio di sviluppare problemi coronarici, diabete e ictus. Pertanto, molte persone vogliono perdere peso, non solo perché hanno chili in eccesso, ma per i rischi che questa condizione rappresenta. E allora: come dimagrisco? La riduzione delle calorie è essenziale per perdere peso. È importante scegliere […]