La dieta “Dinner cancelling“, letteralmente “eliminazione della cena”, consiste nel non mangiare nelle ore serali. Lo scopo è quello di lasciar riposare l’apparato digerente, in modo da permettere il “reset” del sistema, e stimolare il rinnovamento. Il dottor Dieter Grabbe, che l’ha ideata, è uno sportivo, uno scrittore ed un nutrizionista di successo, ma anche dietologo e coach di molti personaggi famosi, come ad esempio Fiorello, in Italia. Come funziona la dieta “Dinner Cancelling” E’ una dieta che si potrebbe tranquillamente paragonare al digiuno intermittente, che potete rivedere qui. Nel digiuno intermittente forse ricorderete che si tratta di distribuire i […]